⭕️شخصی می‌گفت: "نجات‌دهنده ی تو داخل آینه‌ست...!!!" ✅بله درسته، همینطوره ولی به نظرم باید همه ی جوانب و ابعاد وجودی و شخصیتی خودمون رو در نظر بگیریم... 👈🏻بیاین قبول کنیم که نجات‌دهنده همیشه خودمون به تنهایی نیستیم: 🫂گاهی یه دوست خوب، 📔گاهی یه کتاب خوب، 📻گاهی یه پادکست جذاب، 🏓گاهی یه مهارت جدید، 🌧گاهی یه قدم زدن آروم زیر بارون، ☕️گاهی یه قهوه داغ، 🛁یا حتی گاهی یه دوش آب گرم می‌تونه حال‌مون رو عوض کنه. 🎎یا شاید آشنا شدن با آدمای جدید 📺یا دیدن یه فیلم یا سریال باحال، 👨🏻‍💼یا حرف زدن با یه تراپیست باشه. 👌همیشه از خودت انتظار نداشته باش؛ گاهی خودت هم نیاز داری که یه کم استراحت کنی. #توسعه_فردی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

😔یادش بخیر 🌱آیت الله بهجت رحمة الله علیه میفرمودن: 😭با تمام وجود #گناه کردیم، نه نعمت هایش را از ما گرفت و نه گناهان‌ مان را فاش کرد، اگر بندگی خدا را می‌کردیم چه می‌کرد...؟! #توسعه_فردی #نکاتی_از_توسعه_فردی_دینی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

✅توانایی "آروم موندن" یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگیه که خیلی وقت‌ها بهش توجه نمی‌کنیم. ❌معمولاً بدترین تصمیم‌ها رو وقتی می‌گیریم که آروم نیستیم یا استرس و سردرگمی داریم. 👌استرس می‌تونه به‌کلی قدرت ما رو برای حل مشکلات واقعی از بین ببره. 🌱آروم بودن به این معنی نیست که فکر کنیم همه چیز خودبه‌خود و به خوبی درست می‌شه، بلکه یعنی با ذهنی آروم‌تر و آماده‌تر به مشکلات زندگی‌مون رسیدگی کنیم. #کنترل_خشم ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

✨میلیاردها سلول 💯صدها عضو 🧬کیلومترها رشته عصبی 💪🏻هزاران عضله 😱همه با دقت و هماهنگی شگفت‌انگیزی ⏰زیباتر و دقیق تر از ساعت 👈🏻و به صورت هدفمند، 🏃🏻‍♂در بدن تو مشغول کارند 👈🏻به این معجزه احترام بگذار، 🎯و با هدف زندگی کن... 🥺به داشته هات فکر کن 🥳ازشون لذت ببر... 🌱خدای مهربان لایق شکرگزاری است 🤲🏻 پس شاکر باش...🙏🏻 ✍🏻علی هنرجو #شکر_گزاری #هدفگذاری #نکاتی_از_توسعه_فردی_دینی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

❌ #پدر_مادرای_دغدغه_مند ❌ 🔹قسمت[۲] 🏠خونه ی شما باید یک سری #قانون های مشخصی داشته باشه، چون اگه #قوانین نباشه، بچه نمی‌فهمه چه کارایی درسته و چه کارایی اشتباه... 👈🏻علاوه بر این، شما هم نمی‌تونید براساس رفتار بچه‌ها، اون‌ها رو #تشویق یا #تنبیه کنید، حتی نمی‌تونید بهشون تذکر بدید و بهتره بگم در صورت نداشتن قانون حق نداری به فرزندت گیر بدی... 📱مثلاً اگه قانونی برای ساعت استفاده از گوشی نباشه، نمی‌تونید به بچه‌تون بگید: 😡"چرا انقدر با گوشیت کار می‌کنی؟" 📖یا اگه مشخص نکنید چه زمانی تکالیف مدرسه باید انجام بشه، نمی‌تونید بگید: 😡"چرا تکالیفت رو دیر انجام دادی؟" ✅کلمات و واژه‌هایی مثل "بی رویه" "زیاد" یا "دیر" "چقدر" زمانی معنا پیدا می‌کنه که شما از قبل حد و حدودش رو مشخص کرده باشید. ❌پس اگه #قانون تو خونه نباشه، نباید از بی‌نظمی بچه‌ها هم تعجب کنید...!!! ✍🏻علی هنرجو #نوجوان #تربیت_نوجوان #کودک #تربیت_کودک ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

✨هرکه‌ منظور‌ خود از‌ غیرخدا می‌طلبد 👈🏻چون‌گدایی‌است که‌حاجت‌ز‌گدامی‌طلبد ⭕️چقدر خدا قشنگ تو قرآن فرموده: 📜«قُلْ إِنَّ الْأَمْرَ کُلَّهُ لِلَّهِ» 🥺این آیه میخواد بگه: 👌وقتی همه کارهات دست منه، غصه‌ی چی رو می‌خوری...؟🌱 #آیه ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

👌شش راهکار ساده ولی فوق العاده برای بهتر شدن حالمون... #روانشناسی #هدفگذاری #توسعه_فردی

#نکاتی_از_توسعه_فردی_دینی 🤓 #بیل_گیتس که از موفقترین افراد در رشته ی خودش هست یکی از رموز موفقیت رو اینطور عنوان میکنه: 🔸برای موفق شدن، "نمیدانم" 👈🏻را به "هنوز نمیدانم" تغییر دهید... 👌و این همان معنای خودمانی زگهواره تا گور دانش بجوی هست که پیامبر عزیزمان فرموده اند ✅اُطلُبوا العِلمَ مِنَ المَهدِ إلَی اللَّحدِ ❌پس هر روز خودت رو حتی به مقدار کم هم که شده آموزش ببین 👌کم منظورم آنقدر که میتوانی بیست دقیقه خوبه ده دقیقه چطور؟ ⭕️شروع کن و آموزش دیدن رو استارت بزن حتی با روزی یک صفحه کتاب #توسعه_فردی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

⭕️فقط اونجا که مجتبی خرسندی میگه: 🔸دلم هواییِ دیدارِ توست از نزدیک... 🔹اگرچه‌لطف‌ِ‌تو بوده‌ست مستدام‌از دور #شعر ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

👌اگر همچنان هر دوی این تماس‌ها را دریافت می‌کنید، ❤️خوشبخت‌ترین فرد در جهان هستید ✅به شکرانه اش این دو ذکر زیر رو چند بار بگو... 🤲🏻الحمدلله کما هو اهله... 🤲🏻اللهم‌بارک‌لمولانا‌صاحب‌الزمان #شکر_گزاری ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

❌ #پدر_مادرای_دغدغه_مند ❌ 🔹قسمت[۳] 🍎بچه‌ها بیشتر از حرف‌های شما، رفتار شما رو تقلید می‌کنن. 👈🏻مثلا اگه همیشه خودتون نوشابه و چیپس بخورید، نمی‌تونید بگید: 😡"چرا انقدر تنقلات می‌خوری؟" ✅بهتره خودتون اولین نفری باشید که عادت‌های سالم رو رعایت می‌کنه. 🍇مثلاً وقتی میوه می‌خورید، آنچنان با آب و تاب بخورید تا خودشون از خوردن شما هوس کنند..." ❌رفتار شما، الگوی زندگی فرزندتونه. 📱راستی راستی یادم رفت بگم با استفاده از موبایل چه می‌کنيد😅 ✍🏻علی هنرجو #نوجوان #تربیت_نوجوان #کودک #تربیت_کودک ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

✅به خودت تکیه کن؛ 👈🏻خودت برای ساختن خودت تلاش کن؛ ❌وگرنه دیگران یا دنیا تو را به شکلی که می‌خواهند، در می‌آورند...!!! #راهکار ✅اهدافت رو روی کاغذ بنویس و به خودت قول بده کارهایی که برای رسیدن به هدفت لازم هست رو انجام میدی و از روش #هدفگذاری اسمارت که قبلا توی کانال زدم کمک بگیر... ✍🏻علی هنرجو #انگیزشی #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐