🌸🍃🌸🍃 #بین_الطلوعین #سبک_زندگی_اسلامی #استاد_عیسی_آبادی 💠پاکسازی روده 🔹اصلی ترین مشکلی که در پاکسازی روده هست اینه که ما اول نباید یبوست داشته باشیم. یبوست کامل باید رفع بشه و بعد پاکسازی انجام بشه. 🔸هر ۱۲ ساعت یکبار باید دفع انجام بشه. یبوست طولانی مدت باعث مشکلات بعدی میشود. گاهی وقت ها برخی کمردرد ها هم به علت یبوست هست. پس باید یبوست در ابتدا کامل برطرف بشود. 🔸برای رفع یبوست روغن زیتون و بادام شیرین زیاد مصرف بشود و غذا را زیاد بجوید. 🔹عادت غذایی تا درست نشود مثلا کسیکه سه وعده غذا میخورد، روغن مناسب ندارد، تند غذا میخورد و... دچار یبوست میشود. اول باید این موارد را رعایت کنید و بعد پاکسازی انجام بشود. ✅درمان یبوست طی ۴-۵ ساعت ۵ قاشق روغن زیتون در نصف لیوان آب جوش بریزید و اون نصف لیوان را طی ۴-۵ ساعت کم کم میل کنید. 🔹گاهی یبوست بخاطر سستی ماهیچه شکم هست که باید برطرف بشود. 🔸وقتی غذامونو درست کردیم به پاکسازی روده میرسیم. سالی یکبار این پاکسازی رو برای روده بهتر است انجام بدیم. 🔹پاکسازی به دو صورت است. ۱-تنقیه ۲-حُقنه تنقیه مواد رو به سرعت وارد روده میکنیم و حقنه آروم آروم مواد رو به روده وارد میکنیم. ✅با استفاده از دستگاه پوآر ترکیبی از ۴ قاشق روغن زیتون و ۲ قاشق روغن بادام شیرین و جوشانده ختمی، بابونه، آویشن و گل محمدی را صاف کرده و با دستگاه پوآر از طریق مقعد وارد روده میکنیم البته باید روده خالی باشه و شکم قبلش تخلیه شده باشد. 🔸دستگاه اِنِما برای حقنه هست و آرام آرام مواد را وارد روده میکنید و به شدت پاکسازی عالی هست و خیلی از مشکلات روده را برطرف میکند. 🔹حداقل سالی یکبار انجام بدید. چون خیلی وقت ها جداره روده دچار رسوب میشه و این کار باعث جدا شدن این رسوبات میشود و بسیاری از مشکلات حتی روحی و جسمی برطرف میشود. ✅بهترین حالت پاکسازی،حالت حقنه هست. 💠برخی از درمان های یبوست -خیس کردن ۱۰ عدد انجیر داخل گلاب -مصرف ۲۱ عدد مویز -زردک استفاده کنید -مصرف برنج قهوه ای -ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت -پیاده روی روزانه -حذف نان و ناهار -زیاد جویدن غذا 🌺گروه کلنیک طبیب http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39 🌺کانال کلینیک طبیب @tabiib313