🌸🍃🌸🍃 #بین_الطلوعین #سبک_زندگی_اسلامی #استاد_عیسی_آبادی 💠پاکسازی روده 🔹اصلی ترین مشکلی که در پاکسازی روده هست اینه که ما اول نباید یبوست داشته باشیم. یبوست کامل باید رفع بشه و بعد پاکسازی انجام بشه. 🔸هر ۱۲ ساعت یکبار باید دفع انجام بشه. یبوست طولانی مدت باعث مشکلات بعدی میشود. گاهی وقت ها برخی کمردرد ها هم به علت یبوست هست. پس باید یبوست در ابتدا کامل برطرف بشود. 🔸برای رفع یبوست روغن زیتون و بادام شیرین زیاد مصرف بشود و غذا را زیاد بجوید. 🔹عادت غذایی تا درست نشود مثلا کسیکه سه وعده غذا میخورد، روغن مناسب ندارد، تند غذا میخورد و... دچار یبوست میشود. اول باید این موارد را رعایت کنید و بعد پاکسازی انجام بشود. ✅درمان یبوست طی ۴-۵ ساعت ۵ قاشق روغن زیتون در نصف لیوان آب جوش بریزید و اون نصف لیوان را طی ۴-۵ ساعت کم کم میل کنید. 🔹گاهی یبوست بخاطر سستی ماهیچه شکم هست که باید برطرف بشود. 🔸وقتی غذامونو درست کردیم به پاکسازی روده میرسیم. سالی یکبار این پاکسازی رو برای روده بهتر است انجام بدیم. 🔹پاکسازی به دو صورت است. ۱-تنقیه ۲-حُقنه تنقیه مواد رو به سرعت وارد روده میکنیم و حقنه آروم آروم مواد رو به روده وارد میکنیم. ✅با استفاده از دستگاه پوآر ترکیبی از ۴ قاشق روغن زیتون و ۲ قاشق روغن بادام شیرین و جوشانده ختمی، بابونه، آویشن و گل محمدی را صاف کرده و با دستگاه پوآر از طریق مقعد وارد روده میکنیم البته باید روده خالی باشه و شکم قبلش تخلیه شده باشد. 🔸دستگاه اِنِما برای حقنه هست و آرام آرام مواد را وارد روده میکنید و به شدت پاکسازی عالی هست و خیلی از مشکلات روده را برطرف میکند. 🔹حداقل سالی یکبار انجام بدید. چون خیلی وقت ها جداره روده دچار رسوب میشه و این کار باعث جدا شدن این رسوبات میشود و بسیاری از مشکلات حتی روحی و جسمی برطرف میشود. ✅بهترین حالت پاکسازی،حالت حقنه هست. 💠برخی از درمان های یبوست -خیس کردن ۱۰ عدد انجیر داخل گلاب -مصرف ۲۱ عدد مویز -زردک استفاده کنید -مصرف برنج قهوه ای -ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت -پیاده روی روزانه -حذف نان و ناهار -زیاد جویدن غذا 🌺گروه کلنیک طبیب http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39 🌺کانال کلینیک طبیب @tabiib313

👌شیر مادر 🔹ما مِن لَبَنٍ يَرضَعُ بهِ الصَّبِيُّ أعظَمُ بَرَكَةً عَلَيهِ مِن لَبَنِ اُمِّهِ ؛ 🔸اميرالمؤمنين علي عليه السلام‌ می فرمایند: هيچ شيرى براى تغذيه كودك از شير مادرش با بركت تر نيست. 📚الكافى، ج 6، ص 40. #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی @tabiib313

🌸آداب افطار 🌸 🔸افطار در روایات اسلامی همان وعده شام در نظر گرفته میشود که بسیار مفید و تامین کننده سلامتی است. 🔸بهترین شروع کننده برای افطار: خرما - حلوا - شکر - آب جوش(فاتر) و یا ترکیبی از اینها 🔸البته نباید به قدری خورد که باعث آزار و اذیت شود کل حجم معده را به سه قسمت غذا، آب، هوا تقسیم کنید. 🔸غذایی هایی مثل حلیم و آش ....مقوی و بوده و برای افطار خوب است. 🔸بعد از افطار #شربت_رضوی، یا #سکنجبین و یا میوه فصل فراموش نشود. 🔸برای رفع ولع در غذای افطار خوردن یک لیوان شربت خرفه ناشتا بسیار مجرب است. باعث می شود در افطار میل به غذا و عجله در غذا خوردن از بین برود. 🍹شربت خرفه: آب + تخم خرفه+ نیشکر یا عسل #سبک_زندگی_اسلامی این کانالمونه👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39