1.04M
سلام وعرض ادب
رابطه خواهر برادری درچه حدی شرعی است برادری ۱۸ ساله با خواهرش که ۱۶ ساله است خیلی صمیمی است درحالی وقتی خواهرش در حالت خوابیده است صورت و دستهای خواهرش را لمس میکند نمیدانم ازنظر شرعی اشکال دارد یا خیر به نظر من مادر باید تذکر بده به پسرش ؟ استاد لطفا راهنمایی بفرمایید
واما وقتی من آنجا بودم باید تذکر میدادم وقتی مادرش آنجا بود یا خیر ؟
یامن اشتباه میکنم ببخشید طولانی شد
سپاس 🙏
التماس دعا 🤲
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
در مواجه با افرادی که در کلام خویش با نیش و کنایه توانمندی ما را زیر سوال می برند و سعی بر تحقیر دارند چه باید کرد؟
👇
در اینجا چند تکنیک کاربردی برای مواجهه با تحقیر کردن به همراه مثالها بیان می کنم:
1. استفاده از شوخطبعی:
- اگر کسی به شما میگوید: "تو همیشه دیر میرسی!" میتوانید با لبخند بگویید: "آره، من به عنوان یک هنرمند در دیر رسیدن شناخته شدم!" این کار میتواند جو را سبکتر کند و نشان دهد که شما به خودتان اعتماد دارید.
2. تغییر موضوع:
- اگر کسی شما را تحقیر کرد و گفت: "تو هیچ وقت نمیتونی این کار رو انجام بدی"، میتوانید بگویید: "راستش، من بیشتر به این فکر میکنم که چطور میتونم بهتر بشم. تو چه کارهایی رو دوست داری انجام بدی؟" این کار میتواند توجه را از تحقیر به یک موضوع مثبتتر منتقل کند.
3. پاسخ با سوال:
- اگر کسی به شما میگوید: "تو هیچ وقت نمیتونی موفق بشی"، میتوانید بپرسید: "چرا اینطور فکر میکنی؟" این کار میتواند به شما کمک کند تا بفهمید آیا این نظر از روی ناآگاهی است یا نه و همچنین به شما این امکان را میدهد که به بحث ادامه دهید.
4. بیتوجهی:
- گاهی اوقات بهترین واکنش، بیتوجهی به تحقیر است. اگر کسی به شما گفت: "تو هیچ وقت نمیتونی این کار رو انجام بدی"، میتوانید به سادگی ادامه دهید و بگویید: "خوب، من به تلاش کردن ادامه میدم." این نشان میدهد که شما تحت تأثیر قرار نگرفتهاید.
5. ابراز احساسات:
- اگر احساس میکنید که تحقیر شما را ناراحت کرده، میتوانید به آرامی بگویید: "این حرف برام ناراحتکننده است. من سعی میکنم بهترین نسخه از خودم باشم." این کار میتواند به طرف مقابل بفهماند که رفتار او تأثیر منفی بر شما گذاشته است.
#عزت_نفس
#تحقیر
#خجالت
#شرم
#مشاوره
ضیایی فر
@vasvasee
849.7K
سلام من خیلی ادم ساده و مهربونی هستم همه رو تحویل میگیرم با هیچ کس با بی احترامی یا با غرور رفتار نمیکنم دل کسیو نمیشکنم در مقابل بعضی اطرافیانم هستن که خودشونو خیلی میگیرن گاهی حرفایی بهت میزنن که نمیتونی جوابشونو بدی و در برابرشون احساس حقارت بهت دست میده من باهاشون چطور برخورد کنم و چیکار کنم اینقد احساس حقارت نکنم در مقابلشون ؟
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
مهارت انتخاب.mp3
7.54M
1.26M
سلام و ادب.
ببخشید شوهر یکی از دوستانم ادم مذهبی واهل نماز و روزه هست ولی با وجود اینکه چند تا بچه کوچیک هم داره اصلا سر کار نمیره،و همش میگه حال ندارم ومریضم وفقط میخوابه یا فیلم میبینه
دوستم معتقده شوهرش هیچ مشکلی نداره و از تنبلی هست که سر کار نمیره چون چند بار به دکتر مراجعه کرده و هیچ مشکلی نداشتن ،حتی به روانپزشک هم مراجعه کردن و دارو مصرف میکنن ولی بازم سر کار نمیرن،شوهرش کارای مختلفی امتحان کردن حتی به صورت شراکتی ولی چند ماه بیشتر سرکار نرفتن چون روزا اکثرا میخابیدن و دائم نمیرفتن سر کار
دوستم خیلی بابت این موضوع عذاب میکشن و ذره ذره دارن اب میشن ولی متاسفانه پدرشون هم دلسوز نیستن که ازش کمک بخان یا چند روزی برن خونه پدربلکه شوهرش تغییر کنه و بره سرکار..
ممنون میشم راهنمایی کنید که ایشون باید چیکار کنند؟
لطفا استاد ضیایی فر راهنمایی کنند.تشکر
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
1.08M
سلام با عرض ادب و احترام
من تا چند مدت پیش،هیچ کششی به جنس مخالف نداشتم و از هیچکسی خوشم نمیومد
الان که سن حساسی دارم،داره شروع میشه..
مشکل من اینجاست که من چندین نفر،نه یک نفر،دونفر..از جنس مخالف توی ذهنمه ومن دوست ندارم توی ذهنم تجسم بشن
ویادشون بیفتم
من قبل ازاین مطمئنم بودم از هیچ جنس مخالفی خوشم نمیاد و نگاشون میکردم،و الان دیگه تصمیم گرفتم به هیچ نامحرمی نگا نکنم و موقع حرف زدن با نامحرم سرم رو بندازم پایین
شما فکر کنید من کسی رو که حدود ۶.۷سال پیش تقریباً دیدم و باهاش حرف زدم،الان چهرش اومده توی ذهنم..
من دلم میخواد تک تک کسانی رو که تو ذهنم میان و پاک کنم و دیگه به ذهنم نیان (مال گذشتن ،الان ان شاءالله تصمیم دارم دیگه به هیچ نامحرمی نگاه نکنم،میخوام مال گذشته پاک بشه،الان دیگه رعایت میکنم الحمدالله)
چند مدتی هست اینطور شدم
ولی باز میان
از شما راهنمایی میخوام چیکار کنم پاکشن از ذهنم ؟
اگر ناخوداگاه بیاد به ذهنم و استغفار کنم و سعی کنم به چیز دیگه فکر کنم،اینطوری گناه نمیکنم؟
خیلی سخته،خیلی خیلی سخته طول میکشه تا فراموش کنم از ذهنم
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
راه گذر از رنج ها.mp3
10.65M
713.7K
سلام وقتتون بخیر
خانواده هایی که مقید و مذهبی هستن چرا یکی از بچهاشون یا همشون یا چندتاشون از راه راست خارج میشن و با اینکه خانواده چادری و مذهبی هست فرزندش سیگار میکشه و بیحجابی میکنه و دوست ناباب و یا دوست پسر داره؟
چه اتفاقی میوفته که این شکلی میشه؟؟
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
بازخورد مثبت.mp3
6.54M
برخی از مولفههایی که ممکن است در طلاق عاطفی و سردی روابط تأثیرگذار باشند و میتوان تا حدودی آنان را با کمک مشاور مدیریت نمود عبارتند از:
1. ارتباطات ضعیف: عدم توانایی در برقراری ارتباط مؤثر میتواند به سوءتفاهمها و تنشها منجر شود.
2. عدم اعتماد: خیانت یا عدم صداقت میتواند پایههای یک رابطه را متزلزل کند.
3. اختلافات مالی: مشکلات مالی و نحوه مدیریت پول میتواند فشار زیادی به رابطه وارد کند.
4. تفاوتهای فرهنگی یا مذهبی: اختلاف در ارزشها و باورها میتواند باعث بروز مشکلاتی در زندگی مشترک شود.
5. عدم سازگاری: گاهی اوقات، زوجین به مرور زمان متوجه میشوند که اهداف و علایقشان با یکدیگر همخوانی ندارد.
6. فشارهای خارجی: مشکلات خانوادگی، اجتماعی یا شغلی میتواند بر روی رابطه تأثیر بگذارد.
7. عدم حمایت عاطفی: احساس تنهایی یا عدم حمایت از طرف شریک زندگی میتواند به ناامیدی و فاصله عاطفی منجر شود.
8. عدم تعهد: اگر یکی از زوجین احساس کند که دیگری به رابطه متعهد نیست، ممکن است به تدریج از رابطه فاصله بگیرد.
9. تغییرات در زندگی: تغییرات بزرگ مانند تولد فرزند، تغییر شغل یا مهاجرت میتواند فشار زیادی به رابطه وارد کند.
10. مشکلات روانی: مشکلاتی مانند افسردگی یا اضطراب میتواند بر روی رفتار و ارتباطات زوجین تأثیر بگذارد.
11. عدم توانایی در حل تعارضات: اگر زوجین نتوانند به طور مؤثر با اختلافات خود برخورد کنند، این میتواند به جدایی منجر شود.
12. تأثیر خانواده و دوستان: نظرات و فشارهای خانواده و دوستان میتواند بر روی تصمیمات زوجین تأثیر بگذارد.
13. عدم رضایت جنسی: اگر یکی از زوجین احساس کند که نیازهای جنسیاش برآورده نمیشود، ممکن است به احساس ناامیدی منجر شود.
14. عدم رشد شخصی: احساس عدم رشد در رابطه میتواند به جدایی منجر شود.
15. تعارض در تربیت فرزندان: اختلاف نظر در نحوه تربیت فرزندان میتواند به تنشهای جدی منجر شود.
16. عدم تطابق در اهداف زندگی: عدم همخوانی در اهداف و آرزوها میتواند به بروز مشکلاتی در رابطه منجر شود.
17. مشکلات بهداشتی: بیماریهای مزمن یا مشکلات بهداشتی میتواند فشار زیادی به رابطه وارد کند.
18. عدم توجه به نیازهای عاطفی: نادیده گرفتن نیازهای عاطفی یکی از زوجین میتواند به فاصله عاطفی منجر شود.
19. تأثیر رسانههای اجتماعی: استفاده بیش از حد از رسانههای اجتماعی و مقایسه زندگی خود با دیگران میتواند به احساس نارضایتی منجر شود.
20. عدم توانایی در مدیریت استرس: عدم توانایی در مدیریت استرسهای زندگی میتواند به بروز مشکلاتی در رابطه منجر شود.
21. تغییرات در اولویتها: تغییر اولویتها با گذشت زمان میتواند به بروز اختلافات منجر شود.
موارد مذکور بخشی از مواردی است که می تواند بستر اختلاف باشد و تا حدود زیادی با آموزش و مهارت آموزی می توان مدیریت نمود .
#همسرداری
#طلاق
#مهارتکده
834.8K
سلام ببخشید اگه بچه یه حرف خیلی زشت رو از بچه های مدرسه یاد بگیره که حتی معنی اش رو هم نمیدونه چطور باید بهش بگیم که این حرف رو تکرار نکنه. چون معنی اش رو نمیشه بهش گفت چون میدونم اگه معنی اش رو بفهمه پشتش هزار تا سوال دیگه تو ذهنش ایجاد میشه.
986.5K
🌟و ی سوال دیگه اینکه یکی از دانش اموزای دبیرستانی که دختر نمازخون و مذهبی و خوبی هست یکبار توی میکروفن بعد از نماز جماعت داشت ایراد یکی از دبیرا رو میگفت و میگفت خانم شما فلان جزء نماز رو اینطوری خوندی و اشتباه بود و خدا ناراحت میشه و .... . بنظرم از عمد توی میکروفن میگفت تا همه بچه ها بشنون. درحالی که اون دبیر جفتش بود و حتی اگه میخواست عیبش رو بگه نیازی به میکروفن نبود. من عصبانی شدم و نزاشتم ادامه بده خواستم میکروفن رو ازش بگیرم ندادش بزور از دستش گرفتمش و سرش داد زدم .میکروفن خراب شد( نصف شد) همون روز ما ی برنامه خیلی مهمی داشتیم که مجبور شدیم بدون میکروفن و با سختی برگزار کنیم و صدا بدون میکروفن به ۲۰۰. ۳۰۰ دانش اموز نمیرسید . و بعدش هم با هزینه خودم میکروفن رو تعمیر کردم. هر کس دیگه ای بود هزینه میکروفن رو از اون دانش اموز میگرفت ولی من وجدانم بهم اجازه نداد. ولی بعد از اون قضیه این دانش اموز با بنده خیلی سرسنگین هست و سلام هم نمیکنه بجز یکی دوبار. ( حدود ۲ماه پیش این اتفاق افتاد ) . با اینکه قبلا هر بار منو میدید میومد و سلام گرم میکرد و خنده و شوخی و .... منم اگه خودش سلام کنه جوابشو میدم و تحویلش میگیرم وگرنه کاری باهش ندارم. هر وقت هم سرکلاسشون برم ساکت ساکت هستن و هیچ سوال و ... نمیپرسن. از این رفتاراش ناراحتم و آزارم میده . نمیدونم باید چکار کنم ؟؟