#کلیپ #سخن_بزرگان 🌟 چجوری نماز باتوجه بخونیم؟ #استاد_پناهیان #نماز 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#سخن_بزرگان #شهدا 🌷 ‌🌹"من مادران شهدائی را زیارت کردم که به جد و با صدق واقعی می‌گفتند اگر ما ده تا فرزند هم داشتیم، حاضر بودیم در راه خدا بدهیم؛ دروغ نمی‌گفتند. ‌ 🌹من مادران و پدرانی را ملاقات کردم که احساس عزت و افتخار میکردند، به خاطر اینکه فرزندانشان در راه خدا شهید شدند. البته حق هم با آنهاست، عزت و افتخار است؛ همان طوری که عمه‌ی ما زینب کبری‌ (سلام الله علیها) فرمود: «ما رأیت الّا جمیلا»؛ جز زیبائی ندیدم. ‌ 🌹من خانواده‌های بسیاری را دیدم که همین احساس زینب کبری‌ در آنها هم بود؛ آنها هم می‌گفتند: «ما رأینا الّا جمیلا». اینهاست که به یک ملت اقتدار میدهد؛ اینهاست که اعتماد به نفس را در یک ملت به وجود می‌آورد؛ اینهاست که تهدیدهای قدرت‌های مادی دنیا، عربده‌های مستانه‌ی دولت‌های متجاوز و مستکبر دنیا دل آنها را نمی‌لرزاند." 🗓۱۳۸۹/۷/۲۸ ‌ #خانواده #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #معرفی_کتاب 🌸صعود چهل ساله🌸 مولف :حجه الاسلام راجی این کتاب مجموعه ای از دستاوردهای ۴۰ ساله انقلاب اسلامی ایران است که با زحمت بسیار جمع آوری شده است . 🗒 به طور مثال بررسی ۱۵۰۰۰سند بین المللی توسط ۷۰ نفر در طول سه ماه به طول انجامیده است. 🌟رهبر معظم در مورد این کتاب فرمودند : 🔅قلبم را شاد کردید ،برید تور دستاوردها راه بیاندازید و به همه مردم بگید نظام چه کارهایی انجام داده است. #یار_مهربان #دهه_فجر 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🎧 #شنیدنی #مناسبتی بـــوی گل و ســـوسن و یـاسمن آید 🌸 رهبر محبــوب خلق از سفـــر آیـــد🛫 #دهه_فجر 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_85 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #درسهایی_از_قرآن ⚜ آرامش با قرآن ⚜ 🦋وقتی كه كل جهان اين چنين زيبا در جريان است چرا خداوند نتواند از تو مراقبت كند چرا بايد نگران و مضطرب باشی هيچ گلی نگران نيست هيچ پرنده و حيوان و ستاره ای نگران آینده و غصه دار گذشته اش نیست #یادمان_باشد ❗️ تنها ذهن انسان است كه آن همه نگرانی و درد توليد می كند زيرا خداوند او را طوری خلق کرد که با اختیار خودش، آرامش و شادی را انتخاب کند و به قدرت و نیروی نامحدود خداوند ایمان بیاورد و تکیه کند. همه از او هستیم از کسی که فرمانروای هستی است به او تکیه کن و آرامش را مهمان همیشگی دلت کن. خداوند مراقب توست. 🦋هَٰذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ بَلِ الظَّالِمُونَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ 🌺🌿ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﺁﻓﺮﻳﻨﺶ ﺧﺪﺍ . ﭘﺲ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻴﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻪ ﻏﻴﺮ ﺍﻭﻳﻨﺪ [ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﻌﺒﻮﺩ ﺑﺮﮔﺰﻳﺪﻩ ﺍﻳﺪ ] ﭼﻪ ﭼﻴﺰﻱ ﺁﻓﺮﻳﺪﻩ ﺍﻧﺪ ؟ [ ﺁﻧﻬﺎ ﭼﻴﺰﻱ ﻧﻴﺎﻓﺮﻳﺪﻩ ﺍﻧﺪ ]ﺑﻠﻜﻪ ﺳﺘﻤﻜﺎﺭﺍﻥ ﺩﺭ ﮔﻤﺮﺍﻫﻲ ﺁﺷﻜﺎﺭﻱ ﻫﺴﺘﻨﺪ .(١١) سوره لقمان🌿 #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ ⚜ یک آیـه یـک نکتـــــه ⚜ ✨دلهای زنده و مرده✨ 💫بهار وقتی که می‌آيد با درختانی که خشک هستند کاری نمی‌کند ولی درختانی که تر هستند و زنده هستند و حياتی دارند آن‌ها را به يک حرکت و جنب و جوش و خرمی می‌رساند زنده می‌کند زنده‌تر می‌کند و آن‌ها را سبزتر می‌کند. 💫 کاری که قرآن با روح و روان انسان می‌کند همان کاری است که بهار با درختان تر می‌کند. همان طور که بهار با درختان خشک کاری ندارد و کاری برای آن‌ها نمی‌تواند بکند قرآن هم همين طور است با کسانی که حيات خودشان را از دست داده اند مرده و دل مرده شدند برای اين‌ها کاری نمی‌کند. چطور يک درخت خشک چه باد پاييزی بيايد چه باد بهاری بيايد برايش هيچ فرقی نمی‌کند انسانی هم که آن روح خودش را از دست داده باشد و دل مرده شده باشد قرآن برای او کاری نمی‌تواند بکند. 📗سوره بقره، آیه۶. #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #حدیث ♥️ #پیامبر_اكرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله فرمودند: 🍃 بنده ای به سبب برداشتن شاخه‌ای خار از سر راه مردم، به بهشت می رود. 📖 ميزان‌الحكمه، ح12676 #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #ورزش 🪀علم ورزش🪀 ✅ چرا وقتی تمرین رو ترک می کنیم، بعدش یا چاق میشیم یا ریزش عضله داریم؟ 🔶وقتی تمرین می‌کنیم و عضله می‌گیریم، بدن هم در حالت استراحت بیشتر از حالت معمول انرژی مصرف می‌کند. 📌با ترک ورزش بدن از مصرف انرژی برای نگه‌داری عضله پرهیز می‌کند، برای همین عضلات از بین می‌روند و باز نرخ متابولیسم پایه (BMR) کاهش پیدا می‌کند. 🔹در این حالت اگر فرد رژیمش را متناسب با BMR اصلاح نکند وزنش هم بالا می‌رود. ❗️اما هیچ دلیلی وجود ندارد که نرخ مصرف انرژی در حالت پایه، کندتر از زمانی شود که هنوز ورزش را شروع نکرده بودیم. 🔹 این‌که اگر ورزش نکنید، بافت‌های عضله به چربی تبدیل می‌شوند، درست نیست. هرچند ممکن است یک فرد عضله از دست بدهد و بافت چربی جای آن را به دلیل مصرف کالری زیاد، دقیقا مثل زمانی که ورزش می‌کرد، بگیرد. 🔹 اگر ورزش را ترک کنید، فشارخونتان بالاتر از دوران تمرین خواهد بود، اما نه بالاتر از دوران پیش از شروع تمرین بعد از مدتی شرایط قلب و عروق شما به حالت عادی و غیرورزشی باز می‌گردد. #اطلاعات_ورزشی #سلامتی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#سخن_بزرگان #یادمان_باشد ❗️ ⚜️ آیت اللّه ناصری:(ره) 🌷 نماز شب، شفیع در نزد حضرت ملک الموت است. موقعی که حضرت ملک الموت تشریف می آورند، نماز شب می آید و شفاعت او را می کند. می گوید: «ایشان اهل نماز شب بوده است». البته او هم می داند. اما اين‌ها جنبه تشریفاتی آن است. 🌷 دو رکعت نماز شب بخوان. حالا نماز شب هم نشد، نماز مستحبی بخوان. نماز قضا بخوان. نماز ِهدیه به پدر و مادرت بخوان. 🌷 هر دو رکعت نمازی که در شب بخوانی، بهتر از هزار رکعت است که در روز خوانده بشود. #نماز 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها #حدیث ✍ #امام_رضا_علیه_السلام می فرمایند: 🐟سفارش اکیـد می کنم که از خوردن ماهی وتخم مرغ دریکبارپرهیز کنید ❗️زیراترکیب این دوغذا در معده با هم جهازهای هاضمه رادچار رنج خواهد کرد و مقدمات بیماری نقرس ، بواسیر و درد دندان را فراهم خواهد آورد. 📚طب الرضا #تغذیه_سالم #سلامتی #طب_سنتی_اسلامی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی 🎥 سخنرانی حاج قاسم سلیمانی به مناسبت دهه فجر 🇮🇷🇮🇷 #سخن_بزرگان شهید#حاج_قاسم_سلیمانی #دهه_فجر 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مناسبتی #دهه_فجر بازرگان نامه‌ای 📝به امام نوشت که با بسم‌الله شروع نشده بود. به جای انقلاب اسلامی هم از لفظ «انقلاب ایران» استفاده کرده بود. #امام_خمینی(ره) در جا نامه✉️ را پاره کردند و فرمودند: «بگویید به ایشان فلانی نامه را پاره کرد. چند بار من به شما بگویم که انقلاب، «انقلاب اسلامی» است. «انقلاب» در ایران کار نکرد، این «اسلام» بود که کار کرد»🇮🇷 📚«حاشیه‌های مهم‌تر از متن»، ص 239، به نقل از «برداشت هایی از سیره امام خمینی (ره)»، ص 33 #سخن_بزرگان 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#زوج_درمانی #زندگی_مشترک 👫 ۵ تکنیک گفت و گوی موثر زوجین ❤️ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر « من » بیان کنید ، مثال : ❌تو به من حواست نیست ✅بهتر است بگوییم من نیاز به توجه بیشتری دارم قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید ، مثال : ❌«تو بی ملاحظه هستی» ، « تو تنبل هستی » ،در عوض بر اعمال و رفتار های خاص او تاکید کنید مثال : ✅« من می خواهم در کار های خانه کمک کنی » ،« می خواهم به موقع خانه بیایی » قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند «هرگز» و «همیشه» بپرهیزید مثال : ❌«همیشه تو نامرتب هستی »،«تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی » ، در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید ،مثال :✅ « گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب باشی » قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید . سعی کنید بلافاصله پس از آن که فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید ✅ مثال : سعی کنید احساسات خود را صریح بیان کنید ❗️❗️❗️ منبع : کتاب آنچه مردان و زنان باید بدانند از هر دو جلد برداشته شده #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یادمان_باشد ❗️ #سخن_بزرگان ✨تکلیف کردن متوقّف بر قدرت انجام وظیفه از سوی فرد مکلّف است. ⚡️ لذا فرد ناتوان هر چند که آگاه باشد به دلیل اینکه کار از حوزه عمل و قدرت او خارج است، مسئول نخواهد بود. #آیت_الله_مصباح_یزدی #عکس_نوشته 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا این بازی ساده بسیار مناسب کودکانیه که از حال بد رنج میبرند. بخصوص که در این روزهای کرونایی هیجانات بچه ها تخلیه نمیشه. #کودک #بازی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯