#مشاوره_فردی #روانشناسی 😱۴ توصیه به کسانی که دلشوره و اضطراب دارند ........... 😱.کلاه خودتان را قاضی کنید: یک کاغذ بردارید و بنویسید چند وقت است که بدون دلیل منتظر دریافت خبر های بد هستید و مدام دلشوره دارید ؟ اگر فرزندتان دیر کند می گویید حتما تصادف کرده ؟ اگر تلفن زنگ بزند و‌قطع شود دلهره می گیرید که حتما می خواسته خبر بدی را به شما بدهد اما تماسش قطع شده است ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ حالا بنویسید ، چند بار دلشوره ها واقعا صحت داشته و اضطراب شما به دلیل آن محرک واقعی بیرونی بوده است ؟؟؟؟؟؟ سپس کلاه خودتان را قاضی کنید و دریابید که نباید همه چیز را تعمیم داد و در آینده که دلشوره گرفتید یادتان بیاید انتهای این ماجرا چیزی نخواهد بود ، به همین سادگی 😱.ذهن خوانی ممنوع ،پیش داوری را کنار بگذارید : اگر می‌بینید همکارتان در حال گفت و گو با رئیس است و نگاهی به شما می اندازد ‌یا با آمدن تان حرف اش را قطع می کند ، بی جهت دلشوره نگیرید که حتما درباره شما صحبت می کرده و باید تا پایان روز منتظر وقوع حادثه بدی باشد .......... (ادامه دارد ) منبع : مقاله اضطراب #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث 🌼سبک زندگی اسلامی 🌼 🌟 #امام_علی_علیه‌_السلام بارها می فرمود : 🌸هر که به مسجد رفت و آمد کند یکی از این هشت چیز را به دست می آورد : 🦋-برادری که در راه خدا از او بهره مند گردد. 🦋-دانشی برگزیده 🦋-نشانه ای استوار 🦋-رحمتی مورد انتظار 🦋-سخنی که او را از تباهی باز دارد . 🦋-سخنی که بشنود و او را بر راه هدایت رهنمون شود. 🦋 - یا گناهی را به سبب بیم و ترس یا 🦋- آزرم و حیاء ترک کند . ثواب الاعمال و عقاب الاعمال ص۷۵ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یاد_خدا #دلنوشته #عکس_نوشته الهی بی پناهان را پناهی به سوی خسته حالان کن نگاهی چه کم گردد ز سلطان گر نوازد گدایی را ز رحمت گاه گاهی ❤️❤️❤️❤️❤️ خدایاااااا دلم مرهمی میخواهد از جنس خودت 🌺 نزدیک ، بی خطر 🌺 بخشنده ، بی منت 🌺 منبع: دل نوشته #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🎧 #شنیدنی بخشی از کتاب کشتی پهلو گرفته نویسنده کتاب :سید مهدی شجاعی گویندگان: #پگاه_نجاتی #مهراد_لدنی (گوینده بخش پایانی) #مصطفی_حسن_پور (بخش اول) تنظیم کننده: پگاه نجاتی #کتاب_صوتی ، نمایشنامه ، دکلماتور کاری از مخاطبان کلاس فن بیان و مجری گری 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#شنیدنی #مناسبتی اصغر مردانی #فاطمیه 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب 📚 📚کتاب تربیت کودک از منظر مکتب اهل بیت ( علیه اسلام ) معرفی کتاب : تربیت کودک از منظر ‌مکتب اهل بیت از آغاز تا انجام کتابی نوشته لطیف راشدی ، کتابی در زمینه تربیت اسلامی کودکان است ، که تربیت کودک را از دیدگاه اهل بیت علیه السلام بررسی کرده است #یار_مهربان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

═इई 🍃🖤 ﷽🖤🍃 ईइ═ #سلام_امام_زمانم 🖤 #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم دِل ها شُدِه دوبارِه پَریشانِ مادَرَت آقا بیا بِه مَجلِسِ ما، جــانِ مادَرَت روزیِ فاطِمــــــیۀ ما را زیــــاد کُن دَست‌ِشُماست‌سُفرِۀاِحسان‌ِمادَرَت #اللهم_عجل_لولیک_الفرج تعجیل در فرج #صلوات #فاطمیه 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯