💊💊💊❌نشانه های #کم_آبی در بدن ✨پوست سرد و رنگ پریده ✨سرگیجه ✨احساس تشنگی شدید ✨سردرد ✨کاهش تولید ادرار ✨تغییرات خلق و خو وتحریک پذیری ✨ضربان قلب سریع ✨اسپاسم‌ها یا گرفتگی عضلانی @drzohoor_matab

🔺۲۰ درصد کودکان ایرانی چاق شده‌اند معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت‌: 🔹در مطالعات اخیری که انجام شده است، نشان می دهد که ۲۰ درصد کودکان ایرانی چاق شده اند. 🆔 @OtaQe_Khabar

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👈 علل بروز کیست و فیبروم در زنان و نکات مهمی که هر خانمی باید بداند! «حکیم فرزانه، استاد حسین خیراندیش پدرطب سنتی ایران» °Join: @tanbalitokhmdan

🔺🔺🔺🔺🔺🔺آرد و نان، دیدن این کلیپ برای سلامتی شما واجب است. یک دکتر با وجدان که قسمتی از نسل کشی با آرد را بیان می‌کند. ناگفته ها بسیار است. °Join: @Mezajshenasi12

💊💊💊💊💊پرهیزات مربوط به افراد میگرنی #ميگرن 🤕سردرد میگرنی بین 4تا72ساعت طول می‌کشد،سردرد‌های میگرنی غالباًضربان‌دار است، سردرد‌های کوتاه مدت نیم ساعت تایک ساعت، میگرنی نیست.سردرد‌های میگرنی در زنان، سه برابر مردان است توجّه:از موارد زیر پرهیز شود: 🔹نورشدید 🔸ا#سترس_شدید 🔷غصّۀ شدید 🔶قند وشکر شیمیائی(قند سفید، شکر سفید) آبنبات و #شکلات[زیرا جوهر قند که ضدکپک است به این‌ها افزوده می‌شود که سفید کنندۀ قند و...وأفراد میگرنی هرگز نبایستی بخورند] 🔹قرص‌ها و داروهای #ضِدّحاملگی و بارداری، 🔸 بادام زمینی،روغن بادام زمینی ودیگر فرآورده‌های آن 🔷 پنیر 🔶#ماهی @drzohoor_matab

💊💊💊💊‍ 👌🏼يكي از بهترين روشهاي نرم كردن و سم زدايي كردن پاها😇 👈🏻يك لگن بزرگ را با آب گرم پر كنيد. به آن يك پيمانه سركه سيب و يك پيمانه نمك دريايي اضافه كنيد. پاهاي خود را بمدت ١٠ الي ١٥ دقيقه در آن فرو ببريد. سپس با آب بشوييد و به آرامي با سنگ پا روي آنها بمالييد و عمل اسكراب(لايه برداري) را انجام دهيد👌🏼 ☺️حالا ميتوانيد به پاهاي درخشان خود سلام كنيد @drzohoor_matab

⛔️⛔️⛔️⛔️مراجعه جمعیت ۱۷ هزار و ۳۰۳ نفری به اورژانس در آلودگی هوا سخنگوی سازمان اورژانس کشور : ▪️طی هفت روز گذشته و با افزایش آلودگی هوا، ۱۷ هزار و ۳۰۳ نفر به دلیل بیماری‌های قلبی و تنفسی به بخش اورژانس مراکز درمانی مراجعه کردند. 🆔 @OtaQe_Khabar

💊💊💊💊برخی تدابیر #آلودگی_هوا 🍯 اوشق( وشاء ) با عسلآب اوشق نوعی صمغ است. یک لیوان عسلآب با حدود یک قاشق چایخوری اوشق داغ کنید و هم بزنید تا صمغ در آن حل شود این شربت را جرعه جرعه بنوشید ✅تمام ذرات آلاینده از حنجره و نای و آلات تنفس جذب این شربت می شود و مجاری تنفسی باز می گردد. کسانی که متأسفانه بصورت افراطی #سیگار می کشند و همیشه صدای جابجا شدن خلط از سینه شان احساس می شود نیز از این شربت نفع زیادی می برند میزان مصرف: بسته به میزان آلودگی روزی یک تا ۳ بار از این شربت استفاده کنند 🔺کسانی که مزاج گرم و حار دارند و ممکن است #عسل عوارضی برایشان داشته باشد بعد از مصرف آن از خنک کننده هایی مانند: شربت رقیق اسفرزه، شربت تخم خرفه، شربت تخم شربتی، بارهنگ، گلاب، عرق بیدمشک با تخم بالنگو و امثال آن استفاده کنند 🥛#شیر غیر پاستوریزه(جوشیده) بدون حذف چربی آن نیز پس از مصرف شربت عسل و اوشق آلودگی های آلات تنفسی را پاک می کند ❇️ #خاکشی آبجوش اگر سه قاشق غذاخوری خاکشی را در یک لیوان آبجوش بریزید و پس از ولرم شدن جرعه جرعه بنوشید سینه و جهاز تنفس را پاک می کند( اگر خواستید کمی شیرین کنید) تکرار آن در شبانه روز به هر میزانی که لازم باشد بدون عوارض بوده و بسیار مفید هم هست 🍲تعدادی از غذاهای مفید برای پاک شدن از #آلایندگی های #هوا 🔹کالاجوش « غذای ایرانی تهیه شده از کشک و نعناع که نان خشک در آن ترید شود» جاذب ریز گردهای وارد شده به حنجره و نای و نایژه هاست 🔹آبکامه نان خورشی که از شیر و دوغ یا ماست درست شده و نان خشک گندم یا جو با سبوس در آن ترید شده باشد. می توان ادویه هایی مانند زیره، دارچین، پونه،نعناع، تخم کرفس و امثال آن به آن افزود. این نوع ساده « آبکامه » است دستور کامل آن در کتب #طب_سنتی آمده که ما به همان آبکامه ساده اکتفا می کنیم 🔹خورشت انواع کدو که پوست آن گرفته نشده باشد 🔹کدو تنبل پخته 🔹انجیر پخته 🔹خورشت سیب 🔹خورشت به 🔹عدسی با پودر آویشن و زیتون ایرانی 🔹آش جو 🔹سوپ جو با مرزنجوش 🔹باقالی پخته با پودر گلپر 🔹نخود آب پخته نخود با نمک که با روغن زیتون بکر ایرانی با کمی آب لیموترش تازه مصرف شود 🍲همه غذاها باید علاوه بر لینت بخشی خاصیت قبض کنندگی هم داشته باشد تا ذرات آلاینده را بخود جذب کند 🚿هر روز دوش بگیرید ❌پرهیز: سعی کنید تا اتمام آلودگی به بیرون از شهر بروید و در هوای پاک زندگی کنید اگر چاره ای ندارید از خانه خارج نشوید از هرگونه نرمش و ورزش در هوای آلوده خودداری کنید ❌سرخکردنی و استفاده از روغن های نباتی جامد و مایع را از سیستم غذایی حذف کنید و گروه های سنی بالا از خوردن هر گونه غذای غلیظ و دیر هضم پرهیز کنند. چربی حیوانی به میزان کم هنگام آلودگی هوا مفید است چرا که سموم آلاینده معده را بخود جذب می نماید اما چون در هوای آلوده نمی توان ورزش کرد باید مقدار آن به حداقل برسد مگر آن که هوا در محدوده خانه پاک شده باشد ❌نوشابه، آب یخ و بستنی و امثال آن نخورید 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

گریپ فروت مضر برای مزاج سرد و ایجادکننده فشار پایین و درد مفاصل و کم حافظگی ?افراد دارای مزاج سرد و رطوبتی اصلا نباید⛔️از گریپ فروت مخصوصا در فصل سرد استفاده کنند، زیرا ممکن است علائمی چون افت فشار،تورم مفاصل، افت حافظه و پر خوابی پیدا کنند? °Join: @Balgami