زنان زیرک می دانند که گاهی باید چشم های خود را روی عادت بد همسرشان ببندند و اگر رفتاری که از او می بینند واقعا آزار دهنده است، با گفتگو آن را حل کنند😍 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

یک نکته‌ای که خیلی از مردها بدشون میاد اینه که خانمشون *رازهای خونه* رو به بیرون از خونه ببره. 👈 *هیچ وقت عیب‌های شوهرتون یا مشکلات بینتون رو پیش خانواده‌ی همسرتون، مثلا مادر شوهرتون نبرین....* 👈 بدتر از بردن مشکلات پیش اونها؛ اینه که از اونا بخواین *پا درمیونی* کنن و مثلا نکته‌ای رو به شوهرتون تذکر بدن. 👈 خیلی بستگی به شرایطتون داره ولی اصلش اینه که این چیزها رو نباید فامیل‌ها بخصوص فامیل‌های نزدیک بدونن چون روی احترام خود شما و دیدشون نسبت به شما تاثیر داره . tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

به کودک خود یاد بدهیم که هرگاه از کسی یا چیزی ناراحت شد، می‌تواند درباره‌ آن موضوع با ما صحبت کند و احساساتش را بدون ترس از توبیخ بیان کند. چرا که حرف نزدن و سکوت کردن مشکلی را حل نخواهد کرد. بنابراین، حتی اگر از دست کودک ناراحت باشیم، هر زمانی ما را صدا کند، با گفتن «بله» پاسخ می‌دهیم و با او گفتگو می‌کنیم. این که حتی در زمان ناراحتی‌مان نشان دهیم آماده‌ شنیدن هستیم، حس اعتماد و امنیت را در بچه‌ها تقویت می‌کند. این روش به کودکان می‌آموزد که صحبت کردن راه‌حلی سازنده است و نباید احساسات خود را سرکوب کنند ‌tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌چرا ڪودڪان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌ڪنند؟ ✅ زمان خواب برای ڪودڪان به معنی زمان«تنهایی» «سڪوت» «تاریڪی» «بی‌تحرڪی» است. ✅ پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌ڪنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی ڪردن و...بنابراین شما معنای خواب را برای ڪودڪ عوض ڪنید. ✅ برای مشڪل تاریڪی = از چراغ خواب استفاده ڪنید. ✅ برای مشڪل سڪوت = برایش ڪتاب قصه بخوانید. ✅ برای تنهایی = در اتاقش بمانید تا به خواب برود.( تماس پوستی برقرار نڪنید؛ زیرا عادت می‌ڪند) ✅ برای مشڪل سڪون = یڪ ساعت قبل از خواب بازی ڪامپیوتری نڪند و تلویزیون تماشا نڪند زیرا سطح هیجاناتش را بالا میبرد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌 نظارت سالم والدین؛ کلید موفقیت نوجوانان 🔰 نظارت سالم و موثر والدین نقش مهمی در کمک به نوجوانان برای مقابله با چالش‌های این دوره حساس دارد. والدین با ایجاد قوانین واضح و محدودیت‌های منطقی، نوجوانان را در مسیر رفتار صحیح هدایت می‌کنند و فضای امنی برای رشد روانی و اجتماعی آنها فراهم می‌آورند. این نظارت باید با اعتماد و احترام متقابل همراه باشد تا نوجوان احساس استقلال و پذیرش داشته باشد. 💠 ارتباط موثر والدین با نوجوانان، شامل گفتگوهای صمیمی و شنیدن دغدغه‌های آن‌ها، باعث تقویت رابطه و افزایش تمایل نوجوانان به همکاری می‌شود. نظارت والدین نه تنها از بروز رفتارهای پرخطر مانند مصرف مواد و مشکلات تحصیلی پیشگیری می‌کند، بلکه رشد موفقیت‌های فردی و اجتماعی نوجوان را نیز بهبود می‌بخشد. والدین باید به جای کنترل سخت‌گیرانه، نقش پشتیبان و راهنما را ایفا کنند تا نوجوانان بتوانند با اطمینان بیشتری به آینده نگاه کنند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

📌 سلامت روان نوجوانان؛ شکنندگی در سایه حمایت ❇️ سلامت روان نوجوانان موضوعی حساس و حیاتی است که نیازمند توجه ویژه‌ای از سوی خانواده‌ها و جامعه است. در این دوران، فشارهای روانی ممکن است نوجوانان را به سمت رفتارهای خطرناکی مانند خودآزاری و حتی خودکشی سوق دهد. عوامل متعددی مانند اختلالات روانی، مشکلات خانوادگی، و تجارب آسیب‌زا می‌توانند ریسک این گونه اقدامات را افزایش دهند و نادیده گرفتن این مسائل می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری داشته باشد. 🛑 حمایت روانشناختی موثر از نوجوانان باید شامل ایجاد فضای امن، گفتگوهای صمیمی و دسترسی به مشاوره حرفه‌ای باشد. والدین و معلمان باید علائم هشدار دهنده مانند تغییرات ناگهانی در رفتار، انزوا، و بیان افکار خودکشی را بشناسند و با حساسیت و همدلی واکنش نشان دهند. ایجاد شبکه حمایتی قوی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌های روانی و حفظ سلامت روان نوجوانان ایفا کند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

❇️اصل الگو بودن ✨ رفتار والدان نیرومندترین پیام آموزشی است. 📌 کودک بیش از سخن، رفتار را می‌بیند و همان را یاد می‌گیرد. آرامش و نظم والد، در جان او نقش می‌بندد. 🔍 مادری که آرامش دارد، فرزندی آرام‌ پرورش می‌دهد. 🛠 هر انتظاری که از فرزند دارید، نخست در خود تثبیت نمایید تا اثرش عمیق‌تر گردد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

📌تغییرات هورمونی و تأثیرات آن بر نوجوانان ❎ تغییرات هورمونی در دوره نوجوانی نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری رفتار و خلق‌وخو دارند. افزایش سطح هورمون‌هایی مانند تستوسترون، استروژن و پروژسترون باعث نوسانات ناگهانی در احساسات نوجوانان می‌شود که ممکن است از شادی به عصبانیت یا غم تغییر کنند. این تغییرات هورمونی علاوه بر تأثیر بر مغز، باعث افزایش حساسیت عاطفی و تحریک‌پذیری نوجوانان نسبت به محیط و اطرافیان می‌شود. 🛑 این نوسانات هورمونی همچنین می‌توانند سبب بروز پرخاشگری و رفتارهای هیجانی شوند، چرا که بخش‌های مختلف مغز که مدیریت احساسات را بر عهده دارند هنوز در حال تکامل هستند. نوجوانان در این دوره ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی تمایل بیشتری به استقلال و خودشناسی نشان دهند، اما گاهی کاهش تمرکز و چالش در روابط اجتماعی نیز تجربه می‌کنند. مهم است که والدین و اطرافیان با صبر و همدلی این تغییرات را درک کرده و حمایت لازم را فراهم کنند تا نوجوانان با این دوره حساس بهتر کنار بیایند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

﷽ 📿ذکرامروز: یا قاضی الحاجات 🗓تاریخ امروز دوشنبه؛ 🔹شمسی:۱۴۰۴/۰۸/۲۶👈۲۶/آبان/۱۴۰۴ میلادی: ۲۰۲۵/۱۱/۱۷👈۱۷/نوامبر /۲۰۲۵ قمری :۱۴۴۷/۰۵/۲۶👈 ۲۶/جمادی الاول /۱۴۴۷ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

💢 آموزش غیرمستقیم در بازی 🔷 هنگام بازی با کودک، اشتباهاتش را با سرزنش یا تحقیر اصلاح نکنید. اگر قوانین را رعایت نکرد یا رفتارش با هم‌بازی‌ها مناسب نبود، به جای انتقاد مستقیم، در قالب بازی و با زبان خودش به او تذکر دهید. این روش، هم تأثیرگذارتر است و هم احترام او را حفظ می‌کند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

👈 عشق واقعی فقط در روزهای خوب نیست. وقتی همسرت بیمار یا ناراحت است، کنارش بودن بزرگ‌ترین نشانه‌ی عشق است. گاهی یک لیوان آب، یک نگاه مهربان یا یک جمله‌ی آرام‌بخش، می‌تونه تمام خستگی‌ها رو از دلش بیرون کنه. این لحظه‌هاست که عشق رو جاودانه می‌کنه✔️🌟 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,