📣📣📣📣📣 عزیزانم همانطور که تو عکس می بینید تمام نکات مشارطه هفته مون رو لیست وار نوشتم براتون این کار کمکمون میکنه که یادمون باشه که به چه نکاتی باید توجه داشته باشیم تا در زمان مراقبه بهتر عمل کنیم پس لطفا شما هم تو یه دفتر برای خودتون یادداشت کنید که راحت به اونچه که باید دسترسی آسان داشته باشید😊 خب محاسبه شبانه رو هم یادتون نره ان شاءالله در این هفته برای مشارطه ای که داشتیم موفق و مؤید بوده باشید ان شاءالله و تعالی میتونید تجربیاتی که تو این هفته کسب کردید👇👇 اینکه چقدر موفق عمل کردید ... یا اینکه یه جاهایی هم زمین خوردید ... از زمین خوردن ها چقدر پله ساختید برای موفقیت ... و ... رو برامون بفرستید😊 ادمین ایتا 👇👇 @Admiin114 #مشـــارطه #مراقبه #محــــاسبه #معاتبه 📝 @saritanhamasir

سلام روزتون بخیر تا حالا به این فکر کردین ؟!! ‼️🤔🔰 اساسا شادی از چی نشأت می گیره ؟!! برای اینکه زندگی شادتری داشته باشیم چی کار باید بکنیم ؟!! راه های مقابله با ناشادی چیه ؟!! و میدونید که شیطان چه نقشی در القاء کینه و غمگینی داره ؟!! ان شاءالله باب تفکر باز بشه ... بعد از یک هفته تمرین برای مقابله با رنج ها و فائق اومدن بر اونها ؛ این هفته می خواهیم روی #شادی و #نشاط تمرکز کنیم @saritanhamasir با من همراه شو ... 👇👇

📍 @salehe_keshavarz بانو بیست! فراموش نکن که تو اشرف مخلوقاتی ... فراموش نکن که اگر اراده کنی شادی رو می توانی در تمام ابعاد وجودی خودت و زندگی تقویت کنی ... فراموش نکن که تو می توانی ... و تو یک بانوی توانمندی ...💪💪 🌺مهربان معبودم! مشارطه این هفته ام این باشه که سراسر شادی و نشاط شوم و از زندگی لذت ببرم ؛ همونطور که تو می خوای ...🤝 #مشـــارطه ☝️🏻 📍 @saritanhamasir

‼️‼️‼️‼️‼️ سلام روزتون بخیر 📌تا حالا به این فکر کردین که شکر گذاری چقدر میتونه در شادی و نشاط ما مؤثر باشه؟!! ان شاءالله در این مورد با هم صحبت می کنیم ؛ اما قبلش میخوام خوب فکر کنی و اگه تجربه ای داری برامون بفرستید. #مـــــراقبه #تلنگر_انگیزشی #شادی_و_نشاط_درون 🌐 @saritanhamasir