استاد عابدینی: امام صادق(ع) در حدیث عنوان بصری سه دسته دستور عملی می فرمایند که در هر دسته سه دستور وجود دارد؛ 1️⃣ دسته اول در مورد کنترل شهوت انسان است. 2️⃣ دسته دوم در مورد کنترل قوه غضبیه انسان است؛ 3️⃣ در ادامه خواهیم رسید. ◽️ سلطه #شیطان، در وقتِ شدّتِ جریانِ خون است؛ مثل وقت #غضب و #شهوت (چون یکی از خواسته های ابلیس هنگام طرد شدن از درگاه الهی این بود که مانند خون در بدن بنی آدم جاری باشد). ◽️ در مقابل، غضب از قوای وجودی انسان است که اگر سرکوب شود، انسان به سفاهت و جهل و سبک سری دچار می شود و در مقابلِ هیچ نیرویی که بر او وارد شود، حساسیت نخواهد داشت. ◽️ پس غضب یک قوه کمالی است به شرط آنکه تحت تصرف #عقل و #شرع باشد. هر چیزی که مخلوق و مجعول الهی است، خیر است مگر آنکه به افراط و تفریط کشیده شود. به همین خاطر ما به دنبال #تعادل_غضب هستیم؛ نه سرکوب کردن آن. ◽️ بین ظاهر و باطن رابطه ای شدید وجود دارد؛ در نتیجه خود را به #حلم وادار کردن، حتی به صورت ظاهری، در نظام باطنی ما نیز تاثیر می‌گذارد و برعکس آن هم، اگر ملکه‌ی حِلم را به دست آوردیم، در نظام ظاهری ما تاثیر می‌گذارد. ◽️ آتش غضب را قبل از فوران، می شود کنترل کرد؛ اما در حالت غضب، کار زیادی نمی توان انجام داد و هر کس بخواهد کاری کند و آتش را خاموش کند، خودش جزو آتش می‌شود! 🔻 لذا عمده دستور العمل برای حلم این است که #پیشگیری از #غضب کند. 🔖 سعی کنیم #مراقبه مان را همین #مساله_حِلم قرار بدهیم و هر شب آن را محاسبه کنیم. کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

علامه حسن‌زاده ره: عزيزان! خودتان را حساب كنيد تا مصداق(يدخلون الجنه يرزقون فيها بغير حساب)باشيد،از بدى ها استغفاركنيد واز خوبى ها حمدكنيد،كه محاسبه، #مراقبه مى آورد و مراقبه،حضور و حضور،فتوح به دنبال دارد. کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

آیت  الله کشمیری ره: آقای #قاضی همیشه به ما می ‌گفتند : اذکار و ادعیه با شرایط ، تأثیر می ‌کند و #مراقبه حرف اوّل را می ‌زند. کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

آیت الله بهجت رحمه الله علیه: #ترک_معصیت، حاصل نمی شود به طوری که ملکه شخص بشود، مگر با دوام #مراقبه و #یاد_خدا در هر حال و زمان و مکان و در میان مردم و در #خلوت. کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

🎙 سوال: برای #مراقبه و #توجه در نماز چه دستوری می فرمایید؟ 🔈 استاد تحریری: برای #حضور_قلب در نماز مطابق دستورات شرع مقدس باید به اموری دقت کرد. 1⃣ #مواظبت در روز نسبت به اعمال که #واجبات انجام شده و #محرمات الهی ترک شود و هر مقدار این مراقبت #قوی_تر باشد تأثیرش در نماز #بیشتر است 🔸مانند مراعات مسائل اخلاقی در روابط اجتماعی و 🔸رسیدگی به نیازمندان و 🔸رفع گرفتاری مؤمنان. 2⃣ توجه به اهمیت و جایگاه نماز در کمال حقیقی انسان، برای آگاهی از این امر #مطالعه ی کتاب هایی که در نماز نوشته شده لازم است 🔸مانند کتاب های حاج آقا قرائتی، 🔸آداب الصلاة و 🔸سرالصلاة حضرت امام خمینی رضوان الله علیه 3⃣ #استغفار قبل از نماز با توجه به غفلت ها و لغزش های خود. 4⃣ مراعات کردن #آداب_نماز که مقداری در مفاتیح الجنان و مقداری در رساله های عملیه آمده است. 5⃣ #توجه به مفاهیم نماز و معانی و حرکات و و اذکار نماز با توجه به این که: 🔸این امور را باید ادامه داد و 🔸ابتداء توقع نداشت که #حضور_قلب به طور صد در صد حاصل شود 👌که اگر حاصل نشد مأیوس گردید و آن را رها کنیم ✅ بلکه چون مسئله #حضور_قلب خیلی مهم است و آثار زیادی دارد(اساسا هر امری که این گونه است) ☝️باید برای دسترسی به آن #ابتدا به حد اقل اکتفا کرد ❗️اگر چه باید #همت_بلند باشد و به طور صد در صد و تمامی مراتب حضور قلب را(چون مراتبی دارد اگر چه ما آن ها را درک نمی کنیم)بخواهیم، ☝️لکن امور تربیتی #تدریجی است باید از #کم شروع شود و در آن #استقامت پیدا کرد و #شرایطش را همواره فراهم کرد و #موانعش را نیز برطرف کرد تا آثارش ظاهر شده و کم کم زیاد شود،و ➖در نهایت 👈 #توکل بر خداوند متعال و 👈 #استعانت از او و 👈 #استعاذه به او از غلبه خطورات به ویژه خطورات شیطانی و نفسانی و 👈 #توسل به ائمه علیهم السلام همواره لازم است. کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: انسان باید در این مسیر انسانیّت و کسب معارف، اهل #مراقبه باشد و تا به مراقبه نرسد فایده‌ای ندارد. کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

🔸اثر #مراقبه بر عیش گوارای ابدی 🔹استاد وطن خواه کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

آیة الله سعادت پرور ره: كسى كه در صدد اصلاح خود مى باشد و نمى خواهد كه فتنه ها و ناملايمات و غفلتها آسيبى به امور معنوى او رسانند، بايد به ذكر و ياد بسيار و #مراقبه جمال محبوب حقيقى مشغول باشد؛ كه: 📖«يَهْدِي إِلَيْهِ مَنْ أَنابَ، الَّذِينَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ، أَلا! بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» «رعد: 27 و 28»: (او [خداوند] هر كسى را كه به تمام وجود به سوى او بازگشته باشد، به خود رهنمون مى شود، آنان كه ايمان آورده و دلهايشان به ياد خدا آرام مى گيرد. هان! دلها تنها به ياد او آرام مى گيرند.) 🕋#ذكر پيوسته دوست براى سالك رفيقى است كه هرگز به او خيانت نمى كند و از خطرات و خواطر كه او را ممكن است از ياد محبوب بازدارد محفوظ مى دارد، لذا بايد كوشش نمود آن را به هر طريق ممكن بدست آورده و حفظ نمود، گاهى با توجّهات و جذبات الهى، و گاهى از راههاى ديگر. کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

🔸بیان مطالبی در رابطه با #معرفت_نفس و برخی راهکارهای عملی #مراقبه 🔹استاد وزیری فرد کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

🌸توصیه های عمومی استاد وطن خواه برای ماه مبارک #رمضان: 1⃣ #فرمایشات امام رضا علیه السلام را جدی بگیریم(جبران گذشته + توبه+ترک لهو و لعب و بازدارنده های از یاد خدا+ اجتناب از گناهان +ادای دیون + رفع و دفع کینه و کدورت ها+توکل و توجه به خدا+دعای مخصوص اواخرشعبان) 2⃣ #غسل شب اول ماه مبارک رمضان را مقارن غروب آفتاب انجام بدهیم که به منزله توبه و طهارت باشد تا وقتی که ماه مبارک رمضان می‌رسد با حالت پاکی وارد آن بشویم و در این شب توجه خاصی به حضرت ولی عصر ارواحنا فداه داشته باشیم 3⃣ #فهرستی از دستورالعمل های معصومین که مأثور است را درباره این ماه ببینیم ،و اینکه چه مقدار از اعمال این ماه مبارک را انجام بدهیم ،چقدر قرآن بخوانیم؟چه ادعیه ای را بخوانیم؟چه اعمالی را انجام بدیم؟(مفاتیح الجنان و...) 4⃣برنامه #قرآن یکی از برنامه های شبانه روزی مان باشد، حداقل یک جزء روزانه بخوانیم ، تلاوت قرآن را به پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم هدیه کنیم 5⃣هرشب دعای #افتتاح مخصوصا اواخر دعا که مربوط به امام زمان ارواحنا فداه است را با توجه بخوانیم 6⃣همچنین #دعای_ابوحمزه_ثمالی که دارای مطالب بسیار جذاب و لذت آمیز است، کسی که اهل مناجات با خدا باشد هرشب بخواند ، اگر نمی‌تواند قسمت هایی از دعا را بخواند، و اگر تنهایی نمی‌تواند، با مناجات خوانی های مداحان و اهل علم که زیبا و دل نشین می‌خوانند ،بخواند و خلاصه حال خوشی پیدا بکند با مناجات که بسیار سریع انسان را به خدا نزدیک می‌کند. 7⃣همچنین #دعای_سحر ،که به فرموده علامه طباطبایی رحمه الله اسم اعظم خدا در این دعا نهفته شده است 8⃣اگر دوستان بتوانند #شروح و #تفاسیر دعا را ببینند تا با معرفت و توجه ادعیه را بخوانند. 9⃣از طرفی #برنامه‌ریزی بکنند که #نمازشب در این شب‌های ماه مبارک رمضان را بیشتر و با کیفیت بالاتر بخوانند و توجه بیشتر پیدا کنند در هنگام خواندن آن 🔟از #برنامه های رادیو و تلویزیون و فضای مجازی آنچه که جنبه های معنوی ندارد را ،کم کنند و سریع‌تر و زودتر بخوابند تا با حال خوشی بتوانند سحرها را #بیدار شوند و بیشتر بهره مند شوند 1⃣1⃣دستورالعمل های مرحوم میرزا جواد آقا ملکی تبریزی که مطالبی را پیرامون این ماه و پیرامون روزه و ادعیه در #المراقبات بیان نموده اند را مطالعه کنیم تا با توجه وارد این ماه بشویم 2⃣1⃣وارد ماه ضيافة اللّه می‌شویم، ازقبل خودمان را آماده کنیم،برنامه هایی که در ماه مبارک رمضان می‌خواهیم انجام بدهیم را آماده کنیم،از #سخنرانی های مذهبی علما و بزرگان استفاده کنیم تا اینکه بیشتر بتوانیم از ماه مبارک رمضان بهره مند شویم 3⃣1⃣یکی از امور مهم ماه مبارک رمضان ، موضوع #تقوا و #مراقبه است ،هرچه این #قوی_تر بشود ، #بهره ی ما بیشتر می‌شود، چون خیلی از اعمال انجام می‌شود، روزه، قرآن، افطاری دادن و ... ولکن خود قرآن می‌فرماید انما #یتقبل اللّه من #المتقین، خداوند از افراد باتقوا و اهل مراقبه،اعمال را قبول می‌کند و بالا می‌برد آیه روزه هم، لعلکم تتقون را می‌گوید خلاصه اینکه در ماه مبارک رمضان ما سعی بکنیم یک تحولی در ما ایجاد بشود و آن همان جمله ی خداوند متعال باشد که می فرماید لعلکم تتقون، یعنی تقوا و #مراقبه انسان به #برکت اعمال این ماه با #برنامه ریزی و #نظم و انضباط در #عبادت و #بندگی و #تعلیم و #تعلم به امید خدا بیشتر شود 4⃣1⃣از طرفی هم از وجود مقدس #سیدالشهدا در زمان های متعدد این ماه خصوصا شب‌های قدر با #زیارت کردن و زیارت نامه خواندن و عرض ارادت و محبت کردن به ایشان ،بتوانیم بیشتر بهره مند شویم و به ما عنایت بکنند در این ماه تا به خدا برسیم، توجه به مقام #نورانیت حضرت زهرا سلام اللّه علیها و امیرالمؤمنین علی علیه السلام و امام زمان ارواحنا فداه در لیالی قدر داشته باشیم 5⃣1⃣إن شاء اللّه این #دعا را هم در اواخر شعبان بیشتر بخوانیم اللهم إن لم تکن غفرت لنا فی ما مضی من شعبان فاغفرلنا فیما بقی منه 6⃣1⃣ اگر بتوانیم نسبت به ایام گذشته در این ماه بیشتر به #یادمرگ و #معاد باشیم ،به عنوان مثال اگر بشود هر روز #قبرستان برویم (قبرستان های قدیمی) ،یاد مرگ و معاد خیلی در عروج روح و کنده شدن دل از تعلقات تأثیر دارد. 7⃣1⃣ در آخر نیز عید فطر که هم شب و هم روز آن اعمالی دارد را دریابیم که این عید ،عید اولیاالله است. 8⃣1⃣ درباره دیدوبازدید های نوروزی هم حتما صله ارحام را انجام دهیم منتهی آن را مدیریت کنیم تا به گناه نیافتیم کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

🔹 رسیدن به مقامات عالیه مستلزم #مراقبه همه جانبه است... 🔸استاد ایوبی کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536

استاد علیپور: ما دقیقاً زیر نظر نیروهای خاصی تحت #مراقبه هستیم، مراقبه‌ای بسیار دقیق. و جزئی‌ترین حرکات ما تحت کنترل و ضبط و تبدیل به شخصیت باطنی دیگر است. 👈 مشکل اصلی این است که خودمان و اعمالمان و آن نیروهای مراقب و آن نامۀ اعمال که ساخته می شود، این‌ها را #جدا از هم تصور می کنیم. شبیه کارخانه ای تصور می‌کنیم که یك مدیر دارد و این مدیر برای اداره کارخانه، مراقبینی گذاشته که بازرسی می‌کنند و آن مراقبین هم دفتری گذاشته‌اند و مسائل را ثبت کرده و گزارش می‌دهند و همه این‌ها باهم، یك مجموعه را تشکیل می دهند. 🔹 اما اینکه بتوانیم به این احساس برسیم که بین این‌ها و من و مراقبین من و نامه اعمال و.... یك #پیوستگی بسیار شدید هست به طوری که اصلاً جدا از هم نیستند، تأثیرات #سرنوشت‌ساز برای ما میگذارد. ☘️ شبیه اینکه مثلاً به یك فرد بیابانی و بیسواد محض که چیزی سرش نمی‌شود، بگوییم که این هیکل با وزن هفتاد هشتاد کیلویی که شما دارید، چیزی نیست جز نیروی جاذبه زمین بر جسم تو. این فرد نمی‌تواند مطلب را و پیوستگی بین جاذبه و وزن خود را درك کند. 📍ماهم پیوستگی بین آن ملائکه و اعمالمان و... را هرچه فکر کنیم، شبیه آن آقای بیابانی نمی‌توانیم درك کنیم. ملائکه را یك موجود مستقل تصور می‌کنیم و خود را هم یك موجود مستقل و نامه را هم یك طومار جداگانه. ✳️ اگر ما بتوانیم آن حقیقت من و اعمال من و... را درك کنیم، چه قدرتی را در توجه من برای مراقبۀ من به خودم ایجاد می‌کند؟ کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536