به نام خدا ♦️#درد_گردن ، ممکن است در همه افراد به وجود بیاید و از جمله دردهایی است که عوامل مختلفی دارد #سن، #قد ، #وزن، نوع سبک زندگی ، کار ، #شغل و بسیاری از عوامل دیگر ، همه و همه مواردی است که می‌تواند بر روی #سلامتی انسان مخصوصا سیستم #اسکلتی تاثیر گذار باشد. 🔶اغلب دردهای گردن ناشی از فشاری است که بر اثر #اسپاسم #عضلات خود گردن و یا #شانه و #کتف ایجاد می شود لازم به ذکر است که اسپاسم عضلات گردن خود می‌تواند عامل اسپاسم و گرفتگی عضلات شانه و کتف بشود و نیز حالت معکوس این مشکل نیز وجود دارد یعنی شانه و کتف خود می‌تواند عامل اسپاسم عضلانی گردن شود 🔹 بدین معنی که اگر اسپاسم عضلانی شانه و کتف درمان نشود و بهبود نیابد بر روی عصب‌های گردن فشار وارد کرده و همچنین این اسپاسم به مرور منتشر شده و به گردن سرایت می‌کند و دردهای گردن را هم به دنبال خواهد داشت 🔶 حال آیا هر درد گردنی را باید جدی بگیریم؟ اگر بخواهیم بدانیم که چه گردن درد هایی را باید جدی بگیریم و اینکه چرا ما به درد گردن دچار می‌شویم باید ابتدا شناخت نسبی و خوبی از آناتومی گردن پیدا کنیم ♦️ لذا در ادامه‌ی مبحث در پستهای بعدی به بررسی و تشریح سیستم اسکلتی در ناحیه گردن و روشها و راه کارهای برطرف شدن آن میپردازیم 🌼 با ما همراه باشید 💟 شاد و پیروز باشید @tabiib313

🖍سریع #وزن کم کردن با فشار این ۴ نقطه از بدن (طب فشاری) 😍😍😍😍 🌻۳. ساعد 🌸این یکی از نقاط کلیدی ‌بدن است زیرا هر جزئی از انرژیِ درونی‌تان از این نقطه عبور می‌کند. با ماساژ دادن این نقطه، گرمایِ‌ اضافیِ بدن را خارج می‌کنید و به بهبود کار روده کمک می‌کنید. 🌸این نقطه را باید ۲-۳ بار در روز برای یک دوره‌ی ۱ دقیقه‌ای ماساژ دهید. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه کلینیک طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

🔴#چلغوز و کاهش #وزن ✍ اسید‌های چرب زنجیره بلند موجود در دانه‌های چلغوز باعث ترشح هورمون سیری شده و احساس گشنگی و سستی را مهار می‌کند. بنابراین، چلغوز یک میان وعده ایده آل برای همه‌ی افرادیست که می‌خواهند وزن کم کنند. این کانالمونه👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39