eitaa logo
تهذیب نفس
1.4هزار دنبال‌کننده
5.9هزار عکس
1.8هزار ویدیو
20 فایل
کانال ما در پیامرسان سروش👇 sapp.ir/tahzibe #کپی_مطالب_آزاد حرفی انتقادی پیشنهادی 🫡 https://ngli.ir/785663921235 اینم لینک کانال پاسخگویی به سوالاتون👇 https://eitaa.com/joinchat/3344302224C32f10b25e6
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔵استاد ⚪️ 📽 ♨️عوارض بدحجابی😔💔 ♨️تحريک جنسى🔞 📛سازندگان 😡 ❌تمايل به خودنمایی💃🏻 🔵 😇 @tahzibe
💬✍🏻با کلیک بر هشـــــ#⃣ـــــتگ‌های زیر، به موضوع مورد علاقه خودتون دسترسی پیدا کنید.😉✌🏻 🀄️ 🖌 🀄️ 📌 🖲 📌 🖲 📌 🎊 💈 🎊 💈 ( ) 🎊 💈 (فیلم مستهجن) 🎊 🍃 🍂 🍃 🍂 🍃 تاسفیرپاکی 🍂 🍃 🦋 🦋 📼 استاد 📼 📼 برنامه_ی_خودسازی ⏳ (موضوع ترک خودارضایی) @tahzibe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📛دیگه بسه😡 ❎تا کی باید فیلم ببینم ♨️دیگه خسته شدم😥 🌀باید ترک کنم😞 ☑️یه خوب واسه اونایی که فیلم پورن نگاه میکنن😔 @tahzibe
وجواب راه کار عملي براي اعتياد به ديدن و ترک خود ارضايي ✅پاسخ: برای ترک دیدن این فیلمها که از عوامل اصلی خودارضاییه انجام دادن موارد زیر پیشنهاد میشه (بیشتر موردای زیر برای ترک خودارضاییم هست): 📽1. خودتو قانع کن که ادامه این مسیر چیزی جز ضرر برات نداره.🤕 بشین آسیبهای ادامه دیدن این عکسها یا فیلمهارو بنویس. 📽2. ازخودت بپرس چرا به این مرحله رسیدم؟ چه چیزایی باعث میشه به طرف این فیلمها برم؟ 📽3. قاطع باش: هر بار که احساس ضعف کردی توانایی خودتو به یاد بیار و فکرای منفی➖ را به فکرای مثبت➕ تبدیل کن. 📽4. ترک این کارو به تاخیر ننداز. همین الان از این کار دست بکش. 📽5. وقتایی⏰ رو که دوس داری این کارو انجام بدی شناسایی کن و راهها و کارای جایگزینشو پیدا کن و دراون قرار بگیر. 📽6. فیلمهای قبلی رو از بین ببر و استفاده از اینترنت و بقیه ابزارایی که باعث این کار میشه رو محدود کن و فقط برای کارای ضروریت و کارای مفیدت ازشون استفاده کن. ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید