#آیا_میدانید ⁉️ ❇️ تاثیر حذف یا دیر خوردن صبحانه بر بدن چیست ؟ بطور طبيعى از حدود ساعت ٥ صبح ذخاير قند بدن در كبد پايان مى يابد و براى تامين گلوكز مورد نياز مغز (كه هميشه فعال است و حتى در خواب نيز مثل زمان بيدارى كار مى كند) ماهيچه ها ناگزير تجزيه و در كبد به قند تبديل مى شوند تا سوخت مورد نياز مغز را فراهم كنند. با به تعويق افتادن زمان صرف صبحانه (طولانى شدن ناشتا)، علاوه بر اينكه خودخورى ماهيچه هاى با ارزش ادامه مى يابد، بدن به گمان اينكه در يك شرايط غير طبيعى (قحطى) قرار گرفته، سوخت و ساز اقتصادى ترى را در پيش مى گيرد و ذخاير چربى بدن را آرام تر مصرف مى كند. بنابراين عدم مصرف صبحانه و يا به تعويق انداختن آن (ناشتاى طولانى) و يا حذف هر وعده غذايى ديگرى نه تنها موجب تحليل عضلات بلكه سبب كند شدن سوخت و ساز بدن مى گردد. #اطلاعات_عمومی #تغذیه_سالم #سلامتی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها 🌼خواص بابونه 👈گیاهی ضد درد 👈ضد التهاب 👈ضد اسپاسم عضلات 👌مهمترین خواص درمانی: 👈خواص گوارشی 👈خواص مغزی بابونه 👈خواص قلبی عروقی 👈خواص پوستی دمنوش بابونه با عسل یک‌ داروی عالی برای زخم معده و مشکلات گوارشی است. همچنین برای درمان کولیت عصبی اثر عالی دارد. 📚داروخانه سنتی #طب_سنتی_اسلامی #سلامتی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#شهدا 🌷 #یادمان_باشد ⚜ مردان بی ادعا ⚜ ده ماه بود ازش خبری نداشتیم! مادرش میگفت: "پاشو برو ببین چی شده این بچه؟! زنده است؟ مرده است؟ می گفتم: "کجا برم آخه خانم؟ جبهه که یه وجب دو وجب نیست! از کجا پیداش کنم؟ " 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 رفته بودیم نماز جمعه. حاج آقا آخر خطبه ها گفت: "حسین خرازی را دعا کنید!" آمدم خانه، به مادرش گفتم. پرسید: "حسین ما رو می‌گفت؟!" گفتم چی شده که امام جمعه هم می شناسدش؟!! نمی دانستیم فرمانده لشکر اصفهان است. #شهید_حسین_خرزای #سبک_زندگی_شهدا 🌷 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #روانشناسی 🎥 چگونه از بحران‌ها عبور کنیم؟ ⏮ منبع: مركز مشاوره دانشگاه تهران #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#فرزندپروری مژده به پدر و مادرانی که بچه های بازی گوش دارند: #حدیث  #امام_كاظم_علیه_السلام می فرمایند: خوب است بچّه در كودكى بازى گوش باشد تا در بزرگ سالى بردبار گردد و شايسته نيست كه جز اين باشد . 📝كافى ، ج ۶، ص ۵۱، ح ۲ بچه هایی که در کودکی جلوی بازی و شیطنتشون گرفته بشه، در بزرگسالی، کودکی خواهند کرد. ✅اجازه بدیم تا کودکان بچگی کنند. #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #هنر_در_خانه اینم یه خرگوش بامزه برای کوچولوهاتون🐰 این روزها که توی خونه هستیم اوقات بچه ها رو با کاردستی و بازی خوش کنیم. #کاردستی #کودک #بازی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مشاوره_اخلاقی #نکته_اخلاقی #یادمان_باشد❗️❗️❗️ 👈هیچ کس انتخاب نکرده با چه قیافه ای 👇 در چه خانواده ای و با چه شرایطی به دنیا بیاید ، هیچ کس را به خاطر هیچ چیزش تحقیر یا مسخره نکنیم 📛📛📛📛 📛درباره دیگران قضاوت نکنیم همان اندازه که به یک مدیر ، مهندس یا دکتر احترام می گذاریم ، به همان اندازه به یک کارگر ، رفتگر ، مستخدم احترام بگذاریم خودمون رو از هیچ کس برتر نبینیم که برتری ما بر دیگران ،فقط در انجام کار های نیک و پسندیده است ..... 👨صورت زیبا روزی پیر 👴 👩پوست خوب روزی چروک👵 اندام خوب روزی خمیده 🧔🧓 ◾️ موی زیبا روزی سفید خواهد شد ◽️ تنهااا قلب ❤️و نام نیکی که از ما باقی می ماند تا ابد زیبا خواهد ماند 😍😍😍😍 منبع : کتاب اخلاق فردی #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

‍#گلهای_آپارتمانی ⚜اسپاتی فیلوم ⚜ اسپاتی فیلوم یک گل آپارتمانی معروف است که در از بین بردن بنزن، فرمالدئید و تری کلرو اتیلن بسیار مفید است. این گیاه به از بین بردن زایلن و تولوئن نیز پرکاربرد است. اگر گرد و خاک روی برگ های این گیاه را مدام تمیز کنید اثربخشی آن در از بین بردن سموم و پاکسازی هوا دوچندان می شود. چند نکته مهم برای نگهداری گیاه آبیاری اسپاتی فیلوم:💦 💧آبیاری این گیاه خیلی مهمه و تا سطح خاک خشک نشده بهش آب ندید چون آب زیاد باعث میشه برگ ها بی حال و نوک و حاشیه آن ها سیاه بشه، چون به قارچ خیلی حساسه. 💧😇گیاهی رطوبت دوسته و لازمه روی برگ ها هر یک روز در میان آب اسپری کنید و در زیر گلدانی سنگ ریزه و آب بذارید جوری که گلدان با آب در تماس نباشه.‍ ‍ 🌿خاک: به خاک سبک با زهکش مناسب احتیاج داره. مثلا ترکیب: پیت موس+خاک برگ+پرلیت  ❌✅عدم کافی بودن عناصر خاک باعث رنگ پریدگی و کوچک ماندن برگ ها میشه. 🌞دما و نور ✅💥دمای محیط نگهداری اسپاتی باید بیشتر از13درجه باشه. 👈دمای 15-23درجه بهترین دماست اما تا32درجه رو هم تحمل میکنه. 🌞نیاز به نور از پشت پنجره غربی یا شمالی داره و سایه پسند هست🤓 به دلایل زیر برگهاش خشک میشه👇 ❌خشکی هوا ❌سرما ❌افتاب ❌ابیاری نادرست #گل_و_گیاه ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث #یادمان_باشد ⚜ رز‌ق حلال ⚜ #پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله: وقتی کسی غذای حلال می خورد ،فرشته ای بالای سر او حاضر می شود و برایش طلب مغفرت می کند تا وقتی که از صرف غذا فارغ شود . مکارم الاخلاق ص۱۵۰ #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مهارت_های_زندگی 📲 چرا باید سواد رسانه‌ای داشته باشیم؟ #دانستنی_ها #سواد_رسانه_ای ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#نوجوان ⁉️وقتی نوجوان‌تان عصبی است و پرخاشگری می‌کند، شما چه می‌کنید؟ برای حفظ قدرت خود، پا به پای او داد می‌زنید؟😵 ⬅️طبیعیه🙂، چون تحمل ندارین قدرتتون زیر سوال بره. ⁉️اما نتیجه این کار چیه؟ دعوت نوجوان به یک دعوای تمام عیار وطولانی!🤺 ✅قبل از شروع دعوا، یه جلسه خانوادگی ترتیب بدین و با آرامش گفتگو کنید. با این کار به او احترام میذارین و احساس مهم بودن رو بهش نشون میدین.💪 ✴️چنین برخوردی باعث میشه نوجوان مهارت‌های اجتماعی، مهارت صحیح حل مسئله، مسئولیت پذیری، و همکاری رو یاد بگیره.😊 🖊صفحه نوجوان امروز #توصیه_ای_به_والدین 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حجاب ⚜ بازگشت به عفاف ⚜ وندی شلیت نویسنده آمریکایی: بازگشت به پاکدامنی در پوشش ، متعلق به کشورهای اسلامی نیست بلکه به صورت یک انقلاب در آمریکا نیز آغاز شده است. *مجله تایم از موج عظیم گرایش به پاکدامنی سخن به میان می آورد و نشریه پوشش زنان گزارش می دهد که تقاضا برای لباسهای پوشیده سال به سال افزایش می یابد و این افزایش به سبب تغییراتی است که در حال و هوای اجتماعی پدید آمده است. فمینسم در آمریکا ص۷۰ #عفاف ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مشاوره #عکس_نوشته #یادمان_باشد ⛔️⛔️افکار منفی (➖) ⛔⛔ افکار منفی معمولا مربوط به زمان گذشته و آینده ست ، در گذشته که غرق بشی در نهایت افسردگی سراغت میاد و مدام در آینده هم که باشی اضطراب و پریشانی در انتظارته........ یاد بگیر افکار منفیت رو مدیریت کنی ...... سعی کن باهاشون نجنگی ، زیادی جدی شونم نگیری ؛ اگر با افکارت بجنگی و سعی کنی بهشون غلبه کنی انگار یک مسابقه طناب کشی با ذهنت راه انداختی که بازنده اش هم خودتی !!!!!!!!!!! به جاش این کارهارو انجام بده ❗️❗️❗️❗️ ❗️.مثلا نگو من شکست می خورم یا دوست داشتنی نیستم با خودت بگو‌ این فقط یه فکره با مثلا من فکر می کنم که شکست می خورم، من فکر می کنم که دوس داشتنی نیستم ...... این باعث میشه فکرت و از خودت جدا بدونی و زیادی جدیشون نگیری و باورشون نکنی .... باورشون که نکنی آروم میشی ❗️❗️❗️❗️ بعد یه نفس عمیق بکش و اجازه بده این افکار از ذهنت عبور کنند ، فقط نگاهشون کن ، بگذار بیان و رد بشن اگر این تمرین رو هر روز انجام بدی ، قدرت رو کم کم از ذهنت میگیری و خودت میشی فرمانده اش 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 منبع : کتاب مدیریت افکار #مهارت_های_زندگی #سلامت_روح ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #آیا_میدانید ⁉️ ⚜ تداوم نسل ⚜ ⚠️ «سقط‌جنین» و سقوط آزاد کاهش جمعیت در ایران! #روشنگری #امر_به_معروف ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🎧 #شنیدنی #مناسبتی 🏴ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) تسلیت باد ▪️ما زنده به لطف و رحمت زهرائیم مامور برای خدمت زهرائیم ▪️روزی که تمام خلق حیران هستند ما منتظر شفاعت زهرائیم #سید_مهدی_میرداماد #روضه با حال مناسب گوش کنید😔 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣#سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم صدای آمدنت را به گوش ما برسان! زمان غیبت خود را به انتها برسان کنار تربت زهرا به وقت نافله ات دعای خویش را به یاری این گدا برسان! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ #هر_روز_قرآن #صفحه_53 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد 👌 پیامهای ناب قرآنی هر که بدی کرد و به بد یار شد  هم به بد خویش گرفتار شد  🌴 آیه ۱۱۱ سوره نساء 🌴 🕋 وَ مَنْ يَكْسِبْ إِثْماً فَإِنَّما يَكْسِبُهُ عَلى‌ نَفْسِهِ وَ كانَ اللَّهُ عَلِيماً حَكِيماً ⚡️ترجمه: و هر كس گناهى مرتكب شود، پس در حقيقت به زيان خود مرتكب شده و خداوند دانا و حكيم است. #قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯