eitaa logo
تبسم زندگی
363 دنبال‌کننده
875 عکس
139 ویدیو
28 فایل
به کانال مشاوره روانشناسی فردی و خانواده *تبسم زندگی* خوش آمدید . برای مشاوره فردی و خانواده به ای دی زیر پیام بدهید @mirzaee_psychologist
مشاهده در ایتا
دانلود
حضرت امام علی علیه السلام: ✅مردم به تربیتِ نیکو ، محتاج ترند تا به طلا و نقره 👌👌👌👌🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
زشت ترین قسمت بدن بینی بد فرم یا شکم برآمده نیست زشت ترین قسمت بدن ذهنی است که پر است از افکار منفی،خشم،بد بینی،بدرفتاری و ‍‌ 🆘️چه ذهن زشتی !!! @tabasom_zendegy
🔰 اسباب بازی های کودک! ⁉️ آیا اجازه می دهیم بچه های مان آزادانه با اسباب بازی هایشان بازی کنند؟ یا دائم در حال این هستیم که بازی کردن را به بچه ها یاد بدهیم ؟ 📛 بازی غذای روح کودک است و اگر او آن گونه که دوست دارد بازی نکند ، گرسنه می ماند و درست رشد نمی کند ! کودک آنگونه که دوست دارد باید بازی کند.
🎉🎉🎆🎇✨🎊🎊💞 به مناسبت سالروز ازدواج با برکت پیامبر رحمت، حضرت ختمی مرتبت، محمد مصطفی صلوات الله علیه، با ام المومنین حضرت خدیجه علیها السلام، به سه نفر از کسانی که امروز جمعه و فردا شنبه ، برای مشاوره خصوصی ، وقت بگیرند ۲۰ درصد تخفیف هدیه می شود. https://eitaa.com/mirzaee_moshaver به این آی دی پیام بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هیچ کاری وظیفه همسرت نیست بلکه لطف و محبتی هست که به تو داره با هر بار وظیفته گفتن،هم سرد میشه،هم خودشو جزیی از تو نمیدونه،و این یعنی به لرزه دراوردن ستون رابطه عاقل باش و هر روز با قدرشناسی دلگرمش کن @tabasom_zendegy
در روابط عاطفیِ زوجین؛ آدم‌های کمی هستند که می‌دانند تنهاییِ یک نفر حرمت دارد... همین‌طور بی‌هوا سرشان را پایین نمی‌اندازند و بپرند وسطِ تنهایی آن فرد...! چون خوب می‌دانند که: اگر آمدند "باید" بمانند! آنقدر که دیگر تنهایی وجود نداشته باشد، وگرنه مسافرها همیشه موقع خداحافظی "تنها" بودن را هزار برابر می‌کنند. همان اولِ رابطه عاطفي... اگر زوج‌ها با تمامِ وجود، خاطر هم را بخواهند و قدرِ تك تكِ لحظه‌هاى كنارِ هم بودن را بدانند، ديگر لازم نيست براى فرصتِ دوباره خواستن، خود را كوچك كنند... حتماً نبايد چيزى را "از دست داد" تا قدرَش را دانست! ميتوانيم داشته‌هايمان را محكم بچسبيم. @tabasom_zendegy
آیا می دانید بسیاری از افراد شرکت کننده در آشوب ها دچار فردیت زدایی می شوند ؟؟ روانشناس اجتماعی فرانسوی گوستاو لوبون در کتابی به نام "جماعت" میگوید : جماعت همیشه از نظر فکری در سطح پایین تری از یک فرد منفرد قرار دارد. او عقیده داشت رفتارهای پرخاشگرانه و غیر اخلاقی دسته های اراذل و اوباش ازراه واگیری همچون یک بیماری مسری در یک دسته یا جماعت گسترش می یابد و حس اخلاقی و خویشتن داری فرد را در هم میشکند. موجب می‌شود تا جماعت به اعمال مخربی دست بزنند که کمتر کسی به تنهایی مرتکب آن میشود. نکته اصلی در بحث فردیت زدایی این است که برخی موقعیت های مشخص گروهی( مانند دعوا و آشوب ) می توانند نمود هویت های فردی افراد و حس پاسخگویی عمومی افراد را کاهش دهند در نتیجه زمینه را برای بروز رفتارهای پرخاشگرانه و غیر معمول آنان فراهم کنند. افراد در موقعیت های مانند شورش ، دچار فردیت زدایی می شوند گویا هویت شخصی خود را فراموش میکنند و در نتیجه کارهایی را انجام میدهند که در شرایط فردی شاید هیچ وقت انجام نمی دادند. بسیاری از کسانی که در آشوب های اجتماعی حضور می یابند فقط دچار این جو زدگی ، هیجان و فردیت زدایی شده اند . مراقب خود و فرزندانمان باشیم. @tabasom_zendegy
💞💞💍💍💞💞 🔹قبل از ازدواج در مورد چی با هم حرف بزنیم ؟ 1-سرگرمی ها و علایق 2-باورها و ارزش های دینی 3-باورها واصول اخلاقی 4- دوستان 5-اهداف، رشد وپیشرفت شخص 6- خویشاوندان 7-رابطه صمیمانه با همسر در آینده 8-خانواده خود 9-خانواده همسر 10-حل اختلاف 11-پول و مسایل مالی 12-خواسته ها وتوقعات 13-رویارویی با هیجان 14- وظایف زن ومرد در خانواده 15- فرزند و تربیت فرزند @tabasom_zendegy
👌👌👌👌👌👌👌 در آغوش گرفتن استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند. باعث کاهش ترس می‌شود. اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. احساس دوستانه و عاشقانه را به دیگران نشان می‌دهد. به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد. باعث افزایش همدلی می‌شود. بهترین راه برای آشتی کردن است. باعث کاهش خشم می‌شود. پدر، مادر، همسر و فرزندانتان به آغوش شمانیازمندند.❤️
چگونه با نوجوانم همدلی کنم؟ براى برخى والدین ابراز همدلى موقع ناراحتى فرزندشان مشکل‌تر از نصیحت کردن، حل مشکل و راهنمایى است. براى همدلى باید به گفته‌های فرزند به‌درستى گوش کنیم و در ضمن با استفاده از قوه‌ی تخیل و به‌یاد آوردن تجربیات مشابه خود در نوجوانى، احساس او را درک نماییم و اطمینان یابیم که آنچه نوجوان بر زبان آورده، درک و دریافت شده است. هر یک از لحظات بیان احساسات نوجوان را به‌مثابه‌‌ی فرصتی برای ارتباط بدانید. البته همدلی به‌معنای توافق یا تایید نوجوان نیست. بنابراین، اگر فرزند شما از دعوا با دوستش، رفتار ناخوشایند مدیر مدرسه، یا به‌خاطر خراب کردن یک امتحان در مدرسه ناراحت یا عصبانى است، همدلی با او بدان معنا نیست که به او حق بدهید، اما مخالفت هم نکنید و توجه کنید که او نیاز به راهنمایى و نصایح اخلاقى هم ندارد. در حقیقت، شاید بهتر باشد شما با احساسات شخصی خود در شرایط مشابه درگیر شوید و مثلاً بگویید، «می‌فهمم چرا این موضوع تو را این‌قدر ناراحت می‌کند»، یا «معلوم اس این موضوع خیلی برایت سخت بوده.» هم‌چنین نگران نباشیم که همدلی موجب تشویق و تقویت احساس ناراحتى او شود. دریافت همدلى به او یاری می‌رساند خود را با احساساتى که تجربه می‌کند، تنها احساس نکند. هم‌چنین او تشویق می‌شود تا هم به احساسات خود بیشتر توجه کند و هم آن‌ها را به زبان آورد. به یاد داشته باشید که قادر نیستید در هر موقعیتی، احساس فرزند خود را کنترل کنید. احساس او بخشی از پاسخ طبیعی برای یک موقعیت خاص است. در واقع، شما با انتقال این موضوع که دارید به آنچه او احساس می‌کند، «فعالانه گوش می‌کنید»، با فرزند خود ارتباطى گرم برقرار می‌کنید. به‌عبارت دیگر، به فرزند نوجوان خود کمک می‌کنید با شما بیشتر احساس صمیمیت کرده و درک کند که دوستش دارید. این همان چیزى است که همه‌ی والدین دوست دارند در ارتباط‌شان با فرزند نوجوان به‌دست بیاورند. نمونه‌ای از ناهمدلى این است که بگوییم، « این‌که چیز مهمى نبود»، یا «تو نباید از این چیزها ناراحت بشوی». این قبیل جملات به این معناست که فرزند شما نباید به هیجانات خودش اعتماد کند، بلکه باید به گفتار شما در مورد احساسات خود تکیه داشته باشد. در صورتی که فرد از کودکى با این پیام‌ها بزرگ شده باشد، یاد می‌گیرد که درک خود از احساساتش (و بعداً قضاوت‌های خود) را کم‌ارزش بشمارد و این امر در نهایت ممکن است به اعتمادبه‌نفس پایین او منجر شود. باید توجه کنیم همدلى و پذیرش احساسات نوجوان به‌معنای پذیرش رفتار او نیست. ما این پیام را منتقل می‌کنیم: همه‌ی احساسات قابل قبول‌اند، ولی تمام رفتار‌ها قابل قبول نیستند. ضمناً درک و همدلی، باید پیش از هر گونه راهنمایى یا حتى اظهار نظر، نشان داده شود. شاید در غالب اوقات هدف نوجوان از بیان ناراحتى‌اش فقط دریافت درک و همدلى باشد و حتى نیازى به راهنمایى وجود نداشته باشد. @tabasom_zendegy
🟢نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که احترام‎شان را در هر شرایطی نگه دارید. ▫️جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می‎آید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد، علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا می‎برد. ▫️مادرشوهر هم مانند مادر گاهی زبانش تلخ است، ولی حساسیت شما روی حرف‎های او بیشتر است تا مادر خودتان. ▫️اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید و لبخندی بزنید. ▫️اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید، به خوبی می‎توانید قضیه را مدیریت کنید. مطمئن باشید با این برخورد شما، حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد. ⁣⁣@tabasom_zendegy
🌷 شوهر : میدونستی خیلی قشنگ میخندی؟ زن: میدونستی دلیل این خنده ها تویی؟❤️ 🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
زندگی نیست بجز نم نم باران بهار زندگی نیست بجز دیدن یار زندگی نیست بجز عشق بجز حرف محبت به کسی ورنه هر خار و خسی زندگی کرده بسی زندگی تجربه‌ی تلخ فراوان دارد دو سه تا کوچه و پس کوچه و اندازه‌ی یک عمر بیابان دارد ما چه کردیم و چه خواهیم کرد در این فرصت کم!؟ سهراب_سپهری 🥰 گوارای وجودتان باد 🥰 @tabasom_zendegy
خیلی درد دل نکن ، خیلی هم درد دل نشنو❗ معمولأ افرادی که خیلی درد دل می کنند نقش قربانی دارند و کسانی که بیش از حد درد دل می شنوند، نقش ناجی . هر دوی این نقش ها اگر زیادی بشود خطرناک است. 🚸اگر می توانید به اطرافیان و دوستان خود کمک کنید ، حتما این کار را بکنید . ولی وقتی نمی توانید، غصه و غم خوردن برای آنها ، هیچ فایده ای نداره ، جز اینکه ، به جای داشتن یک آدم غمگین الان دو تا آدم غمگین داریم. شمایی که زیاد درد دل می کنید! با این کار غم خودتون رو به عزیزانتون تزریق می کنید و خوشحالی دشمنان تون رو تسریع می کنید. و شما را به عنوان آدم های ضعیف و ناله کن ، می شناسند. الان مشکل داری ، حالت خوب نیست ؟ از یه متخصص کمک بگیر . ناله و غر زدن هیچ فایده ای نداره. @tabasom_zendegy https://eitaa.com/mirzaee_moshaver
این خوبه ....👏🥰💖👌👌🎊🎊 اگه بچه هاتون اینجوری بازی نمی کنند متأسفم براتون
🔷 چگونه همسرتان را صدا بزنید؟ . هر کلمه‎ای یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر می‎گذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‎شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت است. . اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشید و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است. .تمرین شما از دوران عقد شروع می‎شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‎شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت می‎برید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🗣اکثر نوجوانان در دوران بلوغ تصور می کنند زیر ذره بین دیگران مخصوصا همسن و سال های خودشان هستند و به همین دلیل وقت زیادی را صرف تفکر در مورد خصوصیات ظاهری خود می کنند . دختران فکر می کند هنگام رفتن به مهمانی همه به به ظاهر او نگاه می کنند و اگر یک لکه کوچک روی لباسش باشد همه متوجه خواهند شد! ✅نوجواناني كه در اين دوره خود را طبيعي و بالنده تلقّي مي كنند، در آينده نيز از عزّت نفس و شادماني بيشتري برخوردار خواهند بود @tabasom_zendegy
🌺🌿 🌿 🌷 روش های تربیتی در پرتو نهج البلاغه: ❣تو پاره تن منی حضرت علی علیه السلام، در ابتدای نامه و پیش از شروع هر نوع توصیه و سفارشی به ایجاد رابطه عاطفی با فرزند خود می پردازند؛ «و دیدم که تو پاره تن منی و بلکه بیشتر از آنی، تو برایم همه روح و جانی... .» فرزندان ما در هر سن و سالی و در هر موقعیتی، قبل از هر چیز نیاز دارند که بدانند و بشنوند که ما دوست شان داریم و چقدر بی هیچ قید و شرطی برایمان ارزشمندند. کلید طلایی تربیت، محبت است. بسیاری از پدر و مادرها می گویند: «من از صبح تا شب برای آسایش و آرامش کی دارم می دوم؟ خودش باید بدونه چقدر دوستش دارم و برام مهمه». بسیاری از نوجوانان هم هستند که در جلسات مشاوره عنوان می کنند: «منو دوست ندارن». علاوه بر محبت عملی، فرزندان نیاز به محبت کلامی هم دارند؛ بگویید و سیرابشان کنید. قبل از آنکه نصیحت، توصیه یا حتی تنبیه را شروع کنید، او باید بداند و بشنود که دوستش دارید. 📚نامه 31 نهج البلاغه @tabasom_zendegy
⁉️به نظرشما تناسب تحصیلی ملاک درستی برا انتخاب همسره؟ 🤔 💯 اگه بنا باشه همۀ جوونا تناسب تحصیلی رو یکی از ملاکای اصلی برا ازدواج بدونن، ازدواج خیلی سخت می‌شه. ❌ 🔷🔹با توجه به آمارها، توی چند سال اخیر همیشه اکثریت ورودی‌های دانشگاه دخترا بودن. با توجه به این که دخترا زودتر از پسرا به سنّ ازدواج می رسن، بدون تردید سنّ مطلوب برا ازدواج‌شون همون سنّ تحصیل تو دانشگاهه.👌 ♨️ حالا اگه بنا شد که هر دخترِ تحصیل کرده‌ای با پسری ازدواج کنه که حدّاقل همون اندازه تحصیلات داره، به راحتی می‌شه نتیجه گرفت که خیلی از دخترا نمی‌تونن ازدواج کنن.☝️ 📖نیمه_دیگرم نوشته محسن عباسی ولدی @tabasom_zendegy
ازدواج ، حق طبیعی انسان است . با بهانه های واهی آن را به تأخیر نیندازیم . مهارتهای زندگی زناشویی را یاد بگیریم و یاد بدهیم . نگرش مثبت به ازدواج و خانواده را از یاد نبریم. @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
اما من همیشه به دوباره ها ایمان داشتم مثلا دوباره خوب شدن دوباره خندیدن دوباره پاشدن دوباره.....
💑 همسرتان را نوازش کنید 🔸در قانون نوازشگری كه قانون ناز و نياز است، يكی از ابعاد مهم روح و روان و جسم ما نياز مبرم به نوازش است. 🔸نوازش يعني يكی حال دلم را بفهمد و در این فهميدن حال دلم، اون‌جوری كه من نياز دارم، اون‌جوري كه من دوست دارم حال دلم را زيبا و خواستني كند. چيزي كه شما درمورد اهل‌بيت(ع) در بالاترين رابطة معنوي در دعاها و زيارات مي‌خوانيد این است: «قَلْبِي، لِقَلْبِکُمْ، سِلْمٌ» یعنی دلم با دل شما يكي است. يعني قرار است دل من در مدار نور، وارد حيطه‌اي شود كه دلم يكي شود.