#پرسش_و_پاسخ 🎙 سوال ❓راهکار #درمان_وسواس چیست؟ 🔈 پاسخ در رابطه با #رفع_وسواس: 1⃣ نباید به آن توجه کند و توجه خود را به امور مثبت معطوف کند؛ تا ذهن تقویت شده و #امور_مثبت در نفس استقرار پیدا کند. 2⃣ به خداوند هم پناه برده و از او برای غلبه بر وسواس #استعانت بگیرد که به عمل منجر نشده و از شدت حملات ذهنی وسوسه کم شود. زیرا #وسواس و خطورات ذهنی از لوازم ذهن انسان است که با آن #امتحان شده تا با جهت دادن و کنترل آن، به نتایج خوب نفسانی و عملی نایل شود. 📚 برگرفته از کتاب طریق سعادت 📚 #درمان_وسواس #توجه_به_امور_مثبت #استعانت_از_خداوند

این #تکنیک ذهن آگاهی به شما کمک می کند تا متوجه شوید چه چیزهایی در ذهن شما وجود دارد و آنها را رها کنید . این تکنیک بخصوص برای افرادی که دچار #وسواس فکری ، #نشخوار‌ذهنی #افکارمنفی ، #اضطراب ، #استرس و کاهش تمرکز هستند بسیار مفید و کمک کننده است . 😊🙂