🍍بهبود #سوزش_معده با آناناس ➕آناناس دارای آنزیمی به نام بروملئین است که می‌تواند به کاهش سطوح کلریدریک اسید در معده کمک کند و بنابراین در فهرست درمان خانگی سوزش معده قرار می‌گیرد. ➕برای کمک به کاهش مشکلات سوزش معده، بهتر است که در حدود ۱۲۵ میلی‌لیتر آب آناناس تازه بعد از وعده‌های غذایی‌تان بنوشید. 🍃🍂 👈

💥فواید مصرف روزانه زیره 🔸مصرف زیره سیاه باعث کاهش #برونشیت و سندرم روده می شود 🔸 مصرف روزانه ۱۰۰ گرم زیره سیاه باعث کاهش عفونت بدن می شود. 🍃🍂 👈

🍉کنترل و تنظیم #فشارخون با تخمه هندوانه 🔹به میزان دو قاشق غذاخوری تخمه هندوانه خشک شده را بکوبید و له کنید. حالا، یک فنجان آب را بجوشانید و این دانه‌های خرد شده را به آن اضافه کنید. 🔹اجازه دهید برای مدت یک ساعت و یا بیشتر خیس بخورد و بعد آن را صاف کنید. ۴ قاشق غذا خوری از این آب را هر روز بنوشید. 🍃🍂 👈

👄درمان #تبخال 🔸ساده‌ترین راهکار برای درمان تبخال که شاید بسیاری از مردم تجربه آن را داشته باشند استفاده از یخ است. در حقیقت استفاده از یخ باعث کاهش دوره طول عمر تبخال شده و تورم را کاهش می‌دهد. 🔸برای این کار می‌توانید از یک کمپرس یخ استفاده کنید. به طور مستمر یخ را روی تبخال قرار دهید، زیرا این کار می‌تواند باعث تسکین ناخوشی شود. 🍃🍂 👈

⚠️در دوران کرونا سراغ این خوراکی‌ها نروید ✖️مواد غذایی پرنمک،شیرین و پرچرب باعث اضافه‌وزن و چاقی و همچنین افزایش احتمال ابتلا به کرونا،دیابت،پرفشاری خون، چربی خون بالا، کبد چرب و غیره می‌شوند و خود این بیماری‌ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کرونا را افزایش میدهد ✖️در دوران کرونا به جای مصرف نوشابه و نوشیدنی‌های شیرین، از دوغ یا ماءالشعیر‌های بدون قند در وعده‌های غذایی استفاده و مصرف سس مایونز را محدود کنید. ⬅️سالاد را با چاشنی‌هایی مانند سرکه، آبغوره، آبلیمو، آب نارنج و سبزیجات میل کنید. ✔️ماست و شیر و پنیر کم چرب هر روز مصرف کنید. استفاده از فست‌فود‌ها مثل انواع پیتزا، سوسیس و کالباس و غذا‌های کنسروی را که حاوی سدیم و نمک زیادی هستند را محدود کنید. ✔️در دوران قرنطینه به جای مصرف تنقلات چرب و پرنمک مانند آجیل و تخمه‌های نمکی، چیپس، پفک و مواد شیرین مانند شیرینی و بیسکویت و نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، از انواع میوه‌ها استفاده کنید. ✔️ادویه‌جات را جایگزین نمکدان کنید.برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک در تهیه غذا‌ها به جای نمک از سبزی‌های تازه،سیر،لیموترش،آب نارنج، آویشن،شوید و... استفاده کنید. 🍃🍂 👈

🦷تسکین #دندان‌_درد 🔰 مالش زنجبیل خام روی لثه ها به واسطه ویژگی های درمانی قوی این گیاه به تسکین دندان‌درد در مدت زمانی کوتاه کمک می کند 🍃🍂 👈

تهِ تهِ همه‌ی ناامیدی‌ها ... نداشتن‌ها نخواستن‌ها نبودن‌ها بن‌بست‌ها و نرسیدن‌ها " خدا " را داری که آغوشش را برایت باز کرده است ... ناامیدی چرا...؟💕🍃🌿🌷 صبح بخیر

👩‍🦰کاهش #ریزش_مو 🔺بیوتین ویتامینی است که به صورت طبیعی در مغز‌ها، تخم‌مرغ، پیاز و جو دوسر یافت می‌شود. 🔺شواهد موجود نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های بیوتین به صورت خوراکی می‌تواند ریزش مو را کاهش دهد، اما بیشتر این تحقیقات روی زنان انجام شده است. 🍃🍂 👈

بوی بد دهانتان را به سادگی ازبین ببرید‼️ 💢جویدن میخك #بوی_بد_دهان را برطرف می‌كند، اما باید مواظب بود كه با زبان تماس پیدا نکند، زیرا باعث سوزش زبان می‌شود. 🍃🍂 👈

☕️مصرف چای ریسک ابتلا به سکته‌های قلبی را کاهش می‌دهد ♦️چای سیاه باعث بیداری و افزایش فعالیت مغز در افراد می‌شود، همچنین به علت دارا بودن کافئین در کم فشاری خون نقش دارد. مطابق شواهد موجود مصرف چای ریسک ابتلا به سکته‌های قلبی را کاهش می‌دهد. ♦️مصرف مرتب چای سیاه و چای سبز ریسک ابتلا به #سرطان_تخمدان را کاهش می‌دهد. طبق مطالعات دیگر زنانی که در سنین بالاتر از چای استفاده می‌کنند در مقایسه با زنان دیگر احتمال شکستگی استخوان لگن در آن‌ها کمتر است. 🍃🍂 👈

🥗با گیاهخواری از #دیابت دور می‌مانید 🔹یک فرد گیاهخوار نباید زیاد نگران ابتلا به دیابت باشد، زیرا رژیم غذایی او که سرشار از غذا‌های گیاهی با چربی پایین مانند غلات کامل، سبزیجات و میوه است برای تثبیت سطح قند خون عالی است. 🍃🍂 👈

از این جوکا که میگه مدیری گلم ... 🤣👆🏼 💢🤭 عــجب پــستای سمی و طنزی داره ↘️👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼↙️ 👉🏼👋🏾👇🏾👇🏾👇🏾👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂😂😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂🤣😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂😂😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾👆🏾👆🏾👆🏾👋🏾👈🏼 ↗️👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼↖️ #اخطار‌به‌کسانی‌که‌بیماری‌قلبی‌دارن 😬😂 شک نکن سریع بیا و بترک 😳🚫