✅دو یا سه روز در هفته به دلایل زیر، یک لیوان آب کرفس بنوشید : 🔰تامین ویتامین ث بدن 🔰پایین آوردن چربی خون 🔰سلامتی قلب،معده و روده ها 🔰شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو Join ➣ @MajalePezshki  ☜

💢خوردن تمشک در باروری و تولید تستوسترون موثر است. 🔺آنتی اکسیدانهای تمشک 10 برابر بیشتر از گوجه فرنگی است 🔺و در حفاظت از اسپرم موثر است و در کاهش خطر سقط جنین تاثیرگذار است «هوالشافی» Join ➣ @MajalePezshki  ☜

هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟ ▫️غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند. + بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد. Join ➣ @MajalePezshki  ☜

تقویت عضلات⇩ ‌⇦ انجیر ۶ عدد ‌⇦ شیر ۱ لیوان ‌⇦ بادام ۵ دانه ‌⇦ کنجد نصف ق.چ ✍مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را را میل نمایید. «هوالشافی» Join ➣ @MajalePezshki  ☜

#رفع_سیاهی_دور_چشم 🌸✨ مخلوطی از آرد نخود آب لیمو و عسل آماده کرده آن را دور چشم خود بمالید و پس از خشک شدن آن را با آب سرد بشویید✨ «هوالشافی» Join ➣ @MajalePezshki  ☜

♻️ آيا مي‌دانيد تخم شربتی ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً شامل تماﻡ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍئیست ولی ﻛﺎﻟﺮی کمی دارد و به شما کمک مى کند وزن خود را کاهش دهید و ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻴﻬﺎی گوارشی را از بین می برد . «هوالشافی» Join ➣ @MajalePezshki  ☜

کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇 این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند . «هوالشافی» Join ➣ @MajalePezshki  ☜

❗️زولبیا و بامیه فله‌ای نخرید. 🔸رییس اتحادیه قنادان تهران: قنادان موظفند زولبیا و بامیه تولیدی رو در داخل کارگاه با وزن‌های مختلف بسته‌ بندی بهداشتی کنند و بعد در قنادی‌ها بفروشند. ➕طبق پروتکل‌های بهداشتی مقابله با کرونا، مردم باید از خرید و مصرف زولبیا و بامیه به شکل فله‌ای و باز خودداری کنند. #کرونا Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️چرا همه باید ماسک بزنند؟ (👆) #کرونا Join ➣ @MajalePezshki ☜

✅خواص عطر نرگس ✍️رسول خدا صلی الله علیه و آله: گل نرگس را بو کنید، اگر در روز یک مرتبه باشد یا در هفته یک بار یا در ماه یک بار یا در سال یک بار یا در زندگی یک بار؛ زیرا در قلب دانه ای از جنون و جذام و پیسی است که بوییدن نرگس آن را می کند. 📚 طب النبی، مستغفری، ص ۳۰ Join ➣ @MajalePezshki  ☜

غذای مردانه تخمه کدو←تقویت پروستات بروکلی←مقابله باسرطان پروستات شکلات تلخ←نشاط جنسی شیر←تقویت استخوان چغندر←نعوظ گردو←قدرت باروری انار←بهبوداسپرم غذای دریایی←نعوظ Join ➣ @MajalePezshki  ☜

خواب بیش از 9 ساعت در طول شبانه روز : 👈 خطر حمله قلبی را 34% افزایش داده، سبب ابتلا به قند خون بالا، دیابت نوع 2، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌شود! به اندازه بخوابید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 Join ➣ @MajalePezshki  ☜