بسم الله الرحمن الرحیم
💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎
#هر_روز_قرآن
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔:@taranomzendegi110
💠 به رسم هر روز 💠
✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠
✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾
✔️کربلایی شوید👇👇👇
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔:@taranomzendegi110
#عکس_نوشته
#حدیث 🌸🍃
👌 تعجب می کنم از کسی که از غذای فاسد بخاطر ضررش دوری میکند، اما از گناه بخاطر زیان و ننگ آن پرهیز نمی کند.🍂
❤️ #امام_سجاد_علیه_السلام
📚 کشف_الغمه2107
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔:@taranomzendegi110
🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂
🏃♂🏃♂🏃♂
🏃♂🏃♂
#دانستنی_ها
✅توصیه ورزشی
❌در روزی که میخواهید یک فعالیت ورزشی شدید و سریع انجام بدهید🌺
چربی یا پروتئین زیاد مصرف نکنید.
چون به کلیه و کبد شما فشار زیادی وارد میشود و هضم این مواد هم سخت تر از کربوهیدرات میباشد.
#ورزش
#سلامتی
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔:@taranomzebdegi110
🍁🍁🍁🍁
🍁🍁🍁
🍁🍁
#دانستنی_ها
✅نکات ورزشی
❌نشانه های پایین بودن سطح اکسیژن در خون:
1⃣ تنگی نفس
2⃣ ضربان قلب بالا
3⃣ تنفس سریع
4⃣ سرفه
5⃣ سردرگمی
6⃣تغییر رنگ پوست
#اطلاعات_عمومی
#سلامتی
#ورزش
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔@taranomzendegi110
#کلام_شهـــید
خیلی از همرزمان شهید میگفتند شهید همیشه بوی عطر میداد، خوش بو بود، خیلی وقت ها از او میپرسیدیم حسین چه عطری میزنی اما هر دفعه جواب سر بالا میداد یا بحث را عوض میکرد، ولی آنچه که برای ما عجیب بود بوی عطر خیرکننده اش بود که هیچ جا نبود. تا اینکه شهید و در وصیت نامه اش راز این بوی خوش فاش شد.
این شهید در وصیت نامه اش نوشته بود:
به خدا هیچگاه در زندگی ام از عطر استفاده نکردم، فقط هر گاه میخواستم بوی خوش داشته باشم، میگفتم،
«السلام علیک یا اباعبدالله ...» 🌺
#سبک_زندگی_شهدا
🌷 #شهـــید_حسینعلی_اکبری
#شهدا 🌷
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔:@taranomzendegi110
#عکس_نوشته
#سخن_بزرگان
🌺رهبر معظم انقلاب :شهید سلیمانی قوی ترین فرمانده مبارزه با تروریسم در منطقه بود.
#رهبر_امام_خامنه_ای(مدظله العالی )
#سبک_زندگی_شهدا 🌷
#حاج_قاسم_سلیمانی
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔️:@taranomzendegi110
#آیا_میدانید ‼️
#روانشناسی
#مشاوره
واگویه با افکار ما چه می کند ؟
آهسته با خود صحبت کردن را «واگویه» می گویند .
واگویه ها اثرات عمیقی بر روی فرد گوینده دارند .
در دانشگاه MIT آمریکا ، پژوهشی انجام شده کی طی آن متوجه شدند ، اگر شما با خودتان فقط یک بار بگویید :
«فلان کار را نمی توانم انجام دهم »😔
باید یک نفر دیگر ۱۷ مرتبه دیگر به شما بگوید که « شما می توانید آن کار را انجام دهید 🙂»
تا اثر همان یک بار را خنثی کند .
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔️:@taranomzendegi110
#مشاوره_اخلاقی
✅شکر گزاری 🤲🤲
یکی از قدرتمند ترین ابزاری است که می توانی برای تحول زندگی ات از غم و فقر به شادی و ثروت از آن استفاده کنی!!!!!!!
#حدیث 🌺🌺
#امام_صادق_علیه_السلام :
الشکر زیاده فی النعم و امان من الفقر
شکر گذاری باعث وفور نعمت و مصونیت از فقر و تهی دستی است 💚💚💚
#یادمان_باشد
#عکس_نوشته
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔️:@taranomzendegi110