💢آسیب های اسکلتی و شکستگی ها ۱ 🔻علایم شکستگی : درد در ناحیه شکستگی. حساسیت در لمس. تغییر شکل اندام. حرکت نابجا و غیر طبیعس اندام. تورم: ورم محل شکستگی. شنیدای صدای سایش استخوان شکسته. تغییر رنگ پوست به آبی بنفش. مشاهده یا لمس سر استخوان شکسته. .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾. 🩸مشاوره طبی دکتر بهرامی @htmteb1 ✅تخصصی ترین کانال طبی 👇 @tabibaneh8 💠حیات طیبه مهدوی @htmteb ♦️محصولات طبیعی آنابانو @ana_banoo . .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾.

💢آسیب های اسکلتی و شکستگی ها ۲ 🔴اقدامات در شکستگی ها : اگر خونریزی خارجی دارد کنترل کنید. عضو شکسته را بی حرکت نگه دارید. عضو شکسته را با هر وسیله ای آتل کنید تا حرکت نکند و با پارچه و موارد مشابه معمولی ببندید، نه سفت و نه شل باشد. .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾. 🩸مشاوره طبی دکتر بهرامی @htmteb1 ✅تخصصی ترین کانال طبی 👇 @tabibaneh8 💠حیات طیبه مهدوی @htmteb ♦️محصولات طبیعی آنابانو @ana_banoo . .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾.

💢توصیه های عمومی ۱ تا قبل از رسیدن اورژانس و امداد انجام شود. .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾. 🩸مشاوره طبی دکتر بهرامی @htmteb1 ✅تخصصی ترین کانال طبی 👇 @tabibaneh8 💠حیات طیبه مهدوی @htmteb ♦️محصولات طبیعی آنابانو @ana_banoo . .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾.

💢توصیه های عمومی ۲ تا قبل از رسیدن اورژانس و امداد انجام شود. .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾. 🩸مشاوره طبی دکتر بهرامی @htmteb1 ✅تخصصی ترین کانال طبی 👇 @tabibaneh8 💠حیات طیبه مهدوی @htmteb ♦️محصولات طبیعی آنابانو @ana_banoo . .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾.

فرمول کامل👌 🍃چای آرام بخش 💢برای بهبودی اضطراب و بی خوابی و خواب آشفته و... 🔻بسیار کاربردی و مهم 💥در شرایط جنگ و بحران 🔴فرمول مواد پایه : 🌼اسطوخودوس ۱ واحد 🌼سنبل الطیب ۱ واحد 🌼بادرنجبویه ۱ واحد 🍃اسطوخودوس : کنترل اضطراب تثبیت و کنترل خلق و خو، لورازپام گیاهی ! 🍃سنبل الطیب : کنترل استرس خواب راحت، رفع تپش قلب و سردرد. 🍃بادرنجبویه : کنترل اضطراب خواب راحت، کنترل افسردگی 🔹️لیمو عمانی و نبات یا عسل ⚀تهیه و مصرف : همه مواد پایه فوق الاشاره را نیم کوب یا پودر نمایید و برای مصرف هر یک نفر یک قاشق غذاخوری از ترکیب را با نصف لیمو عمانی و مقداری نبات و یک لیوان پر آب، برای مدت ۱۴ تا ۱۹ دقیقه با شعله آرام دم کنید. ⚁اشاره : استفاده از لیمو عمانی در افراد با طبع گرم ضروری است. ⚂نکته : اگر نبات نبود، عسل را بعد از دم کشیدن هنگام مصرف اضافه کنید. ⚃توجه : میزانی از قند در دمکرده بایستی هنگام مصرف محفوظ باشد تا افت قند صورت نگیرد. ⚄زمان مصرف : میتوانید هر شب یک ساعت قبل یا بعد از شام بنوشید. هر طمان نیاز به آرامش بخشی اعصاب و حضور مفید دارید. .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾. 🩸مشاوره طبی دکتر بهرامی @htmteb1 ✅تخصصی ترین کانال طبی 👇 @tabibaneh8 💠حیات طیبه مهدوی @htmteb ♦️محصولات طبیعی آنابانو @ana_banoo . .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾.

🌼 حال خوب با چای خوب🌸 ✍دمکرده های خوب تخصصی ♦️ارایه دمکرده برای عارضه های مختلف به زبان ساده، کوتاه و مفید. 💢 هر کدام از موارد زیر رو میتونید به چای آرامبخش اضافه کنید بر حسب عارضه ای که دارید، البته به تنهایی هم میتونید استفاده کنید. ۱🍃چای افتیمون ضد افکار وسواسی، ضد افسردگی، تصفیه خون و کبد، ضد درد عضله و مفاصل. توجه : در سه دقیقه آخر دم کشیدن چای آرامبخش یک قاشق مرباخوری افتیمون اضافه شود. افتیمون به تنهایی استفاده نمیشه. ۲🍃چای گل گاوزبان خواب راحت، ضد استرس و اضطراب، ضد التهاب. نکته : افرادی که فشارخون بالا دارند از مصرف خودداری کنند. ۳🍃 چای بابونه خواب راحت، ضد التهاب، ضد میکروب، کاهش دهنده فشارخون بالا. ۴🍃 چای نعناع فلفلی کنترل اضطراب، رفع سردرد با منشا گوارشی، رفع نفخ و سوء هاضمه، رفع تهوع، رفع خستگی. ۵🍃 چای زنجبیل کنترل اضطراب، آرامش و تقویت قلب، ضد تهوع بسیار قوی، مسکن قوی درد. ۶🍃چای شیرین بیان کنترل استرس و اضراب، رفع خستگی، رفع درد معده. ۷🍃چای گل ساعتی خواب راحت، ضد اضطراب، رفع افسردگی، مسکن معده درد، ضد باکتری. ۸🍃چای رازیانه ضد اضطراب، رفع افسردگی، رفع قاعدگی نامنظم، تنظیم کمبود هورمون زنان. نکته: از مصرف در اختلالات افزایش هورمون های زنانه مثل کیست سینه و غیره خودداری شود. 💢توجه : غالب دمکرده ها طبع گرمی دارند و افراد با طبع گرم حتما لیمو عمانی یا عناب چند دقیقه آخر دم کشیدن اضافه کنند یا چند قطره آبلیمو تازه پس از دم کشیدن هنگام مصرف به دمکرده خود اضافه کنند. ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ 🩸مشاوره طبی دکتر بهرامی @htmteb1 ✅تخصصی ترین کانال طبی 👇 @tabibaneh8 ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

💢اقدامات برای کودکان در هوای آلوده شرایط جنگی قسمت اول 🔻احتمال آب و هوای آلوده در شرایط جنگی میتواند برای کودکان خطرات جدی داشته باشد. مثلا دودهای آلوده بعد از انفجار و موارد مشابه. 🍃کودکان حساس‌تر هستند، پس مراقبت از آنها در مواجهه با آلودگی از مهمترین کارها است! ⚠️به هر دلیلی آب یا هوای آلوده پیش آمد شد اقدامات زیر را انجام دهید: 🔴 اول : تغذیه‌ی ضد آلودگی برای کودکان. کودکان وقتی با ویتامین و مواد مغذی تقویت بشوند، کمتر از آلودگی آسیب می‌بینند. این خوراکی ها را در برنامه‌ی غذایی آنها قرار دهید : ۱_شیر و لبنیات: جذب سرب و مواد سمی رو کم می‌کنه. ۲_میوه‌هایی مثل پرتقال، کیوی و توت‌فرنگی: ویتامین C دارند و از ریه‌ها محافظت می‌کنند. ۳_ سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج: باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شوند. ۴_ دمنوش‌های سبک مثل چای کم‌رنگ یا عرق نعناع: کمک می‌کنند سموم از بدن دفع شوند. نکته: مصرف آب را موقتا افزایش دهید، تا مواد آلوده زودتر از بدن کودکان خارج شود. .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾. 🩸مشاوره طبی دکتر بهرامی @htmteb1 ✅تخصصی ترین کانال طبی 👇 @tabibaneh8 💠حیات طیبه مهدوی @htmteb ♦️محصولات طبیعی آنابانو @ana_banoo . .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾.

💢اقدامات برای کودکان در هوای آلوده شرایط جنگی قسمت دوم 🔴 دوم: ممانعت از ورود آلودگی به ریه کودکان. استفاده از پوشش پارچه تمیز مقابل دهان یا استفاده موقتی نه دائمی از ماسک. بچه‌ها پوشش دهانی یا ماسک را دوست ندارند! راه کارهای اقناع کودکان برای استفاده : ۱_ از پوشش پارچه تمیز یا ماسک های رنگی و طرح‌دار استفاده کنید. ۲_ بگذارید کودکان خودشان انتخاب کنند. ۳_ با بازی و تشویق کودکان را به استفاده عادت دهید. نکته : استفاده از ماسک موقتی باشد و بعد از رفع آلودگی اصلا بطور دائم استفاده نشود. .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾. 🩸مشاوره طبی دکتر بهرامی @htmteb1 ✅تخصصی ترین کانال طبی 👇 @tabibaneh8 💠حیات طیبه مهدوی @htmteb ♦️محصولات طبیعی آنابانو @ana_banoo . .✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾.