نکاتی در مورد رژیم گیاهخواری 🔸طبق تقویم امروز روز جهانی گیاهخواریه، به همین بهونه نگاهی به این نوع رژیم غذایی انداختیم 🔸خوبه بدونید که مصرف غذاهای گیاهی خواص مخصوص به خودش رو داره اما نکته اینجاست که طبق توصیه‌ها نباید به هیچ عنوان مصرف گوشت و لبنیات رو از رژیم غذایی حذف کنیم #سلامتی #گیاهخواری @bazarche_takhfifi