من حیف نشدم⁉️ 🤔 #استاد_پناهیان ╔ ✨✨ ══ 💥 ೋ•══╗ @saritanhamasir ╚══•ೋ💥 ══ ✨✨ ╝

🌱 ریشه قوّت روحی "قوّت روحی" ناشی از #امید به خداست😇 بعضی‌ها در طول عمرشان هیچ‌گاه این احساس قدرت را تجربه نمی‌کنند❗️ از بس احساس بی‌پناهی دارند😥 و به خدا تکیه ندارند ❌ 💌 #پیام_معنوی 🍃 #استاد_پناهیان ╔ ✨✨ ══ 💥 ೋ•══╗ @saritanhamasir ╚══•ೋ💥 ══ ✨✨ ╝

🎥 آداب غذا خوردن شاید خیلی از این نکات رو نشنیده باشید. دیدن این کلیپ هم بهتون آرامش میده و هم علم و دانش ❤️ #تغذیه_سالم ‌‎‌‌‌‎‌╔ ✨✨ ══ 💥 ೋ•══╗ @saritanhamasir ╚══•ೋ💥 ══ ✨✨ ╝

#سوژه‌سخن‌طنز😅 -هرچی میرم لباس 👕👗👚 -وکفشـ 👠👞👢 -قیمت می کنم بیشتر به این نتیجه می رسم ڪه ... -تن آدمی شریفست به جان آدمیت😊 - نه همین لباس زیباست نشان آدمیت😂😁🤪 #لبخنـــــد💵 - سخنرانے در مجلسے پول با ارزشے رو از جيبش بيرون آورد و پرسيد: چه کسي مایلہ اين پول رو داشته باشہ؟ -دست همه حاضرين بالا رفت. -و بعدپول رو هر طور که می تونس با دست خود مچالہ کرد. -باز پرسيد: ڪی هنوز اين پول رو می خواد و باز دستهاي حاضرين بالا رفت. -اين بار مرد، این پول رو به زمين انداخت و لگدش ڪرد - بعد پرسيد: خوب، حالا ڪی حاضره صاحب اين اسکناس شہ؟ و باز دست همه بالا رفت. -سخنران گفت: دوستان، با اين بلاها، از ارزش این پول چيزے کم نشد و همه شما خواهانش هستين. -در زندگے واقعی هم همینطوره. ما انسانها تو بسياری موارد با تصميمایی که ميگيريم يا با مشکلاتے که رو به‏ رو ميشيم، خم ميشیم، خاڪ آلود ميشيم اما هنوز هم براي افرادے که دوستمون دارن آدم با ارزشے هستيم. -امام علے ؏ می فرمایند: -هرکس ارزش خود را بشناسد خویشتن را برای امور فناپذیر خوار نمی سازد. 📚غررالحڪم حدیث۸۶۲۸ @saritanhamasir ———————————

📣📣📣📣📣📣 #یادآوری_مؤثر #محاسبه_نفس #معاتبه الهی! الحمدلله رب العالمین🤲🌹 🌒رسیدیم به آخر شب و زمان محاسبه اعمال روزانه ... 📋برای این کار حتما باید برنامه خودمون رو مکتوب داشته باشیم. تا بتونیم در طول روز هر کدوم رو که انجام دادیم رو تیک کنیم ... 📌 عکس ارسالی فقط محض نمونه هست شما عزیزان همون ۴ کار روتین که داشتید رو محاسبه کنید 👌✅ 🖇 الان وقتشه که ببینیم چند مرده حلاجیم🙃 📝 می تونید گزارش کارتون رو هم برامون ارسال کنید. برای ارسال گزارش به ادمین ایتا مراجعه کنید😊↙️ 💬 @Admiin114 ⚠️💯 بعد #محاسبه_نفس در آخر شب نوبت #معاتبه هست 📌🔍فقط یادمون باشه #معاتبه هااااا باید باعث رشدمون باشن هر کاااری که انجامش برات سخته بزار تو لیست معااااتبه ... ⚜ @salehe_keshavarz ⚜ ⤴️💯🔅💯⏺💯🔅💯⤵️

─━━━━⊱-●◯✨﷽✨◯●-⊰━━━━─ #زندگی_کردن_در_حال #شاه_کلید #فرمول سلام بر اهالی معرفت☺️✋ 🌺تشکر و قدردانی می کنیم از همه عزیزانی که‌ در #رزق_فکر امشب تفکر کردند‌ ، پاسخ ها‌ واقعا خوب بود و به کانال تجارب منتقل خواهند شد. 🙇‍♀برای مطالعه می تونید وارد کانال بشوید و نکته نظرات دوستانتون رو هم مطالعه بفرمایید. 🆔 @nazarat_tajrobiat بعععععله زندگی در حال😍👌 ✅ این‌واقعااا همون چیزیه که ما آدم معمولی هااا بهش نیاز داریم🔰🔰 یعنی چی🤔🤔 عرض می کنیم خدمتتون⤵️🌺 √ ما باید تو زمان حال زندگی کنیم √ ما باید از زندگیمون لذت‌ ببریم √ ما باید از اونچه داریم لذت ببریم اما ما واقعا اینطوری زندگی می کنیم‼️ آیا لذت می بریم ‼️ نه اینطور نیست 😏 چرا ...⁉️🤔🔰 👌ما عادت های گذشته ای داریم که باعث عدم فکر کردنمون میشه و کلاااا تمرکزمون رو هم میگیره😣😣 خب بااااید چکار کنیم الان🤔 بله بریم سراغ راهکار😎👇 ✅ اولین کاری که‌ باید انجام بدیم اینه که از همهههه کارهامون لذذذذت ببریم💯🔆 ✔️البته این یه تمرین تمرکزی هست👇 🔅اینکه اگه با دست راست غذا می خوری حالا با دست چپ این کار رو انجام بده 🔅اگه با دست راست موهاتون رو شانه میزنی با دست چپ این کار رو انجام بده 🔅یا مثلا خییییلی چیزهای دیگه ... این هم لذت بخشه🙃 هم تمرکزتون رو بالا میاره✅ و هم حافظه کوتاه مدت رو قوی می کنه🌺 این عااااالییییه👏👏👏👏 💠پس باید ایده داشته باشیم تا از گذشته بیایییییم توی زمان حال ... حالا بریم سراغ فرمول امشبمون😊👇 زندگی در حال = ترک عادت های گذشته + اعمال تکنیک های تمرکزی حله دیگه‌😉👌 @saritanhamasir 💞 salehe_keshavar z ─━━━━⊱-●◯✨💥✨◯●-⊰━━━━─

࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ سلام به همه عزیزانم ببینید عزیزان من! ☺️👈برنامه باید برامون مفید باشه یعنی هم باعث رشدمون بشه هم طوری باشه که از اون‌ لذت ببریم بعضی ها یه برنامه میریزن ، بیا و ببین همچین خودش رو به تکلف میندازه که نه لذتی میبره نه رشدی صورت میگیره چه اتفاقی می افته 🚫در واقع هیچی ... 🤔🔻فرق این دو برنامه در چیه ؟!! ✅اولی با توجه به شرایط محیطی ، روحی ، سبک یادگیری و ... بسته شده ⛔️اما دومی اصلا قوانین یک برنامه معقول و انعطاف پذیر رو نداره به همین دلیل فقط طبق عادت انجام میده که فقط برنامه رو انجام داده باشه که مثلا حالا یه گزارشی بنویسه که من انجام دادم 👌یادمون باشه این برنامه اصصصلا مفید فایده ما نیست. 💠بریم سراغ برنامه ۴ کار روتین👇 لله یه برنامه ای هست عالی و منعطف ، دوست دارم همه شما عزیزان از همین برنامه شروع کنید و‌ نظم و نظام زندگیتون رو دست بگیرید ببینم چه کار می کنید دیگه خصوصا که در آستانه شروع #دوره_زندگی_حداکثری هم هستیم. ⚜اول صبح با خداوند شرط می گذاریم که من بنده امروز این کارها رو انجام میدم ⚜در طول روز حواسمون هست که مدامت داشته باشیم خطا نداشته باشیم اگر داشتیم هم ناامید نشیم تلاشمون رو‌ دو چندان کنیم که اون خطا نیز محو بشه ⚜آخر شب حسابرسی می کنیم که چه کاری انجام دادیم که نباید انجام می دادیم و چه باید می کردیم و نکردیم خیلی مراقب باشیم این حسابرسی ها کمک کننده هستند نگیم آخرشب هست ولش کن کی حوصله داره حتما انجام بده اینم خودش یه مبارزه با نفس هست ⚜و حالا میرسیم به معاتبه اگه موفق بودیم نوبت تشویق اگه بالعکس هست هم نوبت تنبیه اما از نوع رشددهنده و عالی #مشارطه #مراقبه #محاسبه #معاتبه @saritanhamasir ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ salehe_keshavarz

مهارت زندگی در لحظه ی حال = ایجاد حال شکرگزاری اگه حال شکرگزاری دائمی نداری پس هنوز مهارت زندگی در لحظه ی حال رو به دست نیاوردی ❌ 🆔 @salehe_keshavarz