چـطوری قابلمه چُدن رو تمیز کنیم؟ 👈 اگر از قابلمه چُدن استفاده میکنید و نمیشه با سیم تمیزش کنید اینبار جلده کَره رو امتحان کنید 👈 با این ترفند تمام چربی ها پاک میشه #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

چجوری میتونیم باپیاز برای سالادمون یه گل خوشگل بسازیم؟! #آشپزخونه #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

اگه اضطراب دارید با باز شدن این اشکال نفس بکشید و با بسته شدنشون نفستون رو بدید بیرون !😎 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

👈 اگر بیش از هشـت تا ده ساعت در روز با گـوشی موبایـل یا کامپـیوتر کار می کنید،حـتما در روز "سیـب" بخورید 👈 سیب از آسیب به سلول های چـشم و مـغز جلوگیری میکنه #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

دکتر سریزدی: کرونا ویروس جدید از اون چیزی که فکر میکنین به شما نزدیکتره😱 🎥 حتما ببینید☝️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh @Celebrityss @tarfabd_life @eitaa_dorehami @eitaa_etelaatomoomi

تـرفند های کاهش رفلاکس معده کدوماست؟ 🔹خوابیدن به پهلوی چپ 🔸کم کردن وزن 🔹کاهش مصرف غذاهای چرب 🔸کاهش حجم غذا 🔹زود شام خوردن #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چجوری میتونیم باقاشق طراحی زیبایی برای ابرومون داشته باشیم؟؟!!👌 مخصوص خانوما👆،،،،،، آقایون نبینن😎 #ترفند #زیبایی 💎 @tarfand_life 💎

#جالبه_بدونید 🔹 علت خمیازه کشیدن چیست ؟! تحقیقات دانشمندان ثابت کرد که دلیل اصلی خمیازه کشیدن ، داغ کردن مغز است که خمیازه جهت خنک کردن آن انجام میشود !! #دانستنی #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چـطوری نمک خوراکی طبیعی رو از نمک شیمیایی تشخیص دهیم؟ 👈 اگر به نمک شیمیایی رطوبت برسه تغییری نکرده و به راحتی از سوراخ نمک پاش عبور می کنه ولی نمک طبیعی عبور نمی کنه❕😳 #دانستنی #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چطوری صدای یه نفر رو که داره توی یه جای پر سر و صداباهامون حرف میزنه بهتر بشنویم؟ 👈 از گوش سمت راست استفاده کنید چون سریعتر کلمات رو میچنیه کنارهم و بهتر متوجه صحبت های اون فرد میشید 💎 @tarfand_life 💎

#جالبه_بدونید ذهن شما چقدر قویه؟ بدون اینکه کلمات رو بخونید نام رنگی که روی اونها هست رو بگید اگر از عهده انجام این تست بر بیاید، شما یک ذهن قوی دارید😊👌 💎 @tarfand_life 💎

ویژگی های افراد با توجه به مدل ناخن ! شما کدومید ؟!😉👌 #شخصیت_شناسی 💎 @tarfand_life 💎

⚠️ ســیب زمینی آب پــز شده را اگر بیش از یکی دو روز نگـــه نــدارید❗️ 👈 بیــشتر از ۲روز دارای میکروبی به نام باســیلوس پـــروتوس میشود که میتواند سبب مرگ شود🙀 #آشپزخونه #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

عوامل ایجاد پوکی استخوان‌👇 🔸 عدم مصرف میوه و سبزیجات 🔸 دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین 🔸 عدم دریافت کلسیم و ویتامینD کافی 🔸 مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی و پرکالری #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چطوری وقتی یادمون میره نخود یا لوییا رو خیس کنیم ، کاری کنیم سریعتر بپزه؟ 👈 اونهارو تو آب بدون نمک بجوشونید و همزمان هر ۷ - ۱۰ دقیقه ۱ق سوپ خوری بهش آب سرد اضاف کنید تا سریع بپزه 😃 #آشپزخونه #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

چطوری کفش خیس رو خشک کنیم سریع که بعدا بو نده؟ 👈 نمک رو توی ماهیتابه داغ کنید و بریزید توی جوراب و بعد بذارید توی کفش ، کفشتون سریعا خشک میشه و اگه بپوشید پاتون بو نمیگیره👌 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

🎞 عمل جراحی خارج کردن دندان عقل! #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

🍶بهترین وقت شیر نوشیدن 🔴مدت زمان هضم شیر حدود 3 تا 4 ساعت است⬅️به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر👇 ❌قبل از خواب است تا در طول خواب،بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند. #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

آموزش این ☝️ #کیف خوشکل 😍 به همراه این چند تا بافت👇 #کوله ، #سبد، #پادری، #کیف_گرد، #کیف_آرایشی، #کیف_دوشی_زنانه😍 در #دوره_دهم_تپستری💃💃 هم از بیکاری در بیا هم #درآمد داشته باش🤑 و هم دستت تو جیب خودت باشه💪🤭 ✅ شروع دوره ی دهم از ۱۵ بهمن ماه 😍👍 پس بدو ظرفیت داره تکمیل میشه🏃‍♀🏃‍♀ برای کسب اطلاعات بیشتر به این👇 آیدی پیام بدین @Naasiiin

ﺍﻟﻬﯽ! امروز اﻭﻧﻘﺪﺭ ﻏﺮﻕ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺑﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﺎ ﻋﻤﻖ ﺑﯽ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ به ﺭﺿﺎﯾﺖ ﺑﺮﺳﯿﺪ ﺍﻟﻬﯽ ﻫﻤﯿﺸﻪ، ﺗﻨﺘﻮﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻋﺎﻗﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﯿﺮ باشید 🍁روزتون پر از نگاه خدا🍁 ❣❣❣

مزایای زود خوابیدن 😴 🔹 کاهش وزن 🔸 چربی سوزی 🔹 زیبایی پـوست 🔹 افزایش هورمون رشد 🔹 جلوگیری از ریـــزش مو 🔸 افزایش سلامت مغز و قلب 🔸 کاهش خستگی در طول روز #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

اگر روزانه حداقل ۳ ساعت از موبایل استفاده کنید، در خطر آرتروز گردن قرار دارید !! برای جلوگیری از آرتروز گـــردن، کافیه روزانه ۶ حرکت بالا رو یکبـــار انجام بدید👌 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چطوری فضای دستشویی را خوشبو کنیم؟ کافیست داخل رول دستمال چند قطـــره عطر بریزید ، بو تا مـــدت ها بر روی آن باقی و با هر بار چرخش بـو پخش میشود ! 👌 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

🍜 چند ترفند ساده برای آسان‌تر شدن آشپزی👍 #ترفند #آشپزخونه 💎 @tarfand_life 💎

چطوری کفش جیر رو برای استفاده مجدد نو کنیم؟ 👈 اگر کفش جیری دارید که خراب شده روش سمــــباده بکشید، با این ترفند ظاهرش مثل روز اول میشه و هیچکس نمیفهمه همون کفش قبلیه 👌 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎