بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

     •✦✭ ﷽✭✦• #هر_روز_قرآن #صفحه_22 #جزء_دوم 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

🏃‍♂🌾🏃‍♂🌾🏃‍♂ 🌾🏃‍♂🌾 🏃‍♂🌾 🌾 #آیا_میدانید ⁉️ #ورزش ✅نکات ورزشی ❌چرا باید بعد از جلسات تمرینی بلافاصله تغذیه مناسب داشته باشیم؟؟؟ بعد از یک تمرین نسبتاً سنگین عضلات ذخائر گلیکوژن خود را تا حدود زیادی از دست میدهد و بدن برای ادامه حیات به گلیکوژن احتیاج دارد بنابراین بدن برای مقابله با وضعیت به وجود آمده شروع به ترشح هورمون کورتیزل میکند. 20 دقیقه بعد از تمرین اوج سوخت و ساز و بالاترین سطح ترشح گلیکوژن و آمینو اسید است پس از این زمان محدود بیشترین بهره را ببرید. #سلامتی #نکات_ورزشی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

🌷🍃🌷🍃 🍃🌷🍃 🌷🍃 🍃 #آیا_میدانید ⁉️ ✅ نکات پزشکی هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید❗️ 👈با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث آسیب های مغزی میشود.. #اطلاعات_عمومی #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#یادمان_باشد #نوجوان ✍نصیحت های شما برای نوجوان باید پنهــــــــــــــ🤫ـــــــــــــانی باشد. 👈نوجوان با توجه به ویژگی شخصیت طلبی اش ❌نصیحت شنیدن در #جمع رابرنمی تابد. #توصیه_ای_به_والدین 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #کاردستی ساخت تابلوی گل کاغذی عالیه👏 #هنر_در_خانه 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

🌺پاسخ به شبهات🌺 #شبهات_حجاب متن شبهه: چرا زنان باید با تحمل سختی ،حجاب را رعایت کنند که مردان به گناه نیفتند؟به آقایان بگوئید نگاه نکنند. پاسخ شبهه: *آیا می دانید در سوره نور ابتدا به مردان امر شده که نگاه خود را در برابر نامحرم کنترل کنند و سپس در مورد حجاب، به زنان امر کرده؟ * آیا می دانید از نظر علمی حساسیت مردان به محرک های بینایی خیلی بیشتر از زنان است.یعنی مردان زودتر و بیشتر تحت تاثیر محرک های بینایی قرار می گیرند. *در جامعه ای که محرکها بیشتر است زنان امنیت بیشتری دارند یا در جامعه ای که محرکها کمتر است ؟ *در جامعه ای که زنان پوشش نامناسب دارند و مردان نگاهشان را کنترل نمی کنند چه کسی بیشتر زیان خواهد دید؟زنان یا مردان؟ #حجاب #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#آیا_میدانید ⁉️ ✅خواص زنجبیل و دمنوش آن ✔️کاهش وزن 🔻جلوگیری حالت تهوع ✔️ضد درد طبیعی 🔻رفع کبد چرب ✔️درمان سردرد 🔻رقیق کننده خون ✔️ضد نفخ 🔻کمک به هضم ✔️ضدعفوني کننده ✍زنجبیل+عسل= دوری از فراموشی و حفظ چابکی #سلامتی #تغذیه_سالم #طب_سنتی_اسلامی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@tranomzendegi110

📌#یادمان_باشد 🌹نبین ، نگو ، نشنو ، نپرس 🌹 *✨ اول : نَبین* ۱- عیب مردم را ، نبین ۲- مسائل جزئی در زندگیِ خانوادگی را ، نبین ۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام میدهی ، نبین ۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی 🍂 *✨ دوم : نگو* ۱- هرچه شنیدی ، نگو ۲- به کسی که حرفت در او تأثیر ندارد ، نگو ۳- سخنی که دلی بیازارد ، نگو ۴-هر سخنِ راستی را هرجا ، نگو ۵- هر خیری که در حق دیگران کردی ، نگو ۶- راز را نگو ، حتی به نزدیکترین افراد 🍂 *✨ سوم : نَشنو* ۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ، نشنو ۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند سعی کُن نشنوی ۳- غیبت را نشنو ۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی 🍂 *✨چهارم : نَپرس* ۱- آنچه را که به تو مربوط نیست ، نپرس ۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد ، نپرس ۳- آنچه باعث آزار شخص می شود ، نپرس ۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس ۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود، نپرس. 🌸با اصلاح نگاه، دینداری رو برای خودمون شیرین کنیم.. #امر_به_معروف و#نهی_ازمنکر #سبک_زندگی_اسلامی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #یادمان_باشد 🌹 لوتی بازار امین السلطان #بدون_تعارف 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #حجاب 🌸 #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر #سبک_زندگی_اسلامی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#حجاب وندی شلیت نویسنده و جامعه شناس آمریکایی: چطور می توانیم انتظار داشته باشیم مردان محترمانه رفتار کنند در حالیکه تعداد زیادی از زنان با بی عفتی خود دائما پیام می فرستند که لازم نیست این گونه باشند . فمینیسم در آمریکا تا سال۲۰۰۳ ص۲۳ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#حدیث 🔵هرچشمى در روز قیامت #گریان است مگر سه چشم: چشمى‌که‌در راه‌خدا #شب‏ رابیدار باشد و چشمى که از #ترس خدا گریان شود و چشمى که از #محرمات خدا بسته شود. #رسول_اکرم صلی الله علیه و آله #حجاب  📚الکافی ج‏2 ص80 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 ‌ ‌🆔:@taranomzendegi110

#شهدا 🔺 #محسن_فخري_زاده دانشمند برجسته هسته ای، درصدر ليست درخواستی آمانو رئیس سابق آژانس از روحاني براي مصاحبه و بازجویی بوده اطلاعات فخری زاده ازطریق سازمان ملل به دست موساد رسیده انفجار درسایت نطنز را هم فراموش نکنید تا بازرسان(بخوانید جاسوسان) آژانس در ایران هستند ماجرا ادامه دارد... 🔺جان بولتون در کتاب خاطراتش مینویسد: بعد از منصرف شدن ترامپ از دادن پاسخ نظامی به ایران در ماجرای گلوبال هاوک، به #اسراییل رفتم، در آنجا نتانیاهو و افرادش روی اطلاعات جدیدی متمرکز بودند که از بازرسی آژانس از تورقوزآباد بدست آمده بود/۲ #محسن_فخری‌زاده 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم هر چند کمی فرج تمنا کردیم آقا ز سر خویش تو را وا کردیم شرمنده ولی خلاصه تر می گوییم با واژه #انتظار بد تا کردیم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹تعجیل درفرج #صلوات🌹 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ #هر_روز_قرآن #صفحه_23 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #شهدا 🌷 💎 مقام والای شهادت، پاداش الهی تلاشهای علمی ماندگار اوست. 🔺️ بخشی از پیام حضرت #رهبر_امام_خامنه_ای(مدظله العالی) در پی ترور دانشمند هسته‌ای و دفاعی #شهید_محسن_فخری_زاده. 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

🤼‍♂ 🥇 🤾‍♂ 🥈 🏋‍♂ 🥉 🏊‍♂ 🥇 🚵‍♂ #دانستنی_ها ✅اطلاعات ورزشی ❌ریکاوری عضلات بعد از تمرین سرما و گرما درمانی یک دوش آب گرم بعد از تمرین احتمالا” احساس خوبی را به شما خواهد داد، در ابتدا ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب گرم شروع کنید سپس یک دقیقه آب سرد و به دنبال آن یک دقیقه آب گرم. این چرخه را سه تا چهار بار استفاده کنید. #نکات_ورزشی #ورزش #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110