💥اثر فوق العاده #تنفس_عمیق در لاغری وکاهش سایز ☝️ #تنفس_طبی ⬅️ #ورزش_ریه (تنفس عمیق شکمی) 🖍 کم کردن وزن حدود 1 تا 7 کیلو و 1 تا 3 سایز 🖍 رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🖍 رفع مشکلات ریه 🖍 تقویت و هماهنگی قلب و ریه ⚠️ توجه داشته باشید که تنفس طبی را باید از کم شروع کنید 🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

🌱 😋غذاهای چاق کننده برای درمان لاغری 🔸ارده شیره 🔸سیب‌زمینی کبابی با روغن زرد یا ارده کنجد 🔸عسل + روغن زرد 🔸پنیر و گردو و آویشن 🔸حلیم + دارچین + شکر سفید + روغن زرد + شیره انگور 🔸شیر برنج و شکر سفید 🔸کله پاچه 🔸نان و انگور 🔸نان و خربزه 🔸نخودآب و نخودچی 🔸خاکشیر + شیر + شکر سفید 🔸خرمای تازه + مغز بادام 🔸یونجه تازه + شکر یا تخم‌ یونجه ۱ ق.چ برای هر نفر در خورش 🔸مویز 🔸سمبوسه 🔸مربای کدو 🔸سمنو 🔸بادام درختی + بادام هندی + پودرنارگیل + فندق + یک لیوان شیر کمی بجوشد، به عنوان میان وعده میل شود. 🔸انجیر و انسیون #درمان_لاغری #غذاهای_چاق_کننده #ارده_شیره #عسل #نخودآب 🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

🥒خواص و مزاج خیار در طب سنتی 🍀مزاج: درجه دوم سرد و تر 🍀خواص: همانند هندوانه تسکین دهنده گرمی، رفع کننده زردی، برطرف کننده تشنگی و ادرارآور است. ✅مصلح: مصلح خیار در گرم مزاجان سکنجبین و در سرد مزاجان عسل، زنیان و سیاهدانه است. 🍧فالوده‌ی خیار و سکنجبین مفید بدن است. ⚠️افراط در خوردن خیار مضر است. ⚠️سرد مزاجان در مصرف خیار در فصول سرد سال احتیاط کنند. ⚠️از مصرف خیار گلخانه‌ای پرهیز شود. #خواص_خیار #مصلح_خیار #ادرار_آور #رفع_کننده_زردی 🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

💯اثرات #دیر خوابیدن برای بدن :👇🏻 یکی از #مهمترین پایه های سلامت بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی ،خواب مفید مناسب و کافی برای تقویت #سیستم ایمنی بدن است. برخی از عوارض #دیرخوابیدن در شب : ○کاهش #ایمنی بدن ○چاقی و #اضافه وزن ○ابتلا به #دیابت ○ناباروری ○مشکلات #قلبی ○سردرد ○کمبود #تمرکز 🔹همیشه به یاد داشته باشید #شب ها قبل از ساعت ۱۱بخوابید زیرا بعد از ساعت ۱۱با عوارض بالا روبرو خواهید شد 🔹 🔸قبل از خواب یک صفحه قران بخوانید 🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

💉#آسم_خشک 🔖قرار گرفتن در مناطق مرطوب 🔖 بخور آب 🔖 مالیدن روغن بادام شیرین یا بنفشه به قفسه سینه 🔖مصرف غذاهای مرطب (آب دار، لعاب دار) و گیاهان لعاب دار (به دانه، تخم‌کتان، تخم‌شربتی) به درمان آسم خشک کمک می‌کند 🔖بادکش پشت قفسه سینه که ریه و مجاری هوایی را شامل می‌شود؛ مخصوصا با روغن مالی برای سرفه‌های خشک می‌تواند بسیار مفید باشد👌 🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

. 🌺بیا که بی تو نه سحر را طاقتی است و نه صبح را صداقتی؛ که سحر به شبنم لطف تو بیدار می شود و صبح، به سلام تو از جا بر می خیزد. 🌺آقا جان بیا، بیا که آدمیان سخت محتاج ناجی گری‌هاي تو هستند بیا که خشک شد این چشمه اشک بیا و قدم بر چشمان ما گذار 💐همه گویند به امید ظهورش صلوات کاش این جمعه بگویند به تبریک حضورش صلوات 🌸اللّهم عجّل لولیک الفرج🌸 . . ✅ کانال طبیبانه ؛ به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

. 💢 تعجیل در ظهورش صلوات 💢 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ✅ کانال طبیبانه ؛ به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf