وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست! امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می‌کنند تا کودکشان نخبه و به اصطلاح موفق شود. غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست بلکه تربیت کودک شاد و راضی است. کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد، از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق‌ترین کودک است. مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

‍ ✅خانواده 📌 هر دختر و پسر جوان، پیش از ازدواج، باید خود را برای بحران‌ها آماده کند و با نخستین اشتباه همسرشان آشفته نشوند. ⛔️ به جای شناسایی مقصر، آگاهی خود را بالا ببرند تا با استفاده از این آگاهی‌ها بتوانند بسیاری از اختلافات‌شان را از میان بردارند. ✅ این تفکر باید در هر یک از زوجین نهادینه شود که زندگی همیشه در آرامش مطلق یا در تلاطم مطلق نخواهد بود بلکه هر دو این‌ها در کنار هم به زندگی معنا و مفهوم می بخشد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌یکشنبه ☀️ ۱۶ آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۶ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 7دسامبر 2025 میلادی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

😠 اختلال در تنظیم هیجان 📜ناکارآمدی در مدیریت احساسات: بدبینی والدین اغلب مانع از این می‌شود که بتوانند با آرامش، هیجانات منفی خود یا فرزندشان را مدیریت کنند. وقتی احساسات کودک (مانند خشم، ترس یا غم) با واکنش‌های منفی، انکار یا سرکوب از سوی والدین مواجه می‌شود، کودک فرصت یادگیری روش‌های سالم تنظیم هیجان را از دست می‌دهد. ✍️او نمی‌آموزد که چگونه به طور سازنده با ناراحتی کنار بیاید؛ در نتیجه ممکن است به سرکوب احساسات یا فوران‌های هیجانی متوسل شود. این ناتوانی در تنظیم هیجانات، بعدها در روابط اجتماعی و محیط‌های کاری نیز مشکل‌آفرین خواهد شد، زیرا فاقد ابزارهای لازم برای آرام کردن خود است. 💡راهکار، تایید و نام‌گذاری احساسات: والدین باید به فرزند بیاموزند که احساسات او خوب یا بد نیستند، بلکه اطلاعاتی مهم هستند. باید به کودک کمک کنیم تا احساساتش را نام ببرد ( می‌دانم که الان خیلی عصبانی هستی ). سپس، با ارائه الگوهای مقابله‌ای آرام و مثبت، مانند نفس عمیق یا استراحت کوتاه‌مدت، مسیر مدیریت هیجانات را به او نشان دهیم. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🕊 اضطراب و نگرانی مزمن 📜 انتقال بار نگرانی‌ها: والدین بدبین، اغلب جهان را مکانی مملو از تهدیدها و عدم قطعیت‌ها می‌بینند و این ترس و واهمه را ناخواسته به فرزند خود منتقل می‌کنند. این انتقال، مانند تزریق دوزهای پیاپی از اضطراب به روح حساس کودک است. ✍️ کودک درمی‌یابد که برای هر اقدام، باید نگران پیامدهای فاجعه‌بار باشد و این امر، ظرفیت او برای تجربه شادی، کشف و بازی بی‌دغدغه را از بین می‌برد. ذهن او دائماً در حالت هشدار باقی می‌ماند و آرامش درونی او از بین می‌رود، زیرا احساس امنیت مطلق هرگز در محیط خانه برقرار نمی‌شود. 💡 راهکار آرامش، میراثی گرانبها: برای مقابله با این پدیده، ضروری است والدین ابتدا مدیریت هیجانات و نگرانی‌های خود را بیاموزند. باید به کودک بیاموزیم که مشکلات جزئی از زندگی‌اند، نه پایان کار. با تمرکز بر حل مسئله عملی به جای غرق شدن در سناریوهای منفی، و تشویق کودک به مواجهه تدریجی و ایمن با ترس‌ها، می‌توانیم حس آرامش و امنیت درونی را به او بازگردانیم. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

تا حالا با کسی حرف زدی که ناراحت بود، و ناخودآگاه سعی کردی بهش بگی "اشتباه می‌کنی، قوی باش، اینا می‌گذره"؟ شاید نیتت خوب بوده… ولی اون لحظه فقط یک چیز می‌خواسته: تأیید و شنیده‌شدن. در روانشناسی به این نیاز می‌گن Validation — یعنی به رسمیت شناختن احساسات طرف مقابل، بدون قضاوت و بدون تلاش برای تغییرش. انسان‌ها، چه در درمان، چه در مدیریت سازمانی یا حتی در روابط روزمره، قبل از هر چیز نیاز دارند احساس کنند "درک شدند". وقتی کسی در رنج است، عجله برای تغییرش مثل کشیدن دانه‌ای است که هنوز ریشه نزده. گاهی بهترین "کمک"، کمک نکردن فوری است… بلکه فقط گوش دادن، تأیید کردن و همراه بودن. 🔹 به قول بعضی درمانگران، Validation پایه‌ی اصلی درمان مؤثر است؛ چون احساس امنیت عاطفی ایجاد می‌کند، و بعد از آن، تغییر خودش شروع می‌شود tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🍃♥️ 🎀#همسرداری 🤔چطور صحبت کنیم تا مردها به حرفمان توجه کنند؟‼️ وقتی شخصی هنگام صحبت کردن با مردان از حرکات زیادی در چهره اش استفاده کند، مردان فکر می کنند که مشکلات روانی یا احساسی دارد. وقتی به یک مرد گوش فرا می دهید، چهره ای جدی به خود بگیرید. 👈 کلماتی مانند بله... که این طور؟ 🤔و.......... برای تشویق آنان به ادامه بحث مناسب است.❤️ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

مردان دوست دارند که همسرشان به آنها احترام بگذارد و از آنها تمجید کند. در عین حال آنها به خاطر برخی از ویژگی‌هایشان دوست دارند تا قدردانی خود از همسرشان را به صورت غیرمستقیم ابراز کنند. جریحه دار کردن غرور یک مرد برای او خیلی گران تمام می‌شود و امکان دارد در زندگی زناشویی تأثیر نامطلوب دائمی بگذارد. یک مرد به سختی می‌تواند خفیف شدن از جانب زنش را به فراموشی بسپارد...! 🔹 وقتی مرد احساس کرد که زن او را لایق و با جرأت می‌داند به خود می‌بالد و این شهامت را به دست می‌آورد که برای مقابله با هر مشکلی سینه سپر کند. او از لیاقت خود اطمینان می‌یابد و همین امر اعتماد به نفس لازم را در او به وجود می‌آورد. 👈 زن می‌تواند با جملات تمجید آور که در نهایت لطف و محبت تنظیم شده باشد، شخصیت و احساس شوهرش را کاملاً عوض کند و از او مردی با لیاقت و با کفایت بسازد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

❌❌مراقب حرفهايمان باشیم❌❌ حرفهايی كه ميزنيم، دست دارند، دستهای بلندی كه گاهی، گلويی را می‌فشارند، و نفس فرد را می‌گيرند. حرفهايی كه ميزنيم، پا دارند، پاهای بزرگی كه گاهی، جايشان را روی دلی می‌گذارند، و برای هميشه می‌مانند. حرفهايی كه ميزنيم، چشم دارند، چشمهای سياهی كه گاهی، به چشمهای دیگران نگاه می‌كنند، و آنها را در شرمی بیکران فرو می‌برند. 🍃 پس مراقب حرفهايی كه ميزنيم باشيم، زيرا سنجیده سخن گفتن، از سکوت هم دشوارتر است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🍃سه اصل مهم و موثر برای آرامش در زندگی مشترک: 1⃣ توجه و محبت 2⃣ انجام وظایف و مسئولیت پذیری 3⃣ تشکر و قدردانی اگر این سه عنصر در زندگی رعایت شود، ما #بهترین زن و شوهر برای همدیگر خواهیم بود. با صبر ، حوصله و تدبیر میتوانیم زندگی را به کام خود شیرین کنیم... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,