💌روانشناسان سالهاست که به ما می گویند بهترین راه یادگیری، تعمق و تأمل روی الگوها ست.... 💞بچه‌هایی که در محیط دوست داشتنی بزرگ شوند به مرور زمان یاد خواهند گرفت که عشق را با تجاربی که داشته اند تعریف کنند. 💓عشق را هرچه آشکارتر و مداوم تر نشان دهیم ، آنان طبیعی تر وبدون کمترین تلاش آنرا جزو زندگی خود می کنند. 💗💖اگر می خواهیم در عشق با کسی سهیم شویم بهترین راه توفیق آن است که نیکوترین عاشقی باشیم که می توانیم و بقیه چیزها را به حال خود رها کنیم. 📖لئو بوسکالیا، بیا دریا شویم #تبسم_زندگی #داستان_زندگی

♥️🍁🍂🍁🌿 🌿 🍁 🍂 ♥️ پنج ویژگی آدم هایی که جذاب نیستند ۱.خودشیفتگی: افرادی که همیشه میخواهند مرکز توجه باشند و به احساسات دیگران توجه ندارند ۲.منفی بافی: افرادی که حتی در بهترین شرایط و شادترین موقعیت ها بازهم حرف های ناراحت کننده و نا امیدکنندانه می زنند ۳.توهم زشتی: افرادی که توجه بیش از حد به ظاهرشان دارند و متاسفانه هیچوقت از قیافه خودشان راضی نیستند ۴.رقابت جویی بیش از حد: آدم‌هایی که همه را به چشم رقیب می‌بینند و فکر می‌کنند در هر کاری از همه باید بهتر باشند ۵.حسادت: حسادت از حس بی ارزشی درونی چشمه می گیرد و کسی که خودش را ارزشمند نداند اصلا جذاب نیست. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

⏰⏱⏰⏱ 👌 نکته مهم برای رفتن به مدرسه ✅یادمون بمونه که به هیچ وجه بچه رو با اضطراب از خواب بیدار نکنیم و پشت سر هم کلمه (بدو، دیر شد. زنگتون الان می خوره) رو تکرار نکنیم. نباید رفتن به مدرسه، برای بچه به یه تجربه پر استرس تبدیل بشه.❗️

خانم ها بدانند⬇️ 🌸 رفتارهایی از زنان که مردان را بسیار عصبی می‌کند: 🔹به مرد فرصت تنهایی ندادن 🔹مدام زنگ زدن 🔹شکاک بودن 🔹بدگویی از او در جمع 🔹قهر کردن و حرف نزدن 🔹مقایسه او با دیگر مردان #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

آقایان بدانند ⬇️ 🚹یک مرد واقعی هرگز نمی گذارد، همسرش با عصبانیت و ناراحتی به تختخواب برود. 🚹 یک مرد واقعی هرگز پشت سر خانواده همسرش بدگویی نمی کند و آنها را هم جزئی از خانواده خودش می داند 🚹یک مرد واقعی به همسرش شک نمی کند و باعث شک همسرش هم نمی شود. 🚹 یک مرد واقعی در دوران قاعدگی همسرش را تنها نمی گذارد و سعی می کند در کارهای خانه به او کمک کند و شرایطش را درک کند. 🚹 یک مرد واقعی همیشه یک مقدار پول برای هزینه‌های شخصی خانم اش کنار می گذارد. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy ‎‌‌

جردن پترسون روانشناس بالینی و استاد دانشگاه تورنتو به شما می گوید چگونه رشد روانی انسان اتفاق می افتد . #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

از بس که خدا عاشق نقاشی بود هر فصل به روی بوم، یک چیز کشید صبح بخیر تبسم_زندگی گوارای وجودتان باد

❤️🍃❤️ همسران‌بدانند⬇️⬇️ در تمام رابطه ها یک میخ لازم است میخی که نگه دارد آدم زندگیتان را و پای رفتن را از او بگیرد... ✨ آن میخ می‌تواند "اعتماد" لازم و "دوست داشتن" بی اندازه باشد. @tabasom_zendegy

💠 هرچقدر هم که با همسرتون صمیمی و راحت هستید، ولی سعی کنید یه سری احترام‌ها را همیشه حفظ کنید! 🔰 صمیمیت جای خود 🔰 احترام هم جای خود 💠 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید! 💠 یا وقتی می‌خواهید چیزی به دستش بدهید از کلمه‌ی "بفرمایید" استفاده کنید! 💠 اگر کاری ولو کوچک مثل دادن قاشق به دستتان، انجام داد از او با یک کلمه‌ی "ممنونم" تشکر کنید! 💠 یا وقتی صداتون کرد از کلمه‌ "جانم و..." استفاده کنید! #تبسم_زندگی #همسرانه

میخواد چی بگه؟!

■زندگی با ادم سخت یکی بود یکی نبود شنیده ها حاکی از آن بود که وقتی چشم به دنیا باز کردید، با جیغ و ویغتان همه را از وجود پر یُمن و برکت خود باخبر ساختید و همان لحظات ابتدایی اشکتان سرازیر شد. شاید میدانستید قرار است وارد دنیایی شوید که انقدر به آن دست برده اند که به آشفته بازار بیشتر شبیه است! کف پاهایتان را آغشته به رنگ کردند و مُهر زدند تا در دفتر ثبت و ضبط دنیا گم و گور نشوید فکر کنم با این وضع فهمیدید چقدر دنیا بی در و پیکر است! خلاصه بچه قند و عسلِ جیغ جیغوی قصه ما که شما باشی ، غل و غشی در وجودش نداشت، شاید ژن غل و غش را پدر و مادر محترم به او داده بودند اما محرکی برای فعال کردن آن ژن همان روز های اول نبود که نبود، میخواهم بگویم آب خوش هم تنها همان روز ها از گلویش پایین رفته است! در اینجا عالم و آدم دست به کار شده و یک بچه نرم و تو دل برو و دوست داشتنی را تبدیل به ادمی سمج و سرسخت و غیر قابل تحمل می‌کنند. هنر میخواهد ها!! هنر دست بعضی ها در ساختن آدم سخت را دست کم نگیرید، کمتر کسی میتواند شاهکار خلق شده خدا رو اینگونه بکوبد و از نو بسازد! البته بنده خاک پای همه پدر مادر ها هم هستم و اما انها که رویای بچه دار شدن در سر دارید بیایید کمی فوت کوزه گری یادتان بدهم چهار روز دیگه بتوانید به تعداد ادم های سخت دنیا اضافه کنید و بی بخار نباشید! •فوت اول: کافیست بچه تکان میخورد به او گیر دهید!به همین سادگی... صاف برو، کج نرو، اینطوری سلام کن، نخند، بشین، نشین... صد بار کلمه های دفتر مشقش را خط بزنید تا همانطور که مدنظر شماست بنویسد، تا بعدها که آدم سخت شد نه تنها به خودش که به در و دیوار هم گیر دهد! •فوت دوم: کمک گرفتن از بچه مردم!همان بچه متولد نشده معروف! بچه برایتان نقاشی کشید و پیشکش کرد، نقاشی بچه مردم را در سرش بزنید و هوای آفتابی نقاشی اش را ابری کنید. نبینم به حرف روانشناس هایی که می‌گویند بچه باید حس ارزشمندی داشته باشد گوش بدهید!!! آدم سخت این فوت هم کسی ست که قسم و آیه بیاورید که کارش خوب و عالی است و نظیر ندارد، تعریف هایتان را آبکی و چرت و پرت معنا کرده و در نظرش کار خود یک پاپاسی هم نمی ارزد! حقیقتا با دو فوت نخست، نفس کم آوردم! فوت های بعد را در ادامه به سمع و نظرتان میرسانم ادامه دارد... ✍همایون #تبسم_زندگی #داستان_زندگی @tabasom_zendegy

✍به عقیده متخصصان و روان‌شناسان علوم رفتاری، والدین هرگز نباید در نزد فرزندان خود از مشکلات اقتصادی ناله کنند. 💠این امر علاوه بر ترسیم افقی تاریک از آینده در ذهن فرزندان، باعث احساس حقارت آن‌ها در بین همسالان و هم‌کلاسان خود می‌گردد که در نهایت به افت تحصیلی کودک منتهی می‌شود. ✅کودک باید بداند آنچه مورد نیاز منطقی اوست، در هر حال ممکن، از سوی والدین برای او تهیه و خریداری خواهد شد؛ و والدین از تهیه آن عاجز نیستند. 🔰یک والدین ایده‌آل، در صورت تقاضای فرزندشان مبنی بر خرید وسیله مورد نیاز او، خرید یا نخریدن آن وسیله را در ضرورت و واقعی بودن نیاز فرزند خود به آن وسیله جستجو می‌کنند و آن را ملاک خرید یا عدم خرید آن شئ قرار می‌دهند و هرگز میزان و ملاک را داشتن یا نداشتن پول در جیب‌شان به فرزند خود عنوان نمی کنند. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

گول روابط نمایشی در فضای مجازی را نخوریم همسرانی که واقعا یکدیگر را دوست دارند ، در فضای مجازی آن را جار نمی زنند . خوشی های فضای مجازی یک لحظه اتفاق افتاده است . شما آن را بارها و بارها می بینید. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

همسران بخوانند ⬇️⬇️ "خـودخـواهـی؛ ممنــوع..." 🍃 هیچ وقت یك طرفه به قاضی نروید و برای عملی كردن راهی كه به نظر خودتان موثر است، پافشاری نكنید. به دنبال راهی بگردید كه برای هردوی شما آرامش‌بخش است. 👈 اگر با هم در مورد موضوعی اختلاف نظر دارید، راحت‌ترین راه این است كه قهر یا تهدید كنید و در كمال بی‌میلی همسرتان را مجبور كنید كه كاری را كه شما می‌خواهید انجام دهد. 👈 اما این راه آسان آینده زندگی مشترکتان را با سختی‌هایی روبه‌رو خواهد كرد؛ پس كمی از مواضع خود كوتاه بیایید و از همسرتان هم بخواهید كه سازگاری داشته باشد. ✅ گرفتن تصمیمی كه به نفع هردوی شما باشد آسان نیست اما تنها راهی است كه می‌تواند آینده زندگی شما را به جای جنگ و دعوا به سمت گفت‌و‌گو و همكاری ببرد. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

رسم هست که دختر و پسر برای ازدواج جهیزیه ای تهیه می کنند . معمولاً خانواده ها مدتی قبل از عروسی تلاش می کنند تا فراخور موقعیت فرهنگی و اجتماعی و البته اقتصادی خود جهیزیه ای فراهم کنند تا عروس و داماد راحت تر زندگی و با امکانات بیشتری شروع به زندگی مشترک کنند. 🏠🚗🏍🕐🧳👔👖🩱👗🧥🧣🩲👙👞🩴👠🥿📱📺💰💼🗑🗄🪜🛁🪣🧻🧺🧹🛒🛏🛋🪑🚽🚿⚱🧼🪞💄💍💎🎓🎼🔊🎶🎧🎛🖥🫖☕🍺🍸🍹🧋🍭🍬🍪🎂🦐🍗🍖🧀🍞🌰🥜🥞 متاسفانه دیده ایم که بسیار جهیزیه ها برگشت خوردند و زندگی زیر یک سقف دختر و پسر دوامی نداشته است. چرا با وجود این همه امکانات و جهیزیه و جشن عروسی و ... این اتفاق افتاده است ؟؟؟ زیرا همراه این جهیزیه، دختر و پسر جهیزیه روانی خرابی را همراه خود برده اند . جهیزیه ای که تمام جهیزیه را پایمال می کند و اجازه لذت بردن از آنها را نداده است . لیست جهیزیه ی خراب را ببینید : 💥لجبازی 💥پرخاشگری 💥زود رنجی 💥پر توقعی 💥خودخواهی 💥عدم قاطعیت 💥هرزه گویی و بد زبانی 💥تحمیل گری و زور گویی 💥عدم تلاش برای درک کردن دیگران 💥کم صبری و عجول بودن و.... دختر و پسر شما کدام یک از این لیست جهیزیه روانی را با خودش به خانه ی بخت می برد ؟ ✍منیره میرزایی، مشاور خانواده #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #نوجوان #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

افسرده ای؟؟ مضطربی؟؟ رابطه جنسیت خوب نیست ؟ حالت خوب نیست ؟ می خواهی شاد بشی ؟ حوصله ات سر رفته ؟ تفریح نداری ؟ اون وقت مشروب می خوری !؟🥂⛔⚠️ @tabasom_zendegy

⚠️ تهدید به کودک جرأت می دهد... 🚫 اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل می خوری. ❌صد بار به تو گفتم سنگ پرت نکن، اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو. ❌دیگر کمربند را می آورم. ❗️صبر کن تا بابا بیاید خانه . 👈🏻هنگامی که کودک بارها تهدیداتی از والدین خود میشنود، ولی به ندرت عواقب کار بد خود را میبیند، تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل برای مهار رفتار کودک تبدیل میشه، که نه تنها کودک را از انجام کار بد باز نمیدارد بلکه او را حریص تر می کند یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این جرأت و شهامت را می دهد تا پدر و مادر خود را در آن محدوده امتحان کنند و صبر و تحمل آنان را بسنجند. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

ناراحت نباش اگر غیبت تو را کرده اند ......حرفِ مفتِ پشتِ سرَت را همان جا پشتِ سر بگذار ، برو . آدم ها این روزها زیاد حرف مفت می زنند. @tabasom_zendegy

🍃🌸 خانوم خونه ،از همسرتون متوقع باشید که شما رو بیینه. ولی خیلی مهمه که این نیاز رو با ظرافت بهش بفهمونید، نکه بیاین مستقیم بهش بگین: تو اصلاً من رو نمیبینی!! مثلاً اگه رفتید آرایشگاه و ابروتون رو مرتب کرده اید، به همین سادگی نگید: شوهرم که این چیزها حالیش نمیشه! ... بلکه از فرصت استفاده کنید. برید با ناز و خنده و شیطونی جلوش رژه برید و بگید یک دقیقه بهت فرصت میدم که بگی من چه تغییری کرده ام و گرررنه ... اگه درست جواب داد که هرجوری خودتون صلاح میدونین تشویقش کنید، و اگه درست نبود هم با شیطنت بگید این دفعه به خاطر اَبروی خوشگلم می بخشمت! ... خلاصه که عادتش بدید به تغییرات مثبتتون عکس العمل نشون بده... #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

■کنترل دنیا گاهی فکر میکنم کاش دنیا کنترل داشت، چیزی شبیه کنترل تلویزیون! البته کنترلی که دست خودت باشد، نه آنکه مجبور باشی اخبار حوصله سر بر بشنوی! اگر دنیا کنترل داشت همه چیز را میتوانستی از دور کنترل کنی وقتی از سر و صدا ها و فریاد های اطراف خسته میشدی، صدا را کم میکردی. آنجا که صدایی به دلت می‌نشست، صدا را بالا می‌بردی. وقتی حوصله ات از یک قسمت سر میرفت، کانال زندگی را عوض میکردی، انقدر عوض میکردی و عوض میکردی که سریال مورد علاقه ات را پیدا کنی. یا وقتی اخبار بد از شبکه خبر زندگی پخش می‌شد کانال دیگری می آوردی وقتی دلت یک طبیعت بکر ، صدای آب و خش خش برگ درختان میخواست کانال را روی مستند طبیعت میبردی و به دل طبیعت میزدی گاهی که خسته میشدی دکمه خاموش را میزدی ، کنترل را گوشه ای پرت میکردی چشم هایت را می‌بستی، دست زیر سرت میگذاشتی، نفس راحتی میکشیدی و هر وقت دلت خواست دوباره روشن میکردی. یا حتی وقتی باتری ادامه دادنت تمام می‌شد باتری نو برای کنترل زندگی میخریدی... کاش دنیا کنترل داشت... نه؟ ✍همایون #تبسم_زندگی

👔برای مردان موضوع و هدف بیش از افراد و احساسات اهمیت دارد 👗 در زنان برعکس افراد و احساسات از اهمیتی بیشتری برخوردار است. 👔👗با شناخت تفاوتها، همدیگر را درک کنیم. 👔💓👗با درک درست عشق را خلق کنیم #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

از همین امروز ، به بچه هایمان بگوییم : عزیزم ! من نمی خواهم تو بهترین باشی ، فقط میخواهم تو خوشحال و خوشبخت باشی . اصلا مهم نیست که همیشه نمره 20 بگیری، جای 20 می توانی 16 بگیری اما از دوران مدرسه و کودکیت لذت ببر. عزیزم: از " ترین" پرهیز کن ، چرا که خوشبختی جایی هست که خودت را با کسی مقایسه نکنی. حتی نخواه خوشبخت ترین باشی . بخواه که خوشبخت باشی و برای این خواسته ات تلاش کن. همین. یادمان هست که از وقتی به دنبال پسوند "ترین" رفتیم، خوشبختی از ما گریخت. از 19/75 لذت نبردیم چون یکی 20 شده بود. از رانندگی با پراید و ... لذت نبردیم چون ماشین های مدل بالاتری در خیابان ، در حال خود نمایی بود. همچنین ، از خانه مان ، از شغلمان ، از درآمدمان ، از خانواده و دوستانمان و.... می خواهم بگویم تحت تاثیر آموزه های غلط ، بسیاری از ما فقط به " بهترین ، بیشترین و بالاترین " چسبیدیم ، در نتیجه تبدیل به انسان هایی افسرده و همیشه نالان شدیم... @tabasom_zendegy

👔بیشترین نارضایتی مردان از زنان شامل تكرار مسائل گذشته و غر زدن آن هاست 👗بیشترین نارضایتی زنان شامل بی توجهی بیش از حد مردان به کار و ضعیف بودن در روابط جنسی است . #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

مثل بچه ها شویم یه ذره آدم بزرگ نباشیم زندگی قشنگ تر میشه #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

وقتى مى شود فاصله گرفت، بيهوده نمى جنگم! چرا بايد جنگيد براى چيز هايى كه نمى توانى تغييرشان دهى؟! وقتى مى شود لحظه هاى عمرت را با آدم هاى خوب بگذرانى؛ چرا بايد آنها را صرف آدم هايى كنى كه با بی حرمتی کردنشان، براى نبودنت، براى خط زدنت تلاش مى كنند؟! جنگيدن هميشه خوب نيست !..اين را مى گويم چون خيلى جنگيده ام !.. جنگيده ام تا شايد چيزى را عوض كنم !... اين روزها، از هر كسى كه رنجم مى دهد و يا آرامشم را بر هم مى زند فاصله مى گيرم !.. از آدم هايى كه حرمت دل ديگران را نگه نمى دارند، فاصله مى گيرم .. با آنها نبايد جنگيد، بايد گذشت !.. به آسمان زل مى زنم و ايمان دارم، كسى كه دلتنگ آسمان باشد، براى رنج هاى زمينى دلگير نمى شود !.. اين را مدام تكرار مى كنم و از كنار برخی آدم ها مى گذرم. #تبسم_زندگی گوارای وجودتان باد #داستان_زندگی @tabasom_zendegy

عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تأثیر دارد ⚠️ اختلاف پدر و مادر ⚠️دیدن فیلم های ترسناک ⚠️تحقیر و سرزنش کودک ⚠️تهدید و تنبیه بدنی ⚠️بی توجهی به کودک هنگام تولد نوزاد جدید ⚠️دور کردن او از خود زمانی که از موضوعی ترسیده ⚠️تهدید کودک به جدایی از والدین یا ترساندن او از مرگ والدین #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

✨والدین باید در خصوص استفاده کودکان و نوجوانان از اینترنت و شبکه‌های اجتماعی ، مدیریت و نظارت داشته باشید : ☘ مراقب زمانی که فرزندتان صرف استفاده از اینترنت می کند باشید . مطمئن شوید که این زمان مانع فعالیت‌های دیگر فرزندتان مثل روابط اجتماعی، ورزش، خوردن و خوابیدن نشود . ☘ اجازه ندهید که فرزندتان در زمان غذا خوردن از موبایل و یا سایر وسایل مشابه استفاده کند. ☘ یک ساعت قبل از خواب تمامی این وسایل ( موبایل ، تبلت) را از فرزندتان دور کنید . اجازه ندهید که فرزندتان قبل از خواب و در تخت خوابش از این گونه وسایل استفاده کند . 📌 به خاطر داشته باشید که فیسبوک، توییتر و یا اینستاگرام رسما کودکان زیر ۱۳ سال را از داشتن هر گونه حساب کاربری منع می‌کند. 🔺 پس استفاده از شبکه های مجازی برای فرزند شما ممنوع است. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

■در باب شُسته رُفته بودن! بر همگان یا حداقل بر خیلی ها واضح و مبرهن است یا ادم های تبلیغات تلویزیونی جایی زندگی می‌کنند که ما زندگی نمیکنیم یا حداقل آدرسش را نداریم! نه تنها طعم زندگی به جان بیننده نمی‌دهند که بلانسبت زندگی ها را تلخ تر از زهر مار میکنند! اگر خیار و گوجه کاملا نگینی خرد شده سر میز صبحانه شان را گوشه ای از دلمان بگذاریم، به هیچ وجه یخچال همیشه پُرشان با میوه های نه یک فصل که چهار فصل هیچ جای دلمان جا نمی‌گیرد. ته دیگ هایشان که هیچ گاه نمی‌سوزد، پیاز روی گازشان هیچ وقت تبدیل به زغال نمی‌شود ، شوری و بی مزگی غذا را هم که به کل تجربه نمیکنند! حالا لباس های همواره صاف و اتو خورده شان در برابر لباس چین و چروک دار از ماشین لباسشویی در آمده ما که دیگر بماند. بچه هاشان را که نگویم! چنان با ناز ونوازش و بدون دعوا و کتک کاری از خواب بیدار می‌شوند و التماس یک دقیقه خواب بیشتر را نمیکنند و با شوق و ذوق به مدرسه میروند که پیش خودت میگویی یا ما بچه نبودیم یا اینها بچه نیستند! شاخص های سلامت جسم همگی سر به فلک کشیده و هیچ کس از دست درد، کمر درد و پادرد رنج نمیبرد چهره ها چنان به دور از از لک و پیس و جوش است که برقش چشمانتان را می‌زند! خلاصه خانواده آنها بی هیچ دغدغه و نگرانی تا آخر عمر شاد و خُرّم در کنار یکدیگر روز های خوشی را سپری می‌کنند! قصه ما به سر رسید! نه نه صبر کنید اگر روزی قسمتتان شد و به پُست یکی از این شُسته رُفته ها خوردید مارکو شوید و محصولی شگرف از خانه های آنها یعنی راز اینچنین مصنوعی زندگی کردن را برای ما به سوغات بیاورید! ✍همایون پ ن : باور کنید اینها همه فیلمه ، واقعیت زندگی چز دیگری لست #تبسم_زندگی #داستان_زندگی @tabasom_zendegy