🔻 #اسپاسم_عضلات 🌕اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید. 🌕منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند #گیاه_درمانی @MajalePezshki

✅ کاهش #اسپاسم_عضلات 🍾سرکه سیب به کاهش گرفتگی پا در شب و لذت بردن از یک خواب آرام کمک می‌کند. مخلوطی از یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق چای خوری عسل🍯 میل کنید. ⬅️ همچنین می‌توانید از یک فنجان آب، لیمو و سرکه سیب استفاده کنید و آن را قبل از خواب بنوشید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿