࿐❁🌸❒◌🕊◌❒🌸❁࿐ #مشارطه #مراقبه سلام به بانوان توانمند😍✌️ روزتون بخیر باشه ان شاءالله میلاد با سعادت سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام رو خدمت شما سروران گرامی تبریک عرض میکنیم تفکر امروزمون🔰 😎👈چطور با هوای نفسمون مبارزه کنیم ؟!! میتونید نظراتتون رو با دوستانتون در کانال تجارب به اشتراک بزارید📨 #محاسبه #معاتبه ࿐❁🌸❒◌🕊◌❒🌸❁࿐ ⚜توانمندسازی بانوان⚜ صالحه_کشاورز_معتمدی 🌺 @saritanhamasir

┄┄┄┅═✧❁✦﷽✦❁✧═┅┄┄┄ بانو بیست تو در میدان مبارزه با نفس پیروز خواهی شد😉👏 📌و در انجام ۴ کار روتین نیز موفق خواهی بود. می دونید دیگه برای موفقیت باید تلاش کرد ؛ پس تلاشتون مستدام باد ...✌️✌️ 🖇مهربون معبودم! امروز مشارطه ام رو مبارزه با نفس قرار دادم ، همان دشمنی که همراه من هست ، همان قدرتمنی که اگر بخواهم او دگر قدرتی ندارد ...😇🌹 امروز می خواهم جلویش بایستم!!!💪💪 با قدرتی که نشأت گرفته از قدرت لایزال توست🤝 #مشارطه #دمنوش_انگیزشی صالحه کشاورز معتمدی 💬 @saritanhamasir ❁✦✨❅ೋ❅📝❅ೋ❅✨✦❁

࿐❁🌸❒◌🕊◌❒🌸❁࿐ #مشارطه #مراقبه سلام و درود وقتتون به تبارک و تعالی ♻️موضوعی که قراره امروز در محوریتش باشیم مهربانی ...❤️✨ چطور می تونیم یه فرد مهربان و رئوف باشیم🤔⤵️ منتظر نظراتتون هستیم😍✋ ببینم کیا پیشقدم میشن برای پاسخگویی🔰🔰 @ #محاسبه #معاتبه ࿐❁🌸❒◌🕊◌❒🌸❁࿐ ⚜توانمندسازی بانوان⚜ کانال #صالحه_کشاورز_معتمدی 🌺 @saritanhamasir

┄┄┄┅═✧❁✦﷽✦❁✧═┅┄┄┄ بانو بیست تو مهربانی ...🙃 🔖🖇یادتون باشه انجام ۴ کار روتین با برنامه به مهربانیتون کمک شایانی می کنه ... 🌹مهربان معبودم! امروز قول میدم که مهربان باشم و مهربانی رو تمرین کنم ...🤝 #مشارطه #دمنوش_انگیزشی صالحه کشاورز معتمدی 💬 @saritanhamasir ❁✦✨❅ೋ❅📝❅ೋ❅✨✦❁

࿐❁🌸❒◌💭 #مشارطه #مراقبه #محاسبه #معاتبه ا💭◌❒🌺❁࿐ سلام نازنینانم روزتون بخیر و سلامتی🌺 😊👈یه موضوع ناب انتخاب کردم که بعضا باهاش درگیرن کلا ... 🤔‼️⤵️ 🔅تا حالا به این فکر کردین که چرا آدم ها ناامید میشن ؟!! 🔅یا اینکه چه دلایلی میتونه مسبب ناامیدی بشه ؟!! 💯✅خوبه نظراتتون رو با دوستانتون به اشتراک بزارید👇👇 💌راه ارسال نظر هم که بلدید دیگه آیدی ادمین در رکاب شماست↙️ @Admiin114 پاسخ های دیروز که عالی بود ، ببینم امروز چه کار می کنید دیگه😉 ࿐❁🌺❒◌👌 به کانال #توانمندسازی_بانوان بپویندید👇 صالحه کشاورز معتمدی 🌐 @saritanhamasir ◌❒🌺❁࿐👌

┄┄┄┅═✧❁🌹﷽🌹❁✧═┅┄┄┄ یه بانو بیستی هیچگاه ناامید نمیشه👌 ✅🌺این یه حقیقت غیرقابل انکار هست حله الان 😍✋ 📝در رابطه با برنامه های روزانتون ، مطمئنم که عالی پیش میرید ...👏👏 💯✅احیانا بنا به هر دلیلی عقب موندید حتما جبران مافات می کنید و ناامید و مأیوس هم نمی شوید ... 🌹یگانه معبودم! امروز مشارطه ام این باشه که اصلا ناامید نباشم و نشوم ...🤝 رمز موفقیتم هم😉⤵️ 🍃ألیس الله بکاف عبده ...🍃 🍃🤝🍃🤝🍃🤝🍃🤝🍃🤝🍃 #مشارطه #دمنوش_انگیزشی صالحه کشاورز معتمدی 🎁 @saritanhamasir

࿐❁🌸❒◌💭 #مشارطه #مراقبه #محاسبه #معاتبه ا💭◌❒🌺❁࿐ سلام روزتون بخیر باشه ان شاءالله ✅تا حالا به این فکر کردید که چطور میشه محوریت زندگیمون خدا باشه ؟!! 🤔🤔 💌منتظر نظرات شما عزیزان هستیم ... آیدی ادمین من باب هم خدمت شما⤵️ @Admiin114 احسنت به تمام عزیزانی که در تفکر روزانه مشارکت دارند🌺👏 منتظر نظرات بقیه دوستان هستیم😉🔰 ࿐❁🌺❒◌👌 به کانال #توانمندسازی_بانوان بپویندید👇 صالحه کشاورز معتمدی 🌐 @saritanhamasir ا◌❒🌺❁࿐👌

┄┄┄┅═✧❁🌹﷽🌹❁✧═┅┄┄┄ 💫یه بانو بیستی میدونه که در زندگی فقط باید حول محوریت خداوند باشه و لاغیر ...❤️✅ و تو نیز اینگونه ای😉👌 📌✨و اگر در این محوریت حرکت کنه ، موفقیت او حتمی هست در همه کارها علی الخصوص برنامه های روزانه اش📝 🌹پروردگارا! مشارطه امروزم این باشه که یادم بمونه در تمام لحظه لحظه های زندگیم فقط باید در محوریت تو باشم ...🍀🕊🎗 همانطور که تو گفتی : 🌿و علی الله فلیتوکل المومنون🌹 که اگر اینگونه باشم موفقم ...🤝 🍃🤝🍃🤝🍃🤝🍃🤝🍃🤝🍃 #مشارطه #دمنوش_انگیزشی صالحه کشاورز معتمدی 🎁 @saritanhamasir

⤴️⤴️ #مشارطه😊👇 ⚪️یعنی اینکه هر روز صبح و ابتدای روز ، عیب ظاهری یا اخلاقی و یا باطنی رو که میخواهیم اصلاح کنیم رو در نظرمون میاریم و بدی‌ها و زشتی اون رو مرور می کنیم و با خودمون و خدای سبحان شرط و عهد می بندیم که در طول روز و شب تا زمان خواب از ارتکاب آن خودداری کنیم، به این عمل مشارطه میگن👌✅ #مراقبه🔰 💯🔆پس از اینکه شرط گذاشتیم که عملی رو مرتکب نشیم باید تمام روز مراقب باشیم دیگه ... و به نوعی تمرکز جدی بر اون عمل داشته باشیم که آگاهانه و حتی از روی عادت و سهو نیز اون رو انجام ندیم ... ☺️👈چرا که وقتی رفتاری برای ما انسان معمولی ها عادت و ملکه میشه ، بدون تفکر و تأمل اون رفتار رو انجام می‌دیم ... 👌✅پس لازمه که ما انسان معمولی ها مدام مراقب باشیم اون عمل و رفتار رو مرتکب نشویم. یا اصلا بالعکس اگر صفت خوبی رو می‌خوایم به دست بیاریم باید مداوم مراقب باشیم تا در شرایط لازم اون عمل رو انجام بدیم تا برامون عادت و ملکه بشه ...👌✔️🌺 و اما #محاسبه👇 🔍📝هر شب قبل از خواب لازمه که ما مروری بر شرطی که در ابتدای روز با خودمون و خداوند گذاشته بودیم رو بررسی کنیم ... 📍به اینصورت که آیا مراقبه خوبی برای ترک عمل داشتیم یا نه... و اینکه چند مرتبه مرتکب اون عمل شدیم ... و چقدر در اون عمل موفق بودیم ... تا اینجا حله😉‼️🔰 🖇و مرحله نهاییمون میشه #معاتبه😉👇 ⌛️زمانی که ما در انجام مشارطه موفق نبودیم و باید خودمون رو سرزنش کنیم و از قوه‌ی غضب خود علیه خودمون استفاده کنیم یا نه به خوبی انجام شده باید تشویق کنیم👌⤵️ 📌الان و اینجا وقتشه ... اما یادمون باشه که 👇👇 ✔️باید مراقب باشیم که این سرزنش موجب یأس و ناامیدی در ما نشه که باعث ترک تلاش و تمرین بشه ؛ بلکه بیشتر به گونه‌ای نصیحت کننده و خیرخواهانه و گاهی با عتاب شدیدتر انجام بشه لطفا و نکته ای که باید بهش توجه کنید اینه که👇👇 حتما باعث رشدمون باشه👌🌺 صالحه کشاورز معتمدی @saritanhamasir ⏺⏺⏺⏺

سلام روزتون بخیر و سلامتی 📌بریم سراغ #مشارطه این هفته مون 👈امروز #شرط می گذاریم که عمل کنیم 👈در طول هفته #مراقبت می کنیم از این مشارطه مون 👈و در انتهای هر شب یادمون نره حتما #محاسبه رو داشته میشیم 👈 انتهای هفته #محاسبه نهایی و ... 👈 ...اما مرحله نهایی #معاتبه می مونه برای جمعه ، انتهای هفته مون با آرزوی توفیق روزافزون🤲🌹 ⤵️⤵️

📣📣📣📣📣📣 #یه_حرف_تازه 🌺 #مشارطه مون در هفته پیش رو⤵️ 📝 تسلط و فائق آمدن به #رنجها و تقویت #نشاط و #شادی 🌺پروردگارا! در این هفته با تو شرط می گذارم که : بر غم هایی که به استقبالم می آیند فائق آمده و مسلط شوم ...🤝 🚫اجازه ندهم مرا خسته و رنجور کنند ... آنقدر قوی باشم که سراسر وجودم رو پر از نشاط و شادی کنم و از لحظه هایم نهایت لذت رو ببرم ...💯🤝 ✅در این مشارطه ، مراقبه نیاز هست ... این یادمون باشه که اگر چند بار زمین خوردیم ، مهم نیست مهم تلاش و همت والای شماست ...👌👌 🌐 @saritanhamasir

‼️‼️‼️‼️‼️ 🔍 #مشـــارطه #مـــــراقبه #محــــاسبه ایشان می فرمودند: انسان باید در اولین ساعات روز، آنچنان به خود آمادگی دهد که بتواند همواره از تهاجم شیطان و اوهام نفسانی خود محفوظ بماند. او باید با خود چنین شرط کند که امروز یکی از روزهای زندگی توست که سپری می شود؛ در این روز باید چنان مراقبت کنی که خلاف رضای خدا از تو سر نزند و باید تصمیم قاطع بگیری که عمل ناهنجاری انجام ندهی. پس از این تصمیم اوّلی در ابتدای روز، باید در تمام طول روز مراقب شرط خود باشد تا بتواند آن را با موفّقیّت به انجام برساند. مرحوم علّامه می فرمودند: مراقبه از باب مفاعله است که همیشه بین دو فردی که مقابل هم هستند، صورت می پذیرد؛یعنی خدا مراقب شماست و شما هم باید مراقب خدا باشید و مطابق رضای او کاری کنید. پس از طّی این دو مرحله، نوبت به حسابرسی می رسد که سومین مرحله است؛ بدان معنا که در آخرین ساعات، به فکر بنشیند و تمامی حرکات و فعالیتهای روزانه خود را مورد دقّت و حسابرسی قرار دهد، لحظه لحظۀ آن را از نظر بگذراند و از خودش بپرسد و ببیند در مقابل سرمایه ای که امروز از کف داده است، چه به دست آورده است. در این مرحله، شخص باید رفتن،آمدن، نشستن، خوردن، گفتن، نوشتن، برخوردها و خلاصه همۀ حرکات خود را زیر ذره بین قرار دهد و خوب و بد آنها را از هم جدا کند. هرجا خلافی از او سر زد، استغفار نماید و تصمیم بر جبران بگیرد و هر موفقیتی که شامل حالش شده است، خدا را در مقابل آن نعمت سپاس گوید. علامه (ره) می فرمودند: کسی که زندگی خود را به این حال ادامه دهد، به زودی از کمالات فراوانی برخوردار خواهد شد که موفقیت او را در کمتر کسی می توان یافت و برتری روحی او، قابل مقایسه با هیچ یک از سایر مردم عادی که شب و روز خود را بی حساب و کتاب می گذرانند نخواهد بود. 🌺 @saritanhamasir

📣📣📣📣📣 عزیزانم همانطور که تو عکس می بینید تمام نکات مشارطه هفته مون رو لیست وار نوشتم براتون این کار کمکمون میکنه که یادمون باشه که به چه نکاتی باید توجه داشته باشیم تا در زمان مراقبه بهتر عمل کنیم پس لطفا شما هم تو یه دفتر برای خودتون یادداشت کنید که راحت به اونچه که باید دسترسی آسان داشته باشید😊 خب محاسبه شبانه رو هم یادتون نره ان شاءالله در این هفته برای مشارطه ای که داشتیم موفق و مؤید بوده باشید ان شاءالله و تعالی میتونید تجربیاتی که تو این هفته کسب کردید👇👇 اینکه چقدر موفق عمل کردید ... یا اینکه یه جاهایی هم زمین خوردید ... از زمین خوردن ها چقدر پله ساختید برای موفقیت ... و ... رو برامون بفرستید😊 ادمین ایتا 👇👇 @Admiin114 #مشـــارطه #مراقبه #محــــاسبه #معاتبه 📝 @saritanhamasir

📍 @salehe_keshavarz بانو بیست! فراموش نکن که تو اشرف مخلوقاتی ... فراموش نکن که اگر اراده کنی شادی رو می توانی در تمام ابعاد وجودی خودت و زندگی تقویت کنی ... فراموش نکن که تو می توانی ... و تو یک بانوی توانمندی ...💪💪 🌺مهربان معبودم! مشارطه این هفته ام این باشه که سراسر شادی و نشاط شوم و از زندگی لذت ببرم ؛ همونطور که تو می خوای ...🤝 #مشـــارطه ☝️🏻 📍 @saritanhamasir

📍 @salehe_keshavarz بانو بیست! فراموش نکن که تو اشرف مخلوقاتی ... فراموش نکن که اگر اراده کنی شادی رو می توانی در تمام ابعاد وجودی خودت و زندگی تقویت کنی ... فراموش نکن که تو می توانی ... و تو یک بانوی توانمندی ...💪💪 🌺مهربان معبودم! مشارطه این هفته ام این باشه که سراسر شادی و نشاط شوم و از زندگی لذت ببرم ؛ همونطور که تو می خوای ...🤝 #مشـــارطه ☝️🏻 📍 @saritanhamasir

سلام عزیزانم روز آخر هفته بر شما مبارک🌺 با #مشـــارطه این هفته خدمتتون هستم😊👇

✅ یک راهکار ساده اما کاربردی برای #مشـــارطه این هفته مون👇👇 #از_زندگی_لذت_ببرید . انسانها، به سمت کسانی بیشتر جذب می‌شوند که می‌دانند چطور از زندگی لذت ببرند و شاد باشند. به جای آنکه ایده‌آل‌گرایی کنید، شروع کنید به لذت بردن از چیزهایی که همین الان در دسترس‌تان هست. دوست داشتنی بودن در واقع ارتباط مستقیمی با گشوده بودن، دارد...👇🏽 _با لذت بردن از چیزهای کوچک و بزرگِ زندگی، بجای متمرکز شدن برای بهتر کردن هر چیزی، خواهید دید که تا چه حد همه چیز تغییر می کند. هر روز چندین بار با خودتان تکرار کنید: _در آن چه برای من اتفاق می افتد همیشه، خیری نهفته است❕ و مطمئن باشید با این نگاه این‌ هفته بهترین ها برایتان اتفاق می‌افتد✌️🏼 صالحه کشاورز معتمدی @saritanhamasir 🌐 📚

🔺🔺🔺🔺🔺 بانو بیست تو می توانی تغییر کنی و از لحظات کوچک و بزرگ زندگی بهترین ها را بسازی و لذت ببری ...💪💪 مهربان معبودم! مشارطه این هفته ام این باشه که با تغییراتی که در سبک و نوع زندگی به وجود می آورم از نعمتی بزرگ زندگی #لذت ببرم🤝 #مشـــارطه ☝️🏽 صالحه کشاورز معتمدی 🔅 @saritanhamasir 🔻🔻🔻🔻🔻

📣📣📣📣📣📣 سلام روز چهارشنبه بر همه شما نازنینان بخیر بریم سراغ #مشـــارطه هفته مون #مبارزه_با_راحت_طلبی 😉💪 👇👇👇👇

📌 مشارطه این هفته رو #مبارزه_با_راحت_طلبی گذاشتم که با تضعیف و به مرور زمان از بین این عادت دیرینه بیشتر لذت خواهیم برد ... اولین تمایلی که انسان در بدو تولد به اون روی میاره همین راحت طلبی هست. سخته اما شدنیه💪💪 پروردگارا! در این روزهایی که هدیه ام می کنی قول میدهم که با #راحت_طلبی خودم کاملا مبارزه کنم 🤝 و زین پس تمام کارها ولو کوچک رو خودم انجام بدم🙃💯✅ #مشـــارطه 🎯 @saritanhamasir

سلام روزتون بخیر اول هفته بر شما مبارک🌺 #مشـــارطه موضوعی که برای این هفته در نظر گرفتم براتون شاید به نظر بسیار ساده بیاد اما واقعا کاربردی هست. این هفته میخوام با خودت هر لحظه رو تکرار کنی 📌 #من_می_توانم 👌👌 عزیز دلم! هیچ می دونستی که هر بار میگی ⛔️⛔️من نمی تونم⛔️⛔️ خودت رو متوقف می کنی از هر رفتنی و هر بار باید ۱۷ بار تکرار کنی که #من_می_توانم تا از حالت توقف خارج شوی....!!!!!! این جمله برای همیشه فراموش کن دقت کن لطفا👇👇 این هفته در قبال هر کاری سخت یا آسون ... مهم یا غیر مهم ... واجب یا مستحب ... اصلا نباید بگی من نمی تونم‼️‼️ 🌺 @Salehe_keshavarz 👇👇

سلام صبحتون بخیر و پرانرژی میخوام برم سراغ یه #مشـــارطه که خیلی هاتون واقعا بهش نیاز دارید و خوبه که اساسی روش کار کنید. مشارطه این هفته مون 👇👇 📌تقویت و افزایش #اعتماد_به_نفس ✔️در حقیقت اعتماد به نفس تقابلی است از این چهار پدیده: 🔺باور 🔺رفتار 🔺احساس 🔺عشق اگرچه نقطه شروع اعتماد به نفس باورهای مثبت و پیش برنده است، هر یک از این اصول، چون اضلاع یک مربع بر سه ضلع دیگر اثر می‌گذارد. در واقع هر باور و طرز تفکر مثبت، رفتار مثبتی به دنبال می‌آورد و بروز این رفتار، احساس مثبت خاصی در شخص ایجاد می‌کند. این احساس مثبت آن باور اولیه را تقویت میکند و باورهای استوار، رفتارهای استوارتر و گسترده‌تری به دنبال دارند؛ که به نوبهٔ خود سبب به وجود آمدن احساسی خوب و عالی‌اند.👌👌 #مشـــارطه #اعتماد_به_نفس 🌺 @saritanhamasir

•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• نازنین معبودم🌹 آمده ام👇 با عزمی راسخ ... اراده ای آهنین ... گام هایی استوار ... همچون کوه مقاوم ... همچون دریا با وسعت ... همچون کویر صبور ... تا قرار بگذارم با تو که مشارطه این هفته ام این باشه که حسااابی روی اعتماد به نفسم کار کنم و همانگونه بشوم که تو‌ می خواهی🤝 #اعتماد_به_نفس #مشـــارطه 📌به کانال توانمندسازی بانوان #صالحه_کشاورز_معتمدی بپیوندید👇👇 ⚜ @saritanhamasir ⚜ •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•

سلام وقتتون بخیر طاعات شما قبول ان شاءالله حالتون خوب باشه باز رسیدیم به یه قول و قرار دیگه ...👌 به درخواست دوستانتون قرار شد بیشتر روی مبحث #راحت_طلبی توقف کنیم تا کاملا تمرین کنید از همه جهات👌 🌺 بریم سراغ #مشـــارطه و #تمرین امروز و این هفته😊⤵️

⤴️⤴️ #مشـــارطه #راحت_طلبی #انجام_کارها_به_دست_خودمون #نه_دیگران ❌ مشارطه این هفته توفیق این باشه که بکل راحت طلبی خودم رو بزنم پس این هفته هر کاری که باید خودم انجام بدم رو حتما دقت کنم و به هیچ کس درخواست کمک ندهم ... مثلا نشستم اما ملزم به آب ؛ خودم برم و آب بیاشامم ... مثلا نشستم و کتاب مطالعه ام بالای میز هست ؛ خودم برم بردارم و مطالعه کنم ... مثلا نشستم و میخوام تلویزیون تماشا کنم سختمه کنترل یه گوشه دیگه هست ؛ خودم برم بردارم ... و خییلی چیزهای دیگه ... بگرد و پیدا کن ... همه رو بزن ... عزیز من! راحت طلبی ریشه در لذت طلبی داره دقت کنیم که اگه این موارد رو باهاش مبارزه نکنیم ، هیچ گاه نمی تونیم موفق بشیم برای زدن راحت طلبی به صورت کامل باید خیلی تمرین کنیم ... 🌺 @saritanhamasir ⤵️⤵️

سلام و درود بر شما بانو بیستی های پرتلاش ان شاءالله که حال و احوالتون عالی باشه شهادت حضرت امام زین العابدین علیه السلام بر همه شما عزیزان تسلیت و تعزیت باد⚫️ اول هفته تون توأم با #موفقیت امروز با یه مشارطه انگیزشی اومدم سراغتون💪💪 معبود من! این هفته مشارطه ام این باشه که به خودم و همه ثابت می کنم که من موفق خواهم شد ...🤝 در تمام آنچه که باید ؛ در تمام آنچه تو می خواهی ؛ تمام آینده ای که تو برایم رقم زدی ؛ تمام اهدافم اعتماد به نفسم زدن راحت طلبی ام هدفم برنامه ام مطالعه ام و و و ... #مشـــارطه #تو_موفق_خواهی_شد @saritanhamasir 💯🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅💯 ⤵️⤵️

سلام و درود بر شما بانو بیستی های پرتلاش ان شاءالله که حال و احوالتون عالی باشه شهادت حضرت امام زین العابدین علیه السلام بر همه شما عزیزان تسلیت و تعزیت باد⚫️ اول هفته تون توأم با #موفقیت امروز با یه مشارطه انگیزشی اومدم سراغتون💪💪 معبود من! این هفته مشارطه ام این باشه که به خودم و همه ثابت می کنم که من موفق خواهم شد ...🤝 در تمام آنچه که باید ؛ در تمام آنچه تو می خواهی ؛ تمام آینده ای که تو برایم رقم زدی ؛ تمام اهدافم اعتماد به نفسم زدن راحت طلبی ام هدفم برنامه ام مطالعه ام و و و ... #مشـــارطه #تو_موفق_خواهی_شد ⚫️ @salehe_keshavarz 💯🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅💯 ⤵️⤵️

سلام روزتون بخیر در چه حالید شما😉 امیدوارم که حال دلتون ‌خوب باشه ‼️تا حالا به این فکر کردید که چرا بین #مشـــارطه هایی مثل #راحت_طلبی یا #اعتماد_به_نفس و ... مشارطه انگیزشی میزارم براتون چون یه بانو‌ بیستی باید بدونه که اگر بخواد تغییر کنه حتما ملزم به انرژی مضاعف هست💪💪 🚫تا خسته و ملول نشه 🚫ناامید و مأیوس نشه بهتر از هر کسی میدونه که باید راه درست رو بدونه تا بتونه برای آینده و هدفش برنامه ریزی کنه و به اون برنامه مقید باشه ان شاءالله😊 پس ازتون میخوام خیلی محکم تر روی خودتون کار کنید. یه نکته هم بدم خدمتتون👇👇 برای هر #مبارزه_با_نفس یا همون #مشـــارطه هفتگی مون ۲۱ روز زمان بگذارید و هر روز خودتون رو محاسبه کنید که چقدر تونستید به هوای نفس غلبه کنید همه مشارطه ها که هفتگی داشتیم رو لیست کنید و روزانه مراقبت کنید تا در تضعیف اون موفق شوید👌🌺 این یادداشت ها و دیدن موفقیت ها خودش عامل انگیزه و اراده آهنین میشه🙃 میتونید گزارش شبانه تون رو هم با دوستانتون به اشتراک بگذارید که به کانال تجارب ارسال میشه👇👇 🌐 @nazarat_tajrobiat برای ارسال ادمین ایتا در خدمت شماست👇👇 @Admiin114 بانو جان شما هم به کانال توانمندسازی #صالحه_کشاورز_معتمدی دعوت دارید👇👇 🎁 @saritanhamasir

بارالها! من میتوانم ؛ چون تو مرا توانمند آفریدی ؛ چون تو مرا اشرف مخلوقات نام نهادی ؛ چون تو برایم فرشتگانی برای محافظت مأمور کردی ؛ پس من می توانم ...💪 چون برایم در زمین و آسمان ؛ در هر لحظه به لحظه زندگانی ؛ نعمات فراوان ، الطافت ، توفیقاتت و ... را روزیم قرار دادی ؛ پس من می توانم 💪 تو به من هوشی سرشار از خواستنی ها ؛ ذهنی خلاق ؛ توانی مضاعف ؛ جسمی توانمند ؛ و از هر چه بگویم کم گفته ام ؛ با این همه روزی ؛ توفیق ؛ نعمات ؛ و خودت را برای لحظه هایم قرار دادی ؛ فرمودی یک قدم با تو ؛ تمامی قدمهای باقی مانده با من ؛ چگونه می شود ناتوان باشم با این همه عنایت پروردگارم ... پس من می توانم💪 🇮🇷 @tanhamasiraaramesh #مشـــارطه #توانمندی #تو_میتوانی آمده ام بگویم ... امروز روز اول هفته هست ... مشارطه این هفته ام این باشد به پاس شکرانه تمام نعماتت ، من نیز تلاش خواهم کرد و من می توانم🤝

#مشارطه امروز ⭕️بیایم امروز یکم فـــــکر کنیم ⭕️ هر روز که از عمرمون میگذره چقد تغییر میکنیم بهتر میشیم یا بدتر....؟! این روزها رنگ و لعاب گناه بدجوری تو چشمه...♨️ دم و دستگاه شیطان حتی تو ایتا هم پهنه❗️ اصلاً شاید همرنگ جماعت شدن خیلی آسون تر باشه .. ولی ولی ولی .... ته همه ی اینا یه غمگینی و تنهایی داریم که با هیچ چی پر نمیشه جز خود خود خـدا از جاده ی دنیا باید عبور کنیم موندنی نیستیم رفیق جان ....⌛️ عهد امروز فقط یکم فکر کردنه همین ! 🙏❤️ 🌸🌸 @tanhamasirearamesh