#کلیپ #درسهایی_از_قرآن ⚜ آرامش با قرآن ⚜ 🦋وقتی كه كل جهان اين چنين زيبا در جريان است چرا خداوند نتواند از تو مراقبت كند چرا بايد نگران و مضطرب باشی هيچ گلی نگران نيست هيچ پرنده و حيوان و ستاره ای نگران آینده و غصه دار گذشته اش نیست #یادمان_باشد ❗️ تنها ذهن انسان است كه آن همه نگرانی و درد توليد می كند زيرا خداوند او را طوری خلق کرد که با اختیار خودش، آرامش و شادی را انتخاب کند و به قدرت و نیروی نامحدود خداوند ایمان بیاورد و تکیه کند. همه از او هستیم از کسی که فرمانروای هستی است به او تکیه کن و آرامش را مهمان همیشگی دلت کن. خداوند مراقب توست. 🦋هَٰذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ بَلِ الظَّالِمُونَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ 🌺🌿ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﺁﻓﺮﻳﻨﺶ ﺧﺪﺍ . ﭘﺲ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻴﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻪ ﻏﻴﺮ ﺍﻭﻳﻨﺪ [ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﻌﺒﻮﺩ ﺑﺮﮔﺰﻳﺪﻩ ﺍﻳﺪ ] ﭼﻪ ﭼﻴﺰﻱ ﺁﻓﺮﻳﺪﻩ ﺍﻧﺪ ؟ [ ﺁﻧﻬﺎ ﭼﻴﺰﻱ ﻧﻴﺎﻓﺮﻳﺪﻩ ﺍﻧﺪ ]ﺑﻠﻜﻪ ﺳﺘﻤﻜﺎﺭﺍﻥ ﺩﺭ ﮔﻤﺮﺍﻫﻲ ﺁﺷﻜﺎﺭﻱ ﻫﺴﺘﻨﺪ .(١١) سوره لقمان🌿 #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ ⚜ یک آیـه یـک نکتـــــه ⚜ ✨دلهای زنده و مرده✨ 💫بهار وقتی که می‌آيد با درختانی که خشک هستند کاری نمی‌کند ولی درختانی که تر هستند و زنده هستند و حياتی دارند آن‌ها را به يک حرکت و جنب و جوش و خرمی می‌رساند زنده می‌کند زنده‌تر می‌کند و آن‌ها را سبزتر می‌کند. 💫 کاری که قرآن با روح و روان انسان می‌کند همان کاری است که بهار با درختان تر می‌کند. همان طور که بهار با درختان خشک کاری ندارد و کاری برای آن‌ها نمی‌تواند بکند قرآن هم همين طور است با کسانی که حيات خودشان را از دست داده اند مرده و دل مرده شدند برای اين‌ها کاری نمی‌کند. چطور يک درخت خشک چه باد پاييزی بيايد چه باد بهاری بيايد برايش هيچ فرقی نمی‌کند انسانی هم که آن روح خودش را از دست داده باشد و دل مرده شده باشد قرآن برای او کاری نمی‌تواند بکند. 📗سوره بقره، آیه۶. #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #حدیث ♥️ #پیامبر_اكرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله فرمودند: 🍃 بنده ای به سبب برداشتن شاخه‌ای خار از سر راه مردم، به بهشت می رود. 📖 ميزان‌الحكمه، ح12676 #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #ورزش 🪀علم ورزش🪀 ✅ چرا وقتی تمرین رو ترک می کنیم، بعدش یا چاق میشیم یا ریزش عضله داریم؟ 🔶وقتی تمرین می‌کنیم و عضله می‌گیریم، بدن هم در حالت استراحت بیشتر از حالت معمول انرژی مصرف می‌کند. 📌با ترک ورزش بدن از مصرف انرژی برای نگه‌داری عضله پرهیز می‌کند، برای همین عضلات از بین می‌روند و باز نرخ متابولیسم پایه (BMR) کاهش پیدا می‌کند. 🔹در این حالت اگر فرد رژیمش را متناسب با BMR اصلاح نکند وزنش هم بالا می‌رود. ❗️اما هیچ دلیلی وجود ندارد که نرخ مصرف انرژی در حالت پایه، کندتر از زمانی شود که هنوز ورزش را شروع نکرده بودیم. 🔹 این‌که اگر ورزش نکنید، بافت‌های عضله به چربی تبدیل می‌شوند، درست نیست. هرچند ممکن است یک فرد عضله از دست بدهد و بافت چربی جای آن را به دلیل مصرف کالری زیاد، دقیقا مثل زمانی که ورزش می‌کرد، بگیرد. 🔹 اگر ورزش را ترک کنید، فشارخونتان بالاتر از دوران تمرین خواهد بود، اما نه بالاتر از دوران پیش از شروع تمرین بعد از مدتی شرایط قلب و عروق شما به حالت عادی و غیرورزشی باز می‌گردد. #اطلاعات_ورزشی #سلامتی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#سخن_بزرگان #یادمان_باشد ❗️ ⚜️ آیت اللّه ناصری:(ره) 🌷 نماز شب، شفیع در نزد حضرت ملک الموت است. موقعی که حضرت ملک الموت تشریف می آورند، نماز شب می آید و شفاعت او را می کند. می گوید: «ایشان اهل نماز شب بوده است». البته او هم می داند. اما اين‌ها جنبه تشریفاتی آن است. 🌷 دو رکعت نماز شب بخوان. حالا نماز شب هم نشد، نماز مستحبی بخوان. نماز قضا بخوان. نماز ِهدیه به پدر و مادرت بخوان. 🌷 هر دو رکعت نمازی که در شب بخوانی، بهتر از هزار رکعت است که در روز خوانده بشود. #نماز 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها #حدیث ✍ #امام_رضا_علیه_السلام می فرمایند: 🐟سفارش اکیـد می کنم که از خوردن ماهی وتخم مرغ دریکبارپرهیز کنید ❗️زیراترکیب این دوغذا در معده با هم جهازهای هاضمه رادچار رنج خواهد کرد و مقدمات بیماری نقرس ، بواسیر و درد دندان را فراهم خواهد آورد. 📚طب الرضا #تغذیه_سالم #سلامتی #طب_سنتی_اسلامی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی 🎥 سخنرانی حاج قاسم سلیمانی به مناسبت دهه فجر 🇮🇷🇮🇷 #سخن_بزرگان شهید#حاج_قاسم_سلیمانی #دهه_فجر 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مناسبتی #دهه_فجر بازرگان نامه‌ای 📝به امام نوشت که با بسم‌الله شروع نشده بود. به جای انقلاب اسلامی هم از لفظ «انقلاب ایران» استفاده کرده بود. #امام_خمینی(ره) در جا نامه✉️ را پاره کردند و فرمودند: «بگویید به ایشان فلانی نامه را پاره کرد. چند بار من به شما بگویم که انقلاب، «انقلاب اسلامی» است. «انقلاب» در ایران کار نکرد، این «اسلام» بود که کار کرد»🇮🇷 📚«حاشیه‌های مهم‌تر از متن»، ص 239، به نقل از «برداشت هایی از سیره امام خمینی (ره)»، ص 33 #سخن_بزرگان 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#زوج_درمانی #زندگی_مشترک 👫 ۵ تکنیک گفت و گوی موثر زوجین ❤️ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر « من » بیان کنید ، مثال : ❌تو به من حواست نیست ✅بهتر است بگوییم من نیاز به توجه بیشتری دارم قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید ، مثال : ❌«تو بی ملاحظه هستی» ، « تو تنبل هستی » ،در عوض بر اعمال و رفتار های خاص او تاکید کنید مثال : ✅« من می خواهم در کار های خانه کمک کنی » ،« می خواهم به موقع خانه بیایی » قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند «هرگز» و «همیشه» بپرهیزید مثال : ❌«همیشه تو نامرتب هستی »،«تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی » ، در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید ،مثال :✅ « گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب باشی » قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید . سعی کنید بلافاصله پس از آن که فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید ✅ مثال : سعی کنید احساسات خود را صریح بیان کنید ❗️❗️❗️ منبع : کتاب آنچه مردان و زنان باید بدانند از هر دو جلد برداشته شده #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یادمان_باشد ❗️ #سخن_بزرگان ✨تکلیف کردن متوقّف بر قدرت انجام وظیفه از سوی فرد مکلّف است. ⚡️ لذا فرد ناتوان هر چند که آگاه باشد به دلیل اینکه کار از حوزه عمل و قدرت او خارج است، مسئول نخواهد بود. #آیت_الله_مصباح_یزدی #عکس_نوشته 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا این بازی ساده بسیار مناسب کودکانیه که از حال بد رنج میبرند. بخصوص که در این روزهای کرونایی هیجانات بچه ها تخلیه نمیشه. #کودک #بازی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#فرزندپروری #نوجوان ⏪قسمت اول چه باور کنی، چه باور نکنی...🤯 چه بخوای، چه نخوای....🤔 دیر یا زود...⏱ به فرزند شما سیگار پیشنهاد میشه!🚬 با جنس مخالف فرصت برقراری ارتباط پیدا می‌کنه!👥 به فضای مجازی و محتواهای نامناسبش دسترسی پیدا می‌کنه!📲 و ... ❌هیچ راه مطمئنی برای اینکه پیش‌بینی کنید فرزندتون به دام میفته یا نه وجود نداره!❌ ✅ولی نوجوان هرچه بیشتر بتونه با پدر و مادرش کنار بیاد و ارتباط صمیمی‌تری باهاشون برقرار کنه، احتمال آسیب و به دام افتادن کمتره. 👈خوب کنار اومدن با نوجوان، یعنی اینکه او بتونه درباره تمام احساس‌هایی که داره، آزادانه با شما صحبت کنه؛ بدون اینکه سرزنش بشه، مقایسه یا قضاوت بشه، و یا اینکه تنبیه شه!👨‍👩‍👧‍👦 ✴️هرچقدر با رفتارهای مخرب (تنبیه، سرزنش، انتقاد) باعث بشین فرزندتون از پل شما دورتر بشه، به آنچه که اون سمت پل هست (اعتیاد به اینترنت، جنس مخالف و ...) نزدیک‌تر میشه! ادامه دارد... 🖊حامد اسماعیلی #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #مناسبتی 🇮🇷 پرچم‌ بهترین‌ها🇮🇷 🔹️ملت ایران حقیقتا پرچمی را به اهتزاز درآورد که همیشه انبیا آن پرچم را در دست داشتند؛ 🔸️ شعاری را داد که پیروان انبیا (ع) آن شعار را می دادند؛ 🔹️ هدفهایی را دنبال کرد که عباد صالحین خدا، آن را دنبال می کردند. (۱۳۶۸/۰۳/۲۶) #دهه_فجر (عید انقلاب) #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #روانشناسی باورهای غلط 🤔🤔 ♦️فقط دیوونه‌ها پیش مشاور میرن🤪 کسی پیش مشاور میره که هدفش تغییر و بهبودی باشه!📈 ♦️هیچ کاری برات نمی‌کنه! تو حرف میزنی و اون فقط ساکت می‌شینه گوش میده.👂🗣 زمانی هم هست که بیمار باید به حرف‌های مشاور گوش بده، و گفت‌و‌گو و تعامل وجود داره.🔁 ♦️اگه یه دفعه بری، دیگه تا آخر عمرت باید بری.🤨😳 برای دوره ی درمان به سختی میشه زمان تعیین کرد .روان درمانی یک مسیر هست ! ⏳ ♦️مشاور فقط تو رو شست و شوی مغزی میده!🧠🚿 مشاور کمک می کنه تا مراجع به شکل طبیعی رشد و پیشرفت کنه و موانع رو از مقابل او بر می دارد.💡 🖊صفحه روانشناسی پلاس #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #سخن_بزرگان #فرزندپروری ‌ ❣رهبر انقلاب: ✍یکی از وظایف مهم زن این است که 👶 فرزند را 🚺با عواطف 🚺 با تربیت صحیح 🚺 با دل دادن و رعایت و دقّت آن چنان بار بیاورد که ✳️ این موجود انسانی چه دختر و چه پسر وقتی که بزرگ شد، ⚜از لحاظ روحی 🔅 یک انسان سالم 🔅بدون عقده 🔅بدون گرفتاری 🔅 بدون احساس ذلّت 🔅 و بدون بدبختی‌ها و فلاکت‌ها و بلایایی که امروز نسل‌های جوان و نوجوان غربی در اروپا و امریکا به آن گرفتارند، بار آمده باشد. (۷۵/۱۲/۲۰) #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) #توصیه_ای_به_والدین 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث 🌾سبک زندگی اسلامی 🌾 🌟 #امام_علی_علیه‌_السلام فرمودند: ای هشام❗️ 🤔عاقل به دنیا و اهل دنیا نگریست و دانست که دنیا جز با زحمت دست ندهد؛ 🤔و به آخرت نگریست و دانست که آن هم جز با زحمت نیاید ؛ 👌پس با زحمت در جستجوی پاینده تر آن بر آمد . (یعنی در جستجوی آخرت🔅 که پاینده تر است بر آمد .) 📚اصول کافی ج۱ ص۲۹ حدیث ۱۲ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یاد_خدا #دلنوشته #عکس_نوشته تنهااا کسی که قلبت را نخواهد شکست 💔 همان کسی است که آن را ساخته است پس همش فقط به خدا تکیه کن ❤️ #یادمان_باشد #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #حجاب 📣غواصی کردم تا حجابم دیده شود نه خودم 🌟فریسا نکومنش راد ، مربی بین المللی غواصی و پاراگلایدر، از حجاب کامل استفاده میکند تا پرچم حجاب را بالا ببرد و نشان دهد، و این راز سکوت مرگبار رسانه های مدعی طرفداری از حقوق_زنان در نشان دادن این بانوی منحصر به فرد است. #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #سخن_بزرگان 🎙 #استاد_مطهری 🛑 اثر لجاجت در سرنوشت انسان! ❌اگر حالت لجاج باشد هیچ چیزی درانسان کارگر نیست... #یادمان_باشد ❗️ #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯‌

#شهدا 🌷 فرازی از وصیت نامه روحانی شهید محمد کیهانی: ♣️ضمن شهادت به حقّانیت خداوند متعال و پیامبر بزرگ اسلام حضرت محمّد(ص) و کتاب آسمانی آن قرآن مجید و اهل بیتش(علیهما السلام)؛ ■ ■ ■ ■ 🔹️با یاد خداوند بخشنده مهربان که همیشه لطفش شامل این حقیر سرا پا آلوده بوده و با سلام و درود محضر مبارک حضرت ولیعصر (عجل الله تعالی فرجه الشّریف) و روح پاک شهیدان و امام بزرگوار و رهبر عزیزم امام خامنه ای به جهت "کل نفس ذائقه الموت" همه موجودات طعم مرگ را خواهند چشید و حیات ابدی مخصوص به باری تعالی است. ■ ■ ■ ■ 🔸️پس باید از این دنیای زیبا سفر کرد؛ از همه مردم عزیز ایران اسلامی به خصوص اقوام و آشنایان و رفقای عزیزم خواهشمندم در درجه اول نسبت به احکام نورانی اسلام به خصوص نماز، امر به معروف و نهی از منکر، حجاب و... عمل کرده و کوشا ‌ باشند. ■ ■ ■ ■ 🔹️همچنین پشتیبان ولایت فقیه و رهبر عزیز امام خامنه ای باشید تا به این نظام مقدس که زحمات زیادی برای آن کشیده شده و برای آن مجاهدت و خونهای پاک زیادی ریخته شده آسیبی نرسد. ■ ■ ■ ■ 🔸️مردم عزیز ایران تا می توانید از آن مراقبت نمایید و همیشه گوش به فرمان رهبر با بصیرت خود امام خامنه ای عزیز باشید. #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب 📌چگونه با کودکم رفتار کنم؟ نویسنده: دکتر گابر این کتاب بیش از ۱۲۰۰ راهکار عملی و موثر برای حل مشکلات کودکان از تولد تا ۱۲ سالگی را ارائه می دهد. که با زبان ساده توضیح داده شده است. #یار_مهربان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣#سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم کاش در قاب نگاهت خاطـــــر ما می نشست ای همــه عالــــــــــم فـــــدای تار مژگانت بیا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل در فرج #صلوات🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯