📣📣📣📣📣📣 سلام روز چهارشنبه بر همه شما نازنینان بخیر بریم سراغ #مشـــارطه هفته مون #مبارزه_با_راحت_طلبی 😉💪 👇👇👇👇

📌 مشارطه این هفته رو #مبارزه_با_راحت_طلبی گذاشتم که با تضعیف و به مرور زمان از بین این عادت دیرینه بیشتر لذت خواهیم برد ... اولین تمایلی که انسان در بدو تولد به اون روی میاره همین راحت طلبی هست. سخته اما شدنیه💪💪 پروردگارا! در این روزهایی که هدیه ام می کنی قول میدهم که با #راحت_طلبی خودم کاملا مبارزه کنم 🤝 و زین پس تمام کارها ولو کوچک رو خودم انجام بدم🙃💯✅ #مشـــارطه 🎯 @saritanhamasir

سلام روزتون بخیر اول هفته بر شما مبارک🌺 #مشـــارطه موضوعی که برای این هفته در نظر گرفتم براتون شاید به نظر بسیار ساده بیاد اما واقعا کاربردی هست. این هفته میخوام با خودت هر لحظه رو تکرار کنی 📌 #من_می_توانم 👌👌 عزیز دلم! هیچ می دونستی که هر بار میگی ⛔️⛔️من نمی تونم⛔️⛔️ خودت رو متوقف می کنی از هر رفتنی و هر بار باید ۱۷ بار تکرار کنی که #من_می_توانم تا از حالت توقف خارج شوی....!!!!!! این جمله برای همیشه فراموش کن دقت کن لطفا👇👇 این هفته در قبال هر کاری سخت یا آسون ... مهم یا غیر مهم ... واجب یا مستحب ... اصلا نباید بگی من نمی تونم‼️‼️ 🌺 @Salehe_keshavarz 👇👇

سلام صبحتون بخیر و پرانرژی میخوام برم سراغ یه #مشـــارطه که خیلی هاتون واقعا بهش نیاز دارید و خوبه که اساسی روش کار کنید. مشارطه این هفته مون 👇👇 📌تقویت و افزایش #اعتماد_به_نفس ✔️در حقیقت اعتماد به نفس تقابلی است از این چهار پدیده: 🔺باور 🔺رفتار 🔺احساس 🔺عشق اگرچه نقطه شروع اعتماد به نفس باورهای مثبت و پیش برنده است، هر یک از این اصول، چون اضلاع یک مربع بر سه ضلع دیگر اثر می‌گذارد. در واقع هر باور و طرز تفکر مثبت، رفتار مثبتی به دنبال می‌آورد و بروز این رفتار، احساس مثبت خاصی در شخص ایجاد می‌کند. این احساس مثبت آن باور اولیه را تقویت میکند و باورهای استوار، رفتارهای استوارتر و گسترده‌تری به دنبال دارند؛ که به نوبهٔ خود سبب به وجود آمدن احساسی خوب و عالی‌اند.👌👌 #مشـــارطه #اعتماد_به_نفس 🌺 @saritanhamasir

•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• نازنین معبودم🌹 آمده ام👇 با عزمی راسخ ... اراده ای آهنین ... گام هایی استوار ... همچون کوه مقاوم ... همچون دریا با وسعت ... همچون کویر صبور ... تا قرار بگذارم با تو که مشارطه این هفته ام این باشه که حسااابی روی اعتماد به نفسم کار کنم و همانگونه بشوم که تو‌ می خواهی🤝 #اعتماد_به_نفس #مشـــارطه 📌به کانال توانمندسازی بانوان #صالحه_کشاورز_معتمدی بپیوندید👇👇 ⚜ @saritanhamasir ⚜ •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•

سلام وقتتون بخیر طاعات شما قبول ان شاءالله حالتون خوب باشه باز رسیدیم به یه قول و قرار دیگه ...👌 به درخواست دوستانتون قرار شد بیشتر روی مبحث #راحت_طلبی توقف کنیم تا کاملا تمرین کنید از همه جهات👌 🌺 بریم سراغ #مشـــارطه و #تمرین امروز و این هفته😊⤵️

⤴️⤴️ #مشـــارطه #راحت_طلبی #انجام_کارها_به_دست_خودمون #نه_دیگران ❌ مشارطه این هفته توفیق این باشه که بکل راحت طلبی خودم رو بزنم پس این هفته هر کاری که باید خودم انجام بدم رو حتما دقت کنم و به هیچ کس درخواست کمک ندهم ... مثلا نشستم اما ملزم به آب ؛ خودم برم و آب بیاشامم ... مثلا نشستم و کتاب مطالعه ام بالای میز هست ؛ خودم برم بردارم و مطالعه کنم ... مثلا نشستم و میخوام تلویزیون تماشا کنم سختمه کنترل یه گوشه دیگه هست ؛ خودم برم بردارم ... و خییلی چیزهای دیگه ... بگرد و پیدا کن ... همه رو بزن ... عزیز من! راحت طلبی ریشه در لذت طلبی داره دقت کنیم که اگه این موارد رو باهاش مبارزه نکنیم ، هیچ گاه نمی تونیم موفق بشیم برای زدن راحت طلبی به صورت کامل باید خیلی تمرین کنیم ... 🌺 @saritanhamasir ⤵️⤵️

سلام و درود بر شما بانو بیستی های پرتلاش ان شاءالله که حال و احوالتون عالی باشه شهادت حضرت امام زین العابدین علیه السلام بر همه شما عزیزان تسلیت و تعزیت باد⚫️ اول هفته تون توأم با #موفقیت امروز با یه مشارطه انگیزشی اومدم سراغتون💪💪 معبود من! این هفته مشارطه ام این باشه که به خودم و همه ثابت می کنم که من موفق خواهم شد ...🤝 در تمام آنچه که باید ؛ در تمام آنچه تو می خواهی ؛ تمام آینده ای که تو برایم رقم زدی ؛ تمام اهدافم اعتماد به نفسم زدن راحت طلبی ام هدفم برنامه ام مطالعه ام و و و ... #مشـــارطه #تو_موفق_خواهی_شد @saritanhamasir 💯🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅💯 ⤵️⤵️

سلام و درود بر شما بانو بیستی های پرتلاش ان شاءالله که حال و احوالتون عالی باشه شهادت حضرت امام زین العابدین علیه السلام بر همه شما عزیزان تسلیت و تعزیت باد⚫️ اول هفته تون توأم با #موفقیت امروز با یه مشارطه انگیزشی اومدم سراغتون💪💪 معبود من! این هفته مشارطه ام این باشه که به خودم و همه ثابت می کنم که من موفق خواهم شد ...🤝 در تمام آنچه که باید ؛ در تمام آنچه تو می خواهی ؛ تمام آینده ای که تو برایم رقم زدی ؛ تمام اهدافم اعتماد به نفسم زدن راحت طلبی ام هدفم برنامه ام مطالعه ام و و و ... #مشـــارطه #تو_موفق_خواهی_شد ⚫️ @salehe_keshavarz 💯🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅💯 ⤵️⤵️

سلام روزتون بخیر در چه حالید شما😉 امیدوارم که حال دلتون ‌خوب باشه ‼️تا حالا به این فکر کردید که چرا بین #مشـــارطه هایی مثل #راحت_طلبی یا #اعتماد_به_نفس و ... مشارطه انگیزشی میزارم براتون چون یه بانو‌ بیستی باید بدونه که اگر بخواد تغییر کنه حتما ملزم به انرژی مضاعف هست💪💪 🚫تا خسته و ملول نشه 🚫ناامید و مأیوس نشه بهتر از هر کسی میدونه که باید راه درست رو بدونه تا بتونه برای آینده و هدفش برنامه ریزی کنه و به اون برنامه مقید باشه ان شاءالله😊 پس ازتون میخوام خیلی محکم تر روی خودتون کار کنید. یه نکته هم بدم خدمتتون👇👇 برای هر #مبارزه_با_نفس یا همون #مشـــارطه هفتگی مون ۲۱ روز زمان بگذارید و هر روز خودتون رو محاسبه کنید که چقدر تونستید به هوای نفس غلبه کنید همه مشارطه ها که هفتگی داشتیم رو لیست کنید و روزانه مراقبت کنید تا در تضعیف اون موفق شوید👌🌺 این یادداشت ها و دیدن موفقیت ها خودش عامل انگیزه و اراده آهنین میشه🙃 میتونید گزارش شبانه تون رو هم با دوستانتون به اشتراک بگذارید که به کانال تجارب ارسال میشه👇👇 🌐 @nazarat_tajrobiat برای ارسال ادمین ایتا در خدمت شماست👇👇 @Admiin114 بانو جان شما هم به کانال توانمندسازی #صالحه_کشاورز_معتمدی دعوت دارید👇👇 🎁 @saritanhamasir

بارالها! من میتوانم ؛ چون تو مرا توانمند آفریدی ؛ چون تو مرا اشرف مخلوقات نام نهادی ؛ چون تو برایم فرشتگانی برای محافظت مأمور کردی ؛ پس من می توانم ...💪 چون برایم در زمین و آسمان ؛ در هر لحظه به لحظه زندگانی ؛ نعمات فراوان ، الطافت ، توفیقاتت و ... را روزیم قرار دادی ؛ پس من می توانم 💪 تو به من هوشی سرشار از خواستنی ها ؛ ذهنی خلاق ؛ توانی مضاعف ؛ جسمی توانمند ؛ و از هر چه بگویم کم گفته ام ؛ با این همه روزی ؛ توفیق ؛ نعمات ؛ و خودت را برای لحظه هایم قرار دادی ؛ فرمودی یک قدم با تو ؛ تمامی قدمهای باقی مانده با من ؛ چگونه می شود ناتوان باشم با این همه عنایت پروردگارم ... پس من می توانم💪 🇮🇷 @tanhamasiraaramesh #مشـــارطه #توانمندی #تو_میتوانی آمده ام بگویم ... امروز روز اول هفته هست ... مشارطه این هفته ام این باشد به پاس شکرانه تمام نعماتت ، من نیز تلاش خواهم کرد و من می توانم🤝

#مشارطه امروز ⭕️بیایم امروز یکم فـــــکر کنیم ⭕️ هر روز که از عمرمون میگذره چقد تغییر میکنیم بهتر میشیم یا بدتر....؟! این روزها رنگ و لعاب گناه بدجوری تو چشمه...♨️ دم و دستگاه شیطان حتی تو ایتا هم پهنه❗️ اصلاً شاید همرنگ جماعت شدن خیلی آسون تر باشه .. ولی ولی ولی .... ته همه ی اینا یه غمگینی و تنهایی داریم که با هیچ چی پر نمیشه جز خود خود خـدا از جاده ی دنیا باید عبور کنیم موندنی نیستیم رفیق جان ....⌛️ عهد امروز فقط یکم فکر کردنه همین ! 🙏❤️ 🌸🌸 @tanhamasirearamesh