💊💊⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
به کودکان شکلات ندهید
🍫 با دادن #شکلات به آنها لطف نمی‌کنید
🔅 بیماری قلبی
❗️ افسردگی
🔅 کوتاهی قد
❗️ لکنت زبان
🔅 بی اشتهایی
ازعوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات هستند.
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🔴 لطفا به کودکان شکلات #ندهید، با دادن #شکلات به آنها لطف نمی‌کنید، بلکه موجب بروز بیماریهای زیر در آنها می‌شوید:
🔸بیماری قلبی
🔸افسردگی
🔸کوتاهی قد
🔸لکنت زبان
🔸بی اشتهایی
♻️البته سالی ماهی یکبار آنچنان مشکلی ایجاد نمی‌کنند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 لطفا به کودکان شکلات #ندهید، با دادن #شکلات به آنها لطف نمی‌کنید، بلکه موجب بروز بیماریهای زیر در آنها می‌شوید:
🔸بیماری قلبی
🔸افسردگی
🔸کوتاهی قد
🔸لکنت زبان
🔸بی اشتهایی
♻️البته سالی ماهی یکبار آنچنان مشکلی ایجاد نمی‌کنند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
💊💊💊💊💊پرهیزات مربوط به افراد میگرنی
#ميگرن
🤕سردرد میگرنی بین 4تا72ساعت طول می‌کشد،سردرد‌های میگرنی غالباًضربان‌دار است، سردرد‌های کوتاه مدت نیم ساعت تایک ساعت، میگرنی نیست.سردرد‌های میگرنی در زنان، سه برابر مردان است
توجّه:از موارد زیر پرهیز شود:
🔹نورشدید
🔸ا#سترس_شدید
🔷غصّۀ شدید
🔶قند وشکر شیمیائی(قند سفید، شکر سفید) آبنبات و #شکلات[زیرا جوهر قند که ضدکپک است به این‌ها افزوده می‌شود که سفید کنندۀ قند و...وأفراد میگرنی هرگز نبایستی بخورند]
🔹قرص‌ها و داروهای #ضِدّحاملگی و بارداری،
🔸 بادام زمینی،روغن بادام زمینی ودیگر فرآورده‌های آن
🔷 پنیر
🔶#ماهی
@drzohoor_matab
💊💊💊💊💊🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸
✔بخش اول:
🔸️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، #زکام، گرفتگی صدا و بیماری های دیگر می شود.
1️⃣ غذاهای چرب و سنگین ممنوع:
در بهار از خوردن غذاهای چرب و سنگین بپرهیزید و برای جلوگیری از سستی و افزایش غلظت خون در فصل بهار از #رژیم_غذایی سبک استفاده کنید.
2️⃣ غذای کمتری بخورید:
در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و قدرت #هضم و جذب در سیستم #گوارش کاهش می یابد. #کم_خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و کمتر دچار مشکلات شود.
3️⃣ در مصرف #ادویه هایی با مزاج گرم زیاده روی نکنید:
در فصل بهار در مصرف ادویه های دارای مزاج گرم زیاده روی نکنید. بهتر است غذاهای خنک و با #طبیعت_سرد مصرف کنید
🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸
✔بخش دوم:
4️⃣ خوراکی های حساسیت زا ممنوع:
بهتره مواد غذایی حساسیت زا مانند گوجه، #بادمجان، ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی، #شکلات و #قهوه نخورید.
5️⃣ در هم خوری نکنید:
خوردن مواد غذایی با هضم متفاوت در یک وعده، عوارض زیادی مانند #کبد_چرب، #سنگ_کلیه و اختلالات خواب و اختلال حافظه ایجاد می کند.
6️⃣ کمتر گوشت مصرف کنید:
در فصل بهار #گوشت گوسفند، گوساله، گاو کمتر مصرف کرده، درعوض از گوشت پرندگانی مانند کبک و #بلدرچین استفاده کنید.
🔸️ بایدهای فصل بهار
✅ ابتدای فصل بهار بهترین زمان برای پاکسازی بدن است.#حجامت یکی از روش های پاکسازی برای فصل بهار است.
✅ در این فصل شربت های خنک مانند #لیمو، #نارنج، #آلبالو، به لیمو، #انار، #سکنجبین، #کاسنی و #زرشک بنوشید.
✅ #سبزی و #حبوبات بهترین و مفیدترین خوردنی ها برای فصل بهار است. سعی کنید در وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل و سبزی های صحرایی برای تهیه #خوراک، آش و انواع #بورانی با سبزی های تازه استفاده کنید.
#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼
🆔️ @drserita
🔹️ doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
سردرد⠀
⠀
☘️برخی از سردرد های مکرر و میگرنی ناشی از حساسیت به برخی مواد غذایی (طبیعی یا مصنوعی) است.⠀
☘️از این رو، اگر از سردرد رنج می برید سعی کنید از مصرف غذاهایی که دارای تیرامین است خودداری کنید.⠀
☘️تیرامین شریان های مغزی را تحت تاثیر قرار می دهند و منجر به سردرد می شوند.⠀
☘️تیرامین در انواع غذاها از جمله اسفناج، گوجه فرنگی، سیب زمینی، ماهی های کوچک مانند ساردین، ماهی تن، جگر، شکلات های تیره رنگ و الکل وجود دارد.
☘️مصرف مکرر مواد غذایی دارای مقادیر زیاد مس نیز باعث سردرد می شوند زیرا مس باعث حرکت تیرامین در بدن شده و سردرد ایجاد می کند.⠀
☘️میوه های خشک، جوانه گندم و مرکبات باعث جذب مس در بدن می شوند.⠀
🍃گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران🍃⠀
⠀@irihmsir
#جامعه_گیاه_درمانی_ایران #جگر #تن_ماهی #مس #سردرد #سر_درد #ساردین #گندم #مرکبات #شکلات #ماهی_تن #اسفناج #میگرن #تیرامین #ماهی #سیب_زمینی #الکل #ساردین
🍀تنقلات🍀⠀
⠀
🍃آیا می دانستید مصرف تنقلات مصنوعی مانند بیسکویت، شکلات، آب نبات، چیپس، کلوچه، ساندیس و ... به دلیل داشتن مواد نگهدارنده، بکینگ پودر و یا جوش شیرین می تواند باعث کم اشتهایی، ناراحتی های عصبی، آلرژی پوستی و تنفسی، ریزش موضعی مو، متوقف ساختن رشد کودکان، کیست های تخمدان و نازایی شود. ⠀
⠀
🍃در سبک زندگی سالم از تنقلات طبیعی و مفید به عنوان میان وعده های غذایی استفاده می شود.⠀
⠀
🍃توصیه می شود به جای استفاده از تنقلات مصنوعی، از مویز، خرما، توت خشک، انجیر خشک، برگه زرد آلو و هلو و آجیل چهار مغز (شامل بادام، پسته، فندق و گردو) به عنوان میان وعده و تنقلات استفاده نمایید.⠀
⠀
🍃گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران🍃⠀
⠀
#تنقلات #تنقلات_مصنوعی #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #بیسکویت #شکلات #آب_نبات #چیپس #پفک #کلوچه #ساندیس #جوش_شیرین #آلرژی #آجیل #توت_خشک #خرما #انجیر_خشک #بادام #پسته #فندق #گردو