eitaa logo
تسنا
14هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
5.5هزار ویدیو
21 فایل
💠 تسنا: تمدن سازی نوین اسلامی 💠 🔹سبک زندگی ایرانی اسلامی 🔹مشاوره خانواده، ازدواج 🔹️پرورش،تربیت فرزندان 🔹اعتقادی و مذهبی 🔹جوانی جمعیت ارتباط با ادمین: @Admin_tasna
مشاهده در ایتا
دانلود
💢 بی‌اعتمادی به دنيا امام علی علیه‌السلام: 📜 الرُّكُونُ إِلَى الدُّنْيَا مَعَ مَا تُعَايِنُ مِنْهَا جَهْلٌ 📖 اعتماد به دنيا با وجود آنچه با چشم خود از (تحولات و دگرگونى‌هاى) آن مشاهده مى‌كنى، جهل و نادانى است. 📚 نهج البلاغه، حکمت ۳۸۴. 📎 📎 📎 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
﷽ 📿ذکرامروز :لا اله الا الله الملک الحق المبین 🗓تاریخ امروز پنجشنبه؛ 🔹شمسی:۱۴۰۴/۰۹/۰۶👈۶/آذر/۱۴۰۴ میلادی: ۲۰۲۵/۱۱/۲۷👈۲۷/نوامبر /۲۰۲۵ قمری :۱۴۴۷/۰۶/۰۶👈 ۶/جمادی الثانی /۱۴۴۷ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عشق وازدواج 🌼 رابطه مشترک همچون شمعی‌ست که با گرمای توجه روشن می‌ماند. بی‌تفاوتی همان باد سردی‌ست که شعله را خاموش می‌کند. وقتی احترام و علاقه فراموش شود، تاریکی جای نور را می‌گیرد. ✘ و آن لحظه، انسان در جستجوی نوری تازه می‌افتد؛ نوری که شاید هرگز پیدا نشود. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,
✔️ علائم اختلال شخصیت مرزی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,
❌چکار کنیم بچه‌هامون کمتر از دیگران تاثیر بگیرن؟ 🍃راه اول اینه که اونا رو بار بیاریم نه جامعه محور ⁉️چکار کنیم بچه‌هامون خانواده محور بشن؟ 🍃بین خودتون و بچه‌ها رابطه محبتی شدید برقرار کنید 🍃تلاش کنید بچه رو کریمانه تربیت کنید 🍃اهلبیت رو شخصیت محوری بچه‌تون قرار بدید 🍃محیط خونه رو أمن و عاطفی کنید 🍃خواندن دعای ۲۵صحیفه‌سجادیه به نیت هدایت بچه‌ها tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,
✨ مهارت‌های زندگی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,
👥تقویت روابط اجتماعی سالم 🤝 روابط سالم یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش اضطراب است. احساس تعلق، امنیت روانی ایجاد می‌کند. 🟣نوجوانی که در جمع دوستان امن قرار دارد، کمتر دچار نگرانی درباره قضاوت و شکست می‌شود. ارتباط مثبت، حمایت هیجانی قابل‌اعتماد فراهم می‌سازد. 🔑تشویق به فعالیت‌های گروهی سالم، ثبت‌نام در کلاس‌های ورزشی یا هنری و ایجاد فرصت دوستی، می‌تواند میزان اضطراب را کاهش دهد. حضور اجتماعیِ متعادل، مقاومت روانی را افزایش می‌دهد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,
🌐فضای مجازی و مقایسه اجتماعی 📱 در مواجهه با تصاویر آرمانی و موفقیت‌های نمایشی فضای مجازی، نوجوان احساس کمبود و ضعف می‌کند. این مقایسه پنهان، زمینه اضطراب را شکل می‌دهد. 🟡زندگی‌های نمایش‌داده‌شده در فضای مجازی با واقعیت فاصله دارند و نوجوان بدون مهارت تحلیل، خود را با معیارهای غیرواقعی می‌سنجد. این روند عزت‌نفس را کاهش داده و ذهن را درگیر نگرانی مستمر می‌کند. 🔑آموزش نگاه انتقادی، تعیین زمان مناسب استفاده، تشویق به فعالیت‌های واقعی و پرهیز خانواده از مقایسه، مهم‌ترین راه‌های کاهش اضطراب مقایسه‌ای هستند. ارزش‌گذاری بر توانایی‌های واقعی نوجوان، آرامش ذهنی او را احیا می‌کند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,
💕💕 جلوی اطرافیان به کودک دستور نده جلوی اطرافیان هی به کودکت نگو اینو بیار ،اونو ببر، اگه میخوای کمک کردن به کودک آموزش بدیم جاش توی خونه خودتونه نه جلوی جمع چون بد برداشت میشه. به بچه بکن نکن نگو وقتی همه اش در حال تذکر دادن به کودکی کودک قدرت تصمیم گیریش رو از دست میده و وقتی شما پیشش نباشید هرچی اطرافیان بگن رو گوش میکنه. جلوی دیگران به بچه تذکر نده اگر کودک کار نادرستی کرد لازم نیست جلوی جمع بهش تذکر بدید یک جای خلوت اینکار و کنید بچه که جلوی دیگران تنبیه میشه برای اینکه به دیگران ثابت کنه اونقدرها هم بی ارزش نیست به دیگران خدمت میکنه تا ارزشش رو برگردونه. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,