هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد.pdf
29.63M
این کتاب بسیار عالی برای مدیریت افکار و احساس و رفتار های خود در مواجهه با دیگران می باشد.
البته کتاب کمی تخصصی و مناسب عموم نمی باشد
👈 نیاز است در خواندن آن عجله نکنید و به تدریج و گام به گام جلو بروید.
#مهارت_کنترل_رفتار
#معاشرت
#کنترل_هیجان
@vasvasee
هدایت شده از سیاست های همسرداری
جذاب سازی ارتباط ها..mp3
7.5M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت سوم)
۴_ داشتن مهارت کنترل هیجان و خشم.
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#خشم
#کنترل_هیجان
#همسرداری
#ضیایی_فر
همراهان گرامی لطفا همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید🙏👇
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد.pdf
29.63M
این کتاب بسیار عالی برای مدیریت افکار و احساس و رفتار های خود در مواجهه با دیگران می باشد.
البته کتاب کمی تخصصی و مناسب عموم نمی باشد
👈 نیاز است در خواندن آن عجله نکنید و به تدریج و گام به گام جلو بروید.
#مهارت_کنترل_رفتار
#معاشرت
#کنترل_هیجان
@vasvasee