─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ #هر_روز_قرآن #صفحه_108 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ زَهـــی بِـــه مَـــنزِلَت اَز عِـــرض بُـــردِه فَـــرشِ تـــو رونَـــق زَمیـــن زِ یُـــمنِ تـــو مَحســـودِ هَـــفت کـــاخِ مُـــطَبَّق #چهارشنبه_های_امام_رضایی #امام_رضا ع #دلتنگ_مشهد 💔 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ ⚜یک آیه یک نکته ⚜ (قسمت هفدهم) ✨نفس مطمئنه✨ 🦋 فاکثرو فيها الفساد: 🍁 آب💦 اگر خودش ضايع شد ضايع هم می‌کند، هدر رفت، هدر هم می‌برد، قوم عاد و ثمود کسانی بودند که در سرزمين شان طغيان کردند و فسادشان زياد شد. 🦋 فصب عليهم ربک سوط عذاب: 🍁 خدا هم تازيانه‌ی عذاب را بر اينها فرود آورد. 👈 عذاب خدا چيست ؟ 🍃 بالا می‌برد تا زمين بزند. مثل گردويی که شما بالا مي‌بريد که محکم به زمين بزنيد. 👈خدا هم به ظالمين ميدان، مجال و اعتبار می‌دهد. مثل اعدامی‌ها که وقتی می‌خواهند اعدامشان کنند، تخته‌ای زير پايشان می‌گذارند که بالا بروند و بعد آنرا از زيرش می‌کشند و بعد همان بالا می‌مانند. خداهم همين کار را ميکند . خدا هم آنها را بالا می‌برد، روزی زير پايش را می‌کشد. 📚سوره فجر، آیه ۱۳_۱۲. ادامه دارد... #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یادمان_باشد ❗️ #سخن_بزرگان وَ إنَّمَا تَنْتَقِلُونَ مِنْ دَارٍ إلَی‌ دَارٍ علامه طباطبایی(ره) می فرمود : ما بزرگترین و مهم ترین کاری که در عالم داریم و هیچ کاری از اطوار و شؤون زندگی ما مهم تر از آن نیست، (آن است) که 📌 خودمان را درست بسازیم. کاری مهم تر از خود سازی نداریم. ما، ابد در پیش داریم. هستیم که هستیم « وَ إنَّمَا تَنْتَقِلُونَ مِنْ دَارٍ إلَی‌ دَارٍ » (شما براي‌ معدوم‌ شدن‌ و نابود گشتن‌ آفريده‌ نشده‌ايد بلكه‌ براي‌ بقاء و ابديّت‌ بوجود آمديد؛ و اينست‌ و جز اين‌ نيست‌ كه‌ بواسطۀ مردن‌ از خانه‌اي‌ به‌ خانۀ دگري‌ كوچ‌ مي‌كنيد.) رمز موفقیت علامه طباطبایی، ص 144 #علامه_طباطبایی #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی #سخن_بزرگان 💠درماه رجب، وضعیت عالَم، عادی نیست! اتفاقات خاصی رخ خواهد داد... فقط باید نحوه‌ی رویارویی با آنها را آموخته باشیم. #استادشجاعی #ماه_رجب #این_الرجبیون 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها #سلامتی 🔰توصیه هایی به مبتدی های عزیز که به تازگی بدنسازی را شروع کرده اند🔰 1⃣ با وزنه‌های عادی و سبک شروع کنید 2⃣ حرکات ترکیبی انجام دهید و از تمرین خود لذت ببرید 3⃣ برنامه داشته باشید بی هدف در باشگاه پرسه نزنید 4⃣ هر روز تمرین نکنید بدن شما با استراحت رشد میکند نه تمرین کردن زیاد 5⃣ بر روی همه عضلات کار کنید و تنها یک عضله را هر روز تمرین ندهید 6⃣ نحوه درست هر حرکت را یاد بگیرید وگرنه رشدی در کار نخواهد بود. 7⃣ سالم خوری کنید تا بدنتان خوش ترکیب شود . 8⃣ پروتئین کافی مصرف کنید و تا میتوانید از مصرف قند و نمک پرهیز کنید. #اطلاعات_ورزشی #ورزش 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اطلاعات_ورزشی #سلامتی ⚜ تقویت عضلات شکمی ⚜ 📌اصلاح گودی کمر ✅نحوه اجرا این تمرین هر روز انجام می شود. ✍️ نکته❗️ در صورت مشاهده افزایش درد تمرین باید متوقف شود #عکس_نوشته #ورزش 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#شهدا 🌷 ❇️شهید نخبه (قسمت اول) 💎زندگی نامه 🔹️عبدالمجید بقائی در ۱ بهمن ۱۳۳۷ در شهر بهبهان، استان خوزستان زاده شد. 🔸️وی تحصیلات کلاس پنجم و ششم( نظام قدیم) را در یکسال گذراند و در رشته ریاضی برای ادامه تحصیل در دبیرستان مشغول شد. 🔹️با شرکت در کنکور، در رشته مهندسی شیمیِ دانشگاهِ اهواز قبول شد. 🔸️وی سال آخرِ دبیرستان را مجدداً گذراند و دیپلم رشته طبیعی گرفت و این بار پس از شرکت در آزمونِ کنکور سراسری، در رشته فیزیوتراپی دانشگاه جندی شاپورِ اهواز پذیرفته شد. 🔹️وی در سال ۱۳۵۴، در دانشگاه به فعّالیّتهای تشکیلاتی علیه رژیمِ شاهنشاهی روی آورد و در سالهای ۱۳۵۵ و ۱۳۵۶ از عناصر هدایت کننده تظاهرات بر علیه رژیم پهلوی بود. 🔸️وی همچنین در اواسط دهه ۱۳۵۰، با اعضای گروه چریکی منصورون، همچون محسن رضایی ، علی شمخانی و غلامعلی رشید نیز ارتباطِ نزدیک داشت. ادامه دارد..... #شهید_عبدالمجید_بقایی #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#فرزندپروری ⚜ مادر عصبانی ⚜ 🦋مادرهای عزیزی که عصبی هستند و عصبانیت خود را سر فرزندشان تخلیه میکنند، و در نتیجه باعث پایین آمدن عزت نفس در کودکشان میشوند قُلّک وجودشان پر شده است. به همین دلیل با کوچکترین محرکی، فوران می کنند. 📌چطوری کمتر عصبانی شویم⁉️ 🦋ورزش هایی مثل شنا، یوگا، و حتی پیاده روی بهترین ابزار برای تخلیه ی این قلک هستند. 😊هر روز ورزش کنید تا کمتر عصبانی شوید. #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯