نشانه‌های هشدار‌ دهنده حمله قلبی ▪️ضعف ▫️فک‌درد ▪️بی‌حسی ▫️سرگیجه ▪️سردرگمی ▫️پشت درد ▪️دست درد ▫️تنگی نفس ▪️گرگرفتگی‌ها ▫️تعریق فراوان ▪️احساس خفگی ▫️فشار در مرکز سینه ▪️درد و ناراحتی در معده 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 ﺣﺎلِ‌ماﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ‌شود ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ، ﺑﻪ ﺷﺮﻃﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩ ﺟﺰ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ، ﺑﺮﺍﯼِ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼِ ﺧﻮﺏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ...😊❤️ #صبح_بخیر 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز ✅مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده میکند ✅زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

💚 کرفس از نظر طب سنتی ↩️لاغر کننده ↩️رفع یبوست ↩️کاهنده قند خون ↩️کاهنده فشار خون ↩️غسال و شستشو دهنده بدن ↩️استخوان ساز و غضروف ساز برای کسانی که سیگار ترک میکنند فوق العادست. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ مرهم دردهای مفصلی زانو، آرنج، مچ دست، پا ✍ برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏چطوری وقتی فشارمون می‌افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم ؟! کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید. قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه... 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ ترکیبات شگفت انگیز آب آب+زنجبیل:بهبود هضم آب+دارچین:تنظیم قند خون آب+نعناع:خوشبو کننده دهان آب+عسل:ضد سرطان و عفونت آب+لیموترش:افزایش ایمنی بدن آب+تخم شربتی:تقویت استخوان 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️ خیار به کاهش وزن کمک می کند؟ 🔹️خیار سرشار از آب و منبع بسیاری از ویتامین ها و مینرال هاست. بیشتر خیار از آب تشکیل شده است بنابراین کالری بسیار پایینی دارد. با توجه به کالری پایین و مواد مغذی بالا، برای کاهش وزن مفید است 🔹️خوردن برش های خیار به عنوان میان وعده ساده ترین روش استفاده از خيار است 🔹️برش های خیار را به نوشیدنی ها اضافه کنید. خیار به آب عطر و طعمی متفاوت می دهد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline