eitaa logo
تنها مسیر آرامش(راز حیات برتر)
1.8هزار دنبال‌کننده
12.9هزار عکس
10.8هزار ویدیو
334 فایل
ما زنده به آنیم که آرام نگیریم موجیم که آسودگی ما عدم ماست
مشاهده در ایتا
دانلود
👨سلام آرمان چطوری ؟ عه چه خالکوبی قشنگی کی برات زده ؟ شنیدم درد داره ،چطوری این همه درد وتحمل کردی معلومه خیلی هم تصویرش کار برده . 🧔‍♂سلام حامد ممنونم داداش ،درد؟ از دنیا عقبی رفیق، دیگه لازم نیست بری اون همه درد وتحمل کنی ، الان تتوی موقت اومده ،علاوه براین که درد نداری تازه هر چندماه نه یکبار هم میتونی تصویرشو عوض کنی تنوعشم زیاده . 👨آرمان اون وقت این تتو روی سطح پوست باقی میمونه ؟! ومثل تتوی دائم زیر پوست که نیست. اون وقت برای وضو وغسل مانعی نداره؟🧐🤔 🧔‍♂عه ، چه نکته ای من به اینجاش فکر نکرده بودم، میگن دشمن دانا بهتر از دوست نادانه ها😄 نه شوخی میکنم بریم از حاجاقا بپرسیم تا مطمئن بشم . حکم مساله در پست بعد👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
تنها مسیر آرامش(راز حیات برتر)
#ایستگاه_احکام 👨سلام آرمان چطوری ؟ عه چه خالکوبی قشنگی کی برات زده ؟ شنیدم درد داره ،چطوری این هم
یه قانون کلی داریم 👈که برای وضو وغسل نباید مانعی روی پوست وجود داشته باشه چراکه از شرایط صحت وضو و غسل رسید ن آب 🚿به تمام اعضای بدنه . نگین پس وضو وغسل جبیره مال همین جاهاس 👈که میگم نه دلبندم وضوی جبیره مال زمان اضطراره که مانعی ایجاد شده و فعلا هم قابل برداشت نیست. 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
📿 به غیر از سوریه سال 93 به عراق هم رفت و آنجا هم حضور مستشاری داشت. استعداد عالی و هوش و شجاعت مثال زدنی داشت. در کار پروازی حرف نداشت تخصصش جنگ شهری و رهایی گروگان و اغتشاشات شهری بود. شجاعتش خیلی بالا بود. ابتکار عملش واقعا عالی بود. هوش خیلی بالایی داشت. آنقدر که بعد از چند جلسه کلاس درس را خوب یاد می‌گرفت و استاد به عنوان کمک مربی و استاد از او استفاده می‌کرد. اگر جایی مسئولیتی به عهده می‌گرفت اینطور نبود که فقط بایستد و دستور دهد. خودش پا به پای نیروهایش کار می‌کرد. اهل رئیس بازی درآوردن نبود. وقتی وارد مجموعه می‌شدید و کسی را نمی‌شناختید، متوجه نمی‌شدید که رئیس کیست و مرئوس کیست!! آنقدرکه متواضعانه رفتار می‌کرد در عین حال یک غرور سازنده‌ای هم در کارش داشت. 🖋 راوی؛ هم رزم شهید 🕊 🌷پنج صلوات هدیه‌ به‌ ارواح‌طیبه‌شهدا اَللّٰهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهم امروزمون رو مزین میکنیم به نام و یادِ شهیدِعزیز 🌷🕊 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
17.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
«شوق دیدار» 🎶 با صدای علی زند وکیلی ⭐️ تقدیم به ساحت رفیع حضرت عبدالعظیم "علیه‌السلام" خوش به حال زائران حرم هر که شد مهمان به خوان کرم ... • دریافت نسخه صوتی تهیه شده در مؤسسه منتظران منجی علیه‌السلام 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر ده چيز بين مردم ترك شود ، ده چيز ديگر جاي ان را ميگيرد...‼️ ۱-دعا کم شود👈بلا نازل میشود ۲-صدقه ترک شود👈مرض ها زیاد میشود ۳-زکات ترک شود👈چهارپایان میمیرند ۴-حکومت ظلم کند👈خشکسالی میشود ۵-زنا زیادشود👈مرگ ناگهانی زیادمیشود ۶-قاضی خلاف حکم کند👈دشمن برشما مسلط میشود ۷-ربا زیاد شود 👈زلزله زیاد میشود ۸-عهد شکنی شود👈قتل زیاد میشود ۹-کم فروشی شود👈قحطی می آید ۱۰-امر به معروف و نهی از منکر ترک شود، شرار بر ایشان مسلط میشود ❁‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌ با نشر در ثواب آن شریک هستید. 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 روایت غم‌انگیز نماینده پارلمان انگلیس از غزه و تعبیر جالب این نماینده از انتقام ایران! 🔺فکر می‌کنم موشک ایران دقیقا در دودکش کنست اسرائیل فرود خواهد آمد. 🔶جورج گالووی، نماینده پارلمان انگلیس: تصویر زنی که فرزندش در چادری بیرون بیمارستان در حال سوختن بود، را نمی‌توانم فراموش کنم، جریان بی‌پایان صدها هزار کودکان و زنان معلول شده که از ساختمان‌های در حال سوختن بیرون کشیده می‌شوند. 🔺معتقدم سنگری که نتانیاهو در حال حاضر در آن نشسته احتمالا تنها مکان امن در کل اسرائیل خواهد بود. 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
چرایی کمک به محور مقاومت - حجت الاسلام راجی.mp3
38.57M
صوت سخنرانی ، با موضوع فناوری پاسخ به شبهات با رویکرد "چرایی کمک به محور مقاومت" چگونه واجب فوری حمایت از حزب‌الله را انجام دهیم؟ ======🇮🇷====== 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️نسل بعدی جریان مقاومت البته ان شاالله این نسل دیگه سرباز مستقیم امام عصر(عج) خواهند شد. اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 📌 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴شهرک نشین ها از نظامیان اسرائیلی بدترند +چه عجب این لابه‌لای هزار حرف غلطش یه بار یه حرف درست زد ✅ |بیـکـران👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. ♨️ حملات پهپادی مقاومت عراق علیه اسرائیل 🔹مقاومت اسلامی عراق از بامداد امروز چهار بار با پهپاد مناطق مختلف فلسطین اشغالی را مورد هدف قرار داده است. اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 📌 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. ♨️ نماینده آمل در مجلس: آقای قالیباف، انبارهای ما پر از برنج است حاجی‌پور: 🔹واردکنندگان برنج در کشور نامه‌ای تنظیم کردند برای وزیر که برنج نداریم و قیمت بالا می‌رود، اجازه بدهید واردات انجام بدهیم. 🔹با برنجی که خودمان تولید کردیم می‌توانیم جواب‌گوی نیاز کشور باشیم. از آقای عارف می‌خواهم جلوی نامه را بگیرد. 📌 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
. ♨️ واللا: حزب‌الله یک سکوی استخراج گاز اسرائیل را هدف قرار داد 🔹وبگاه اسرائیلی واللا با بیان این‌که حزب‌الله لبنان سکوی استخراج گاز در میدان گاری لویاتان را هدف قرار داده است، مدعی رهگیری موشک شلیک شده به سوی این سکو در جنوب حیفا شد. 🔹لویاتان بزرگترین میدان گازی رژیم صهیونیستی محسوب می‌شود که از آن صادرات هم انجام می‌دهد. 📌 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴‌ ️حزب الله منتشر کرد/ صحنه هایی از هدف قرار دادن پایگاه کرمل وال ۷۲۰۰ در جنوب شهر اشغالی حیفا با رگبار موشکی و پهپادهای انتحاری 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. ♨️ بهت و حیرت مقامات و رسانه‌های رژیم صهیونیستی از قدرت حزب‌الله لبنان؛ ما با یک ارتش واقعا قدرتمند و بسیار بزرگ روبرو هستیم! ایهود باراک، نخست وزیر سابق اسرائیل: 🔹حزب‌الله هنوز ده‌ها هزار موشک از جمله موشک‌های سنگین در اختیار دارد؛ رزمندگان حزب‌الله بسیار باتجربه و آموزش‌دیده هستند. روعی شارون، تحلیلگر نظامی شبکه کان اسرائیل: 🔹رزمندگان حز‌ب‌الله تجربیات زیادی دارند؛ هیچ کس در توانایی آن‌ها شک ندارد؛ موشک‌هایشان همچنان تهدیدی واقعی برای اسرائیل است و جنگ با آن‌ها آسان نیست. آلون بن دیوید، خبرنگار امنیتی کانال 13 اسرائیل: 🔹حزب‌الله ثابت کرد که هنوز یک ارتش قدرتمند است و هزینه عملیات‌ها را برای ما گران تمام کرد؛ کمین‌ها و حملات آن‌ها همچنان از ما تلفات می‌گیرد! امیر بار شالوم، مفسر نظامی ارتش اسرائیل: 🔹حزب‌الله با بقیه گروه‌ها کاملا فرق می‌کند؛ این ارتشی است که چندین دهه آموزش دیده و دانش سازمانی بسیار گسترده‌ای دارد؛ ما با یک ارتش واقعا منظم مواجه هستیم! 📌 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ کولاک در پخش زنده؛ وقتی یاسمین میظر سردبیر نشریه کریتیک، با اشاره به سخنان ربع پهلوی؛ توهمات و رویاهای ربع پهلوی و اپوزیسیون جنگ‌طلب را نابود می‌کند! 🔹ما هنوز به خاطر خلع پدربزرگ ایشان توسط متحدین نمی‌توانیم سر خود را بلند کنیم! 🔹 این توهم نسبت به اینکه حمله‌ای به ایران صورت بگیرد، مردم آسیب نبینند و عده‌ای به قدرت برسند، اولا خواب و خیال است و دوماً چنین سخنانی آئینه صحبت‌های نتانیاهوست و بیانش مایه شرم ما در دانشگاه است 📌 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 سردار جباری مشاور فرمانده کل سپاه: همزمان با حمله موشکی، عملیات سایبری انجام دادیم در این حملات، پایگاه‌های مهم صهیونیست‌ها، از جمله آشیانه‌های جنگنده‌های اف-۳۵، آسیب جدی دیدند و تعدادی از هواپیماهای آن‌ها منهدم شد اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
تنها مسیر آرامش(راز حیات برتر)
#کنترل_ذهن برای تقرب 69 #درس_شصت_و_نه یه شخصی هست به نام عمر بن یزید از اصحاب امام صادق علیه السلا
برای تقرب 70 🔹 گفتیم که انسان اگه یه چیز خوبی به دست آورد نباید ذوق زده بشه و خیلی کیف کنه! البته شکر کردن به جای خودش محفوظه. در قرآن کریم شاخص ایمان رو چی میفرماید؟ ✅ اینکه برای چیزایی که بهت رسیده خیلی خوشحال نشی و به خاطر چیزایی که از دست دادی تاسف نخوری. این یعنی یه انسان مومن👌 🔹 مثلا اگه یه ماشین خیلی خوب خریدی هی محوش نشو! تا دیدی که ذهنت داره میره سمت ماشین، هی با خدا مناجات کن ✔️🌹 بگو خدایا من در راه تو مصرفش می‌کنم... خدایا همش لطف تو هست... خلاصه یه حرفی بزن، یه حرف خوب به ذهنت برسه. مشغول خدا باش. نیا روی زمین! یادتونه درباره عجب صحبت کردیم؟ گفتیم که عجب یعنی یه لحظه پیش خودت فکر کنی که کسی شدی و آدم حسابی شدی و ...!!!😒
حالا اگه به یه مالی مغرور بشی بهش میگن عجب به مال! یا همون چشم زدن به خودمون هست. اگه یه بچه زیبایی خدا بهت داد زود بگو خدایا این بچه رو کمک من کن برای قیامتم... بذارید امشب هم یه دعای فنی بکنم!😊 خدایا ما رو بدون بلا و سختی، یاد مرگ و قیامت بینداز...✔️ 💢 آخه بعضی وقتا خدا با بلا و مصیبت آدم رو یاد قیامت میندازه. اِلهی لا تُؤَدِّبْنی بِعُقوُبَتِکَ خدایا با چوب زدن، ما رو آدم نکن.... حتما تا حالا زیاد براتون پیش اومده که یه اتفاقات بدی باعث شده که در خونه خدا برید!!! خب آخه این چه وضعیه!😒 🌹 دعا کن که خدا وسط یه مجلس روضه تو رو به یاد قیامت بندازه توی یه مسافرت، یه هوای آروم و خوب نشستی یه دفعه ای یاد قیامت بیفتی...💞💕😌
👌 یه حرف دیگه هم بزنم امشب که دیگه حسابی تکمیل بشه کار!!! ✅ در روایت میفرماید اگه از یه نفر انتظار داری که یه کمکی بهت بکنه، مراقب باش پشت سرش حرف نزنی، اون حرف بد تو بهش میرسه... چرا گفتی فلان فلان شده؟ مگه نمیخوای بهت کمک کنه؟ چرا فحش میدی؟😒 - نه حاج آقا! خودش که اینجا نیست! اگه خودش باشه میگم آقا نوکرم، چطوری؟ احوال شما؟😊😍 خب باشه! اما چرا پشت سرش توی دلت بهش بد و بیراه گفتی؟ یه سوال! مامانا چرا مامان میشن؟ اصلا چرا بهش میگن مامان؟😊💗 بعضیا خیییلی مامانن! چرا؟ 🌹 چون همش فکر مثبت داره برای بچش... توی آشپزخونه داره غذا میپزه، هی فکر مثبت میکنه. پیش خودش هی میگه خب حالا بچم دیپلم میگیره و میره دانشگاه و موفق میشه و .. یه زن خوب براش میگیرم 😍
✅ برای همین معمولا وقتی آدم پیش مامانش میره احساس آرامش میکنه. چون مدام داره پیش خودش انرژی مثبت تولید میکنه. 💢 برای همین طبق روایات خوردن غذای بیرون از خونه مکروهه. باید از غذای توی خونت بخوری که مادر یا همسرت با عشق برات آماده کرده. ⭕️ غذای بیرون معلوم نیست توی چه شرایطی پخته شده؟ معلوم نیست اون طرف داشته فحش میداده یا موسیقی حرام گوش میکرده و... نخور غذای بیرون رو! اینا همش منتقل میشه به غذا! میدونید که از نظر فیزیکی هم این موضوع ثابت شده... امشب ما این باشه که سعی کنیم موقع هر کاری افکار مثبت داشته باشیم و اینکه تا اونجا که میشه غذای بیرون رو نخوریم!😊👌 دم همتون گرم، روزتون نورانی و پر از افکار مثبت🌺 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
تنها مسیر آرامش(راز حیات برتر)
🍁🍂🍁🍂🍁 🍂🍁🍂 🍁 #داستان (اختصاصی جهاد تبیین) #هم_نفس_با_داعش قسمت هفدهم امید با دیدنم جا خورد... _سل
🍁🍂🍁🍂🍁 🍂🍁🍂 🍁 (اختصاصی جهاد تبیین) قسمت هیجدهم مامانم صدام کرد..عمت زنگ زد و گفت فردا نفیسه و امید می رن بیرون گفت اگه میشه تو رم بفرستم...بهش گفتم بهت می گم اگه وقت داشتی بری...ولی نمی خواد بری _ عه مامان خوبه که هم حرفامونو می زنیم هم یکم رفتاراشو زیر نظر می گیرم _ نمی خواد تنهایی خوبیت نداره... هر حرفی داشتین تو خونه می زنین حالم گرفته شد... _ پس مامان زنگ بزن جواب منفی بده بهشون _ واسه چی؟ _ وقتی اونقدری نمی تونی بهش اعتماد کنی که یه روز اونم با خواهرش، نه تنهایی بذاری بریم بیرون چطور توقع دارین یه عمر با این آدم غیر قابل اعتماد زندگی کنم.؟؟ _ بدم نمی گی، امیر علیم میاد باهات .. باشه، زنگ بزن بپرس ببین ناهار واستون بذارم یا نه... مثل موشک بلند شدم و به نفیسه زنگ زدم و گفتش ناهار و امید گفته با منه... صبح ساعت پنج امید و نفیسه دم در خونمون بودن با نفیسه پشت نشسته بودیم و امیر علیم جلو... امید استارت می زد و نمی گرفت... _ ابن رخش مام گاهی بازی در میاره نفیسه : رستم اگه می دونست به این گاری می خوای بگی رخش که رخششو روزی سه بار حلق آویز می کرد... جملش تموم نشده، ماشین استارت خورد و حرکت کردیم.. کاملا مطمئن بودم موضوع چیزی غیر از سوریه و عراقه نفیسه :امید می گم ما‌شینو می خوای کجا بذاری _ با خودمون می بریم _پس عراقه.. _ سوال نپرسین لطفا چون محرمانس جلو یه فروشگاه نگه داشت گفت پیاده شین نفیسه و امیر علی داشتن چیپس و پفک انتخاب می کردن که دیدم امید داره دور تر از ما با گوشی حرف می زنه ، می خواستم برم و بپرسم کجا داریم می ریم که یهو شنیدم گفت : اسلحه رم آماده کن بچه ها رو دارم با خودم میارم... پشتش بهم بود و قبل از اینکه متوجهم بشه برگشتم.. ترس برم داشت... ولی هنوزم حدس می زدم که عراق نیست تو محدوده ی خرمشهر ماشین رو گوشه ی خیابون پارک کرد و گفت پیاده شین پیاده شدیم و وایسادیم _ دوستان ما الآن تو یکی از مناطق عملیاتی تو جنگ ایران و عراق هستیم نفیسه : زرنگی... قرارمون مناطق عملیاتی بود اونم سوریه و عراق، اینجا که ایرانه تازشم فعلا که عملیاتی نیست اینجا قبلا بوده ... _ ما اسمی از سوریه و عراق نیوردیم... البته منم گفته بودم که ممکنه عملیاتی نباشه و شما دو تا قبول کردین... عجب رکبی زد بهمون.. بعدش بردمون سمت رود کارون و بعد چن جای دیگه رو هم نشونمون داد نفیسه رو کارد می زدی خونش در نمی اومد ولی به من خیلی خوش می گذشت ناهار یه جا خوردیم و بعد از ناهار نفیسه دست امیر علی رو گرفت و گفت ما همین دور و برا می چرخیم تا شما حرفاتونو بزنین امید : خیلی دور نشید، تو دید باشین چون این اطرافو نمیشناسین گم نشین یه وقت به امیر علیم سپردم فقط با نفیسه باشه یه کم در مورد آیندمون حرف زدیم و بعدش هر دومون تو سکوت بودیم... امید خیلی خوب حرف می زد و آدم از شنیدن حرفاش خسته نمی شد.. رفتار و تصمیماتش تو موافع مختلف آدم رو مجذوب خودش می کرد و با تمام وجود خوش حال بودم که قراره همسرم بشه امید : نغمه خانم من باید برگردم... تا آخر همین هفته روم نشد بگم پس ازدواجمون چی _ پس مادرتون چی؟ _ بهش می گم شغل نون و آب داری تو قطر پیدا کردم... من و بابام قبلا هم سفرای طولانی داشتیم و به نبودمون عادت داره. البته از دروغ گفتن به پدر و مادرم عذاب وجدان دارم ولی راه دیگه ای نبود. _ میفهمم _ از اینکه بعد ازدواجمون قراره خیلی وقتا نباشم ناراحتین؟ _ نه... خودمم اگه میشد میومدم اما می دونم نمیشه، وقتی صبوری حداقل ترین کاریه که از دستم بر میاد واسه چی دریغ کنم، سخته ولی من فکر می کنم میشه با وجود همین سختیا و دل تنگیا خوشبخت بود.. من فقط همسرتون. نمیشم و دوست دارم اگه خدا بخواد هم سنگر بشیم _ می دونین بعضی از خانما اولش همین حرفا رو می زنن و بعدش جا می زنن؟ _ خودتون جا زدن ندیدین؟؟بین مردا تو جنگ؟ خندیذ و گفت : چرا یه جاهایی آدم واقعا قفل میشه و دست و.پاهاش میلرزه.... البته نه همه _ وقتی خودتونم دیدین همه تو یه شرایط واکنش یکسانی ندارن پس این مدل نتیجه گیری در مورد خانما یه جور متهم کردنه _ نه بابا منظورم.. قبل از اینکه جملش تموم بشه گفتم : میفهمم که نگرانین که کم بیارم هیچ کسی از فردا و تصمیمات فرداش خبر نداره ولی این در مورد همه ی زندگی ها هست... منم مثل شما تو این زندگی قراره تمام عشق و احساس و بهترین روزای جوونیمو خرج کنم پس اولین کسی که از هم پاشیدنش خدایی نکرده ضربه می بینه خودمم _ من هر کا ری می کنم تا شما تو زندگی مشترکمون احساس خوشبختی کنین.. بعدش بچه ها رو صدا زد 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh