#عکس_نوشته #ماه_رمضان 🌙 🗓 دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان 🕌 #دعای_ماه_مبارک_رمضان 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 📣توجه 📣توجه أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی #اطلاعیه 🌟دوره های برخط تعالی معنوی خانواده🌟 مرکز فرهنگی آموزشی امام خمینی (ره) 👇👇👇👇 استاد:حجه الاسلام باقریه ✔️ چهار شنبه مورخه ۱۴۰۰/۲/۱ ✔️ ساعت ۱۱ الی۱۲ ✔️ موضوع: معارف رضوی زیارت مجازی حضرت رضا علیه السلام 👇👇👇👇 توجه:لطفا از طریق مرورگر کروم و بعنوان میهمان وارد شوید. 🥀به فضل الهی و عنایت حضرت رضا علیه السلام میتوانید از طریق لینک ذیل در ساعت و زمان مختص به شما وارد شوید.🥀 https://www.skyroom.online/ch/markazemam14/khanevade •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ❗️ 📌لطفا چند ثانیه تفکر👇👇👇👇 اگر یک شخص غنی که به او اطمینان و اعتماد داری ، به تو بگوید نگـران نباش وغصّـه ی بدهی هایت را نخور، خیالت راحت باشد، من هستم؛ 👈ببین این حرف او چقدر به تو آرامش می بخشد و راحت می شوی! ✅حالا خدای مهربان که غنی و توانای مطلق است به تو گفته است: 🌹🍃 ألَیسَ اللهُ بِِکافٍ عَبدَهُ🍃🌹 آیا خداوند برای کفایت امور بنده اش بس نیست؟ یعنی ای بنده ی من ، بـرای همه ی کسری و کمبودهای دنیوی و اخروی ات من هستم. این سخن خدا چقدر انسان را راحت می کند و به او آرامش می بخشد؟! لذا فرمود: ❤️ ألا بِذِکرِ اللهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ، دلها با یاد خدا آرامش می یابد.❤️  🌸 حاج اسماعیل دولابی، مصباح الهدی ص179 #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#تفسیر_قرآن ⚜ تفسیریک دقیقه ای قرآن (جلسه_8) 🍀ادامه تفسیر آیه1 سوره حمد 🔸بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (1)🔸 🔹گفتن بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ به ما یاری می رساند و در زندگی و رفتار ما تاثیر دارد.گفتن بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ برکات فراوانی دارد. روایت هایی در پاداش فردی که اولین بسم الله را به کودک یاد بدهد آمده است. به کودکان خود این آیه را یاد بدهید که در هر کاری بگویند تا از همان دوران کودکی با یاد و نام خدا انس بگیرند. #حضرت_نوح_علیه_السلام در آن طوفان سخت هنگام سوارشدن بر کشتی برای پیروزی بر مشکلات به یاران خود دستور می دهد که در هنگام حرکت و توقف کشتی بسم الله بگویند. #حضرت_سلیمان_علیه_السلام وقتی ملکه سبا را به ایمان به خدا دعوت کرد نامه خود را با جمله بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ آغاز کرد. #پیامبر_اسلام می فرمایند: هنگامی که انسان کار خود را با نام خدا آغاز می کند خداوند می فرماید:چون بنده ی من کار خود را با نام من آغاز کرد بر من خدا نیز لازم است که کارهای او را به گونه ای به پایان رسانم تا نتیجه بخش و مایه برکت باشد و بی ثمر نماند. #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مناسبتی #سر_سفره_افتتاح فَكَمْ يَا إِلٰهِى مِنْ كُرْبَةٍ قَدْ فَرَّجْتَها ، وَهُمُومٍ قَدْ كَشَفْتَها ، ... وَحَلْقَةِ بَلاءٍ قَدْ فَكَكْتَها... ای خدای من چه بسیار سختی‌های که گره گشودی و اندوه‌ها که برطرف کردی، ... و زنجیر بلا که باز کردی..! - گره هر اندازه سخت - اندوه هر چه طولانی - بــلا هر قــــدر عظیم ✦ « خــــدا همان خداست » همان قـــــدر؛ " مُفَرِّجَ الْهُمُوم است و کَاشِفَ الْکُرُوب و دافِعَ الْبَلِیّات " ✦ و ظهـــور؛ طراحی بی‌نظیر خــداست برای گشایش تمامِ گره‌های عالـــم . . . #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #ماه_رمضان 🌙 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #سخن_بزرگان 💥گناهی که آمرزیده نمی‌شود! #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ 🌿 آثار اجتماعی نماز 3⃣ آرامش و امنیت؛   🌸 نمازگزار واقعی تلاش می کند، حقوق دیگران را محترم بشمارد، مردم را آزار و اذیت نمی کند، از کارهای حرام و ناپسند دوری می نماید و همه ی انسانها برایش قابل احترام و برابر هستند. چنین انسانی امانتدار، درستکار و قابل اطمینان است، افراد و جامعه از جانب او احساس ایمنی دارند و نه تنها گزند و آسیبی به جامعه نمی رساند بلکه وجود او در جامعه آرامش بخش است و به  برقراری امنیت و آرامش جامعه کمک می کند. 4⃣ جلوگیری از انحطاط و فساد؛ 🌸 بی بندوباری، اختلاف و نزاع، ظلم و بی عدالتی، فسق و فجور، افراط وتفریط، عواملی هستند که موجبات اضمحلال، سقوط و انحطاط فرد و جامعه را فراهم می سازند، نمازگزار واقعی به این امور مبادرت نمی ورزد. #نماز 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#دانستنی_ها #سلامتی 🔴چرا باید بین هر جلسه تمرین استراحت کنید و بدن را ریکاوری کنید؟ عضله سازی را می توان فرایندی دو مرحله ای دانست: ⬇️ 1- تخریب بافت عضلانی در جریان تمرین 2- ترمیم و رشد عضله در زمان استراحت 🔸زمانی که تمرین می کنید، بافت عضلات دچار پارگی های میکروسکوبی می شود. اما وقتی که بین یک جلسه تمرین تا جلسه بعدی استراحت می‌کنید، مثلا ًیک روز کامل، عضلات دوباره ترمیم و ریکاوری می‌شوند. 🔹در واقع بدون داشتن متغیر دوم در این معادله، نمی‌توانید به درستی عضله سازی کنید. ▪️پس از یک تمرین سخت، بدن شما منابعی که در اختیار عضلات هستند را افزایش می‌دهد و اجازه می‌دهد تا جریان خون و ذخیره گلیکوژن بهبود پیدا کنند. چنین اتفاقی در طول تمرین رخ نخواهد داد، بلکه کاملاً در حین استراحت به وقوع خواهد پیوست. پس استراحت و ریکاوری بعد از تمرین را فراموش نکنید. #ورزش 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ 💢چرا در فصل بهار بی حال و خوابالو می شویم؟ 🔹این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است. 🔹دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث خواب آلودگی بهاری میشود. 🔹رگ‌های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگ‌های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ می‌شوند. 🔹با این وجود رگ‌ها نمی‌توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتا شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است. 🔹برای درمان خواب‌آلودگی بهار مصرف خوراکی‌هایی که حاوی آهن هستند در رفع خستگی موثر است. #اطلاعات_عمومی #سلامتی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#شهدا 🌷 #شهید_سید_مرتضی_آوینی ✍کسانی به امام زمانشان خواهند رسید که اهل سرعت باشند! 🍂واِلاّ تاریخ کربلا نشان داده که قافله حسینی معطل کسی نمی ماند. #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ 📌خاطراتی از بازدید مقام معظم رهبری از زبان سرتیپ فتحیان فرمانده نیروی بهداری رزمی در دوران دفاع مقدس #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی ) 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری #نوجوان 🛑برای کاهش "پرخاشگری" و "لجبازی" نوجوانان، از تشویق کلامی استفاده کنید.💬 🔺تشویق کلامی نباید کودکانه باشد؛ استفاده از لحن و کلمات کودکانه برای آنها ناخوشایند است.❌ 🔺معمولا در موقعیت‌های خاص اجتماعی، و یا در حضور دوستان‌شان تمایلی به دریافت اینگونه تشویق‌ها ندارند و بیشتر خجالت‌زده می‌شوند. پس در این مواقع، توجه به رفتار مطلوب را به صورت نگاه کردن یا تکان دادنِ سر نشان دهید.😊 ✴️راه دیگر تشویق، این است که پاداش را از بین فعالیت‌های مورد علاقه‌ و متناسب با سن نوجوان انتخاب کنید. ✔️مانند: مشارکت دادن وی در برخی فعالیت های اجتماعی، دادن حق انتخاب و تصمیم‌گیری بیشتر به او، و یا سپردن مسئولیت‌های مهمتر به او. 🖊شقایق جلالی #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•