🍉🥤🍉🥤🍉🥤🍉🥤🍉 خوردن یک لیوان آب هندوانه می‌تواند آقایان🧔🏻‍♂ را خوش‌خلق کند‼️‼️ خوردن یک تا دو لیوان آب هندوانه خنک (نه خیلی سرد و یخ‌دار)، بعداز مدت طولانی زیر آفتاب بودن و گرما و بدو بدوهای کار، برای گرم مزاج‌ها علی الخصوص گرم و ترها بسیار مفید خواهد بود. ✨فواید آب هندوانه: ✅خنک شدن بدن ✅برگشت رطوبت از دست رفته‌ی بدن ✅خروج صفرا از معده و پاک شدن معده برای دریافت غذا 💯میتونید هندوانه‌هایی که رنگشون سفیده یا کم شیرین هستند را تبدیل به آب هندوانه بکنید🙈 #آب_میوه #میان_وعده #بهشتستان #بهبود_سبک_زندگی https://eitaa.com/taravatdez

❌❌❌❌❌❌ ♨️در روزهایی که استرس و فشار روحی زیادی تحمل کردید😢🤯 یا فعالیت‌های خارج از منزل زیادی دارید🤖؛ از مصرف خوراکی‌های چرب،شیرین، غلیظ 👈 خامه، کره، کیک و شیرینی‌های خامه‌ای، چیپس و... غذاهای چرب و غلیظ 👈 فست فودها، ماکارانی، قورمه سبزی، کله پاچه، آبگوشت پر چرب، گوشت چرخ‌کرده و... پرهیز کنید⤵️ ❎مقدمه ایجاد تشدید استرس و اضطراب، تب، اسهال و استفراغ و... می شود.🤢 #درمان_خانگی #تدابیر_تابستان #میان_وعده #بهشتستان #بهبود_سبک_زندگی ╭▸  ▹ ▸ ▹  ► 🍽 ◄ ◃ ◂ ◃ ◂╮  🆔https://eitaa.com/taravatdez ╰▸  ▹ ▸ ▹  ► 🇮🇷 ◄ ◃ ◂ ◃ ◂╯

#غذا_چی_درست_کنم😩🥘 🌀اگر تو فکر این هستید که #ناهار چی درست کنید و از طرفی ظهرها میل به خوردن غذا ندارید: 🔰می‌تونید یه غذای غیر پختنی بخورید؛ مثل نون و ماست🍚🥖 نون و پنیر و خیار🍞🥒 نون و هندوانه 🥖🍉 📛اگر بخاطر اعضای خانواده مجبور به درست کردن غذا هستید غذاهای سبک و زودهضم درست کنید👈 مراجعه به کتاب جاده سلامتی ✅ می‌تونید شب‌ها که هوا خنک‌تره و میلتون بیشتره غذای مقوی و غلیظ‌تر بخورید😉😋 #پیشنهاد #بهشتستان #بهبود_سبک_زندگی ╭▸  ▹ ▸ ▹  ► 🍽 ◄ ◃ ◂ ◃ ◂╮  🆔 @Taravat38 ╰▸  ▹ ▸ ▹  ► 🇮🇷 ◄ ◃ ◂ ◃ ◂╯