✔️افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می‌شوند می‌توانند ➕ ۶ عدد عناب خشک را نیم کوب کرده ➕ و با یک لیوان عرق کاسنی خیس کرده ➕و صبحها با سکنجبین میل کنند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✔️ چهار نکته سلامتی ❣️قرص و دارو را با آب خیلی سرد نخورید ❣️بعد از ساعت ۵ عصر غذای چرب نخورید ❣️برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید ❣️بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح است 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خواص بلال! ▪️در مورد خواص بلال خوب است بدانیم که سرشار از قند و نشاسته است. ▫️برای درمان اگزما، ورم روده و یبوست بسیار مفید است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✔️پاکسازی کلیه ها 🥒 خیار‌های تازه و لطیف را بدون اینکه پوست بکنید به قطعاتی که برای ماشین آب میوه گیری مناسب است درآورید و با کمک رنده‌های معمولی آن را رنده کنید آبش را بگیرید. 🥒آب خیار بی مزه است. آب خیار را می‌توانید با آب سیب و هویج و کرفس بخورید سال هاست آب خیار را در معالجهٔ کلیه مصرف می کنند، زیرا کلیه‌ها را شستشو می‌دهد و نیز در رژیم #لاغری و تخلیه آن مصرف می شود.  🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️شکر ممنوع مضرات خوردن قند و شکر: 🔹️ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن 🔹️کاهش تمرکز ، بدخلقی ، 🔹️افزایش اضطراب 🔹️کاهش هورمون رشد 🔹️سرگیجه و خواب آلودگی 🔹️شکر اعتیـــــاد آور است 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

نشانه‌های هشدار‌ دهنده حمله قلبی ▪️ضعف ▫️فک‌درد ▪️بی‌حسی ▫️سرگیجه ▪️سردرگمی ▫️پشت درد ▪️دست درد ▫️تنگی نفس ▪️گرگرفتگی‌ها ▫️تعریق فراوان ▪️احساس خفگی ▫️فشار در مرکز سینه ▪️درد و ناراحتی در معده 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 ﺣﺎلِ‌ماﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ‌شود ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ، ﺑﻪ ﺷﺮﻃﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩ ﺟﺰ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ، ﺑﺮﺍﯼِ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼِ ﺧﻮﺏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ...😊❤️ #صبح_بخیر 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز ✅مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده میکند ✅زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

💚 کرفس از نظر طب سنتی ↩️لاغر کننده ↩️رفع یبوست ↩️کاهنده قند خون ↩️کاهنده فشار خون ↩️غسال و شستشو دهنده بدن ↩️استخوان ساز و غضروف ساز برای کسانی که سیگار ترک میکنند فوق العادست. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ مرهم دردهای مفصلی زانو، آرنج، مچ دست، پا ✍ برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏چطوری وقتی فشارمون می‌افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم ؟! کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید. قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه... 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ ترکیبات شگفت انگیز آب آب+زنجبیل:بهبود هضم آب+دارچین:تنظیم قند خون آب+نعناع:خوشبو کننده دهان آب+عسل:ضد سرطان و عفونت آب+لیموترش:افزایش ایمنی بدن آب+تخم شربتی:تقویت استخوان 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️ خیار به کاهش وزن کمک می کند؟ 🔹️خیار سرشار از آب و منبع بسیاری از ویتامین ها و مینرال هاست. بیشتر خیار از آب تشکیل شده است بنابراین کالری بسیار پایینی دارد. با توجه به کالری پایین و مواد مغذی بالا، برای کاهش وزن مفید است 🔹️خوردن برش های خیار به عنوان میان وعده ساده ترین روش استفاده از خيار است 🔹️برش های خیار را به نوشیدنی ها اضافه کنید. خیار به آب عطر و طعمی متفاوت می دهد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

ماساژ کف پا برای رفع خستگی👌 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔹عواملی که باعث می‌شود دائم گرسنه باشید: - مصرف کربوهیدرات‌های ساده - تشنگی -استرس - خواب ناکافی - سریع غذا خوردن - برخی داروها مثل ضدافسردگی‌ها - مصرف کم پروتئین و چربی‌ها 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کدام گروه خونی عصبانی ترین افراد هستند؟🩸 ◽️جالب است بدانید که در تحقیقاتی که صورت گرفته است در گروه خونی O میزان نگرانی و عصبانیت بیشتریی نسبت به باقی گروه‌ها دیده می‌شود. ◽️افراد دارای گروه خونی AB سرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند و در گروه خونی B سخت گیری کمتری دیده می‌شود، اما گروه خونی A مهربان‌ترین گروه هستند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کلید کشتن سرطان در ایستگاه فضایی پیدا شد!🎗 ◽️گروهی از دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، دسته‌ای از سلول‌های سرطانی را به فضا فرستادند تا درک جدیدی در مورد جهش‌های آنها به دست آورند و به نتایج امیدوارکننده‌ای برای درمان سرطان دست یافتند. ◽️شرایط ریزگرانش باعث می‌شود سلول‌ها با سرعت بیشتری پیر شوند و به دانشمندان این امکان را می‌دهد تا پیشرفت رشد سرطان را به روشی که در زمین امکان‌پذیر نیست، بررسی کنند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

معجزه روغن زیتون و سیر روغن زیتون را با سیر کوبیده مخلوط، مرهمی به وجود می آید که برای انواع ◽رماتیسم ◽درد عضلات ◽و یا اعصاب گرانبهاست وباید با دست آن را روی موضع درد بمالند ماساژ دهید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خاصیت شکفت انگیز آب جوشیده 1- کاهش خطر حمله قلبی 2- کاهش وزن 3- شفاف کردن پوست صورت 4- سم زدایی بدن 5- کمک به فعالیت ماهیچه ها 6- رفع خستگی 7- رفع مشکلات گوارشی 8- درمان سردرد 9- کاهش خطر سرطان روده بزرگ و مثانه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍑مصرف هلو در افراد صفراوی 🔰افراد گرم مزاج به ویژه کسانی که طبعشان صفراوی (گرم و خشک) بوده، به طور معمول عطش دارند، بنابراین مصرف هلو برای آن‌ها مناسب است و به رفع تشنگی کمک می‌کند 🔰 همچنین خوردن هلو در افراد گرم مزاج و صفراوی که اشتهای خوبی ندارند، نقشی موثر در افزایش اشتها دارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline