🌸 هر روز #یک_نکته ✍️✍️سلام ✅ راهکار ساده تشخیص مزاج و طبع ⁉️ باتوجه به سوالات زیاد دوستان در خصوص چگونگی تشخیص مزاج و اینکه بعضا علایم مزاج های مختلف را در خود حس میکنند و خواستار راهنمایی بودند لذا راهکار ساده تشخیص مزاج تقدیم حظور میگردد : #سرد_مزاج، کسی است که در همه فصول احساس سرما می کند و یا فقط در فصول سرد، سردی مزاج پیدا می‌کند #گرم_مزاج کسی است که در اکثر اوقات سال، لباس زیادی نمی‌پوشد . در بین سرد مزاجان گروه #بلغمی کسانی هستند که در چهار فصل سال احساس سرما می‌کنند، ولی گروه سوداوی مزاج خیلی احساس سردی نمی‌کنند و در برخی فصول سال، احساس سرما دارند. در بین گرم مزاج‌ها، گروه #صفراوی مزاج، همیشه و در هر چهار فصل سال، حرارت بدنشان بالاست و همیشه از گرما شاکی هستند، اما گروه #دموی مزاج، فقط در فصول بهار و تابستان از گرما شاکی هستند و در بقیه فصول خیلی احساس گرما ندارند. پس نتیجه می‌گیریم : 1- صفراوی‌ها در تمام فصول سال، خصوصا در تابستان، حرارت بدنشان بالاست و احساس گرما دارند. 2- دموی‌ها فقط در فصول گرم سال، حرارت بدنشان بالاست، ولی در پاییز و زمستان به لباس گرم احتیاج پیدا می‌کنند. 3- بلغمی‌ها در تمام فصول سال، خصوصا در زمستان، احتیاج مبرم به پوشیدن لباس گرم دارند. 4- #سوداوی‌ها هم فقط در فصول سرد سال، یعنی پاییز و زمستان، به لباس گرم احتیاج دارند و در سایر فصول، خیلی احساس سرما ندارند. 5- گروه پنجمی هم وجود دارد که اگر چه ممکن است با یکی از شرایط گفته شده در بالا منطبق باشد، ولی قسمتی از بدنشان همیشه سرد(مثل نوک انگشتان دست) و یا همیشه گرم (مثل کف پا) است. بهترین راه برای تشخیص سردی از گرمی مزاج، پوشیدن یا نپوشیدن لباس، احساس گرما یا سرما و وجود حساسیت پوستی به خوراکی‌های گرم مزاج است. برخی از بیماری‌ها، قسمتی از بدن را گرم و یا سرد کنند و همین امر باعث اشتباه شما در تشخیص طبع غالب می‌شود؛ مثلا کم خونی باعث سردی نوک انگشتان دست‌ها و پاها، یائسگی باعث گرگرفتگی بدن و چربی خون بالا باعث داغی کف پا می‌شود و ممکن است سینوزیت باعث احساس سردی شدید در پیشانی و ورم معده باعث احساس سردی زیاد در ناحیه وسط قفسه سینه گردد. لازم است شما این گونه موارد استثنا را شناسایی کنید و حساب آن را از طبع غالب خویش جدا کنید، مثلا ممکن است شما صفراوی مزاج باشید و در همه جای بدن و در همه‌ی فصول سال احساس گرما نمایید، اما در عین حال وسط قفسه سینه شما سرد باشد که نشان می‌دهد ورم معده یا ریفلاکس (ترش کردن غذا) دارید. یا ممکن است بلغمی مزاج باشید و در همه جای بدن و در همه‌ی فصول سال احساس سرما کنید، ولی کف پاهایتان داغ باشد که نشان می دهد چربی خونتان بالاست. یا این که خانم بلغمی مزاجی که همیشه و در تمام فصول سال، سرد مزاج است، اما اخیرا به علت شروع یائسگی، دچار گر گرفتگی می‌شود. ولی این شخص در تقسیمات طبع‌شناسی، همچنان بلغمی مزاج است و احساس گرگرفتگی دلیلی بر گرم شدن مزاج وی نمی‌باشد، مگر اینکه جدیدا در همه‌ی فصول سال و در اکثر جاهای بدن احساس گرما کند و دیگر احساس سرما نداشته باشد. در این صورت می گوییم که این فرد یائسه به کلی تغییر طبع داده و صفراوی مزاج یا احیانا دموی مزاج شده است. البته معمولا چنین مواردی بسیار کم است. لذا به این نتیجه می‌رسیم : که برای تشخیص طبع غالب هر فرد، نباید فریب سردی یا گرمی موضعی را بخوریم، بلکه بهترین راه برای تشخیص سردی از گرمی مزاج، همان پوشیدن یا نپوشیدن لباس و در درجه بعدی احساس گرما و در درجه سوم وجود حساسیت پوستی به خوراکی‌های گرم مزاج است. مسلم است که فرد سرد مزاج دوش آب سرد نمی‌تواند بگیرد، ولی فرد گرم مزاج خصوصا صفراوی مزاج این توانایی را دارد. حال سوال این است که شناخت طبع چه فایده‌ای دارد؟ پاسخ آن است که با اطلاع از هر نوع طبعی، خیلی چیزها از نظر پزشکی روشن می‌شود، لذا دانستن علم طبایع و مزاج ها ، شما را با تشخیص و درمان بیماری‌های مختلف آشنا می‌سازد. ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ @teb1400islami دانش‌آموخته‌مرکزطب‌اسلامی✓قم ازشاگردان‌آیت الله‌تبریزیان 💎نسخ‌ طب‌ اسلامی‌ 💎مشاوره‌اصلاح‌مزاج‌رایگان 💎ارسال‌دارو مشاوره: @sniper_511 تلگرام t.me/teb1400islami ایتا eitaa.com/teb1400islami

🔴 حجامت یا اهدای خون ♻️ اهدای خون کاهش دهنده حجم خون است، نه دافع فضولات خون. حجامت برای مواردی که خون کثیف است، خون کم است، خون زیاد است، و یا حتی مواردی که خون گرفته نمی شود، مانند حجامت آلرژی، به کار می رود، در حالی که اهدای خون فقط مناسب مواردی است که خون زیاد است. 🔹 توصیه می شود در مواردی که خون فراوان است، هم اهدای خون و هم حجامت انجام شود، بدین شکل که حجامت اولیه را که در فصل بهار و برای تمیز کردن خون است، انجام دهد، و برای حجامت ها دوم و سوم، خون اهدا کند، که این هم به نفع اهدا کننده است و هم به نفع بیمار گیرنده. #حجامت #اهدای_خون #دموی #فضولات_خون #حکیم_حسین_خیراندیش @teb1400islami

📌فالوده #خیار_و_سکنجبین 🥒 یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را شسته و در مقداری آب خیس کنید تا حالت ژله ای پیدا کند 🥒 3 عدد خیار کاملاً رسيده را تمیز شسته و رنده کرده داخل پارچ بریزید و تخم شربتی خیس شده و مقداری آب اضافه کنید 🥒 سپس شربت سکنجبین را کم کم اضافه کنید تا به طعم شیرینی مطلوب برسد 🥒 فالوده را 2 تا 3 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا طعم بگیرد بعد نوش جان کنید. 🥒 این فالوده برای افراد #صفراوی و #دموی که: گرمایی هستند و زیاد تشنه میشوند ؛ برای رفع گرمازدگی؛ تعدیل مزاج؛ #تقویت_کبد؛ رفع #صفرا؛ برای بچه های #بیش_فعال؛ بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 👤 مشاوره و ثبت سفارش آنلاین : 🆔 @sniper_511 @teb1400islami

🔺🔻غلبه دم میتونه به معنی غلظت خون باشه یا پرخونی و جوشش خون🔺🔻 اما افرادی که غلبه دم دارند 🍛تغذیه: 🔹تشنگی در حد کم 💠اشتهای زیاد وخوش خوراک 🔹تمایل به خوردن شیرینی وگرمیجات 🧕زنان ومردان🧔🏻‍♂️: 💠پریودی دردناک 🔹اکثرا دخترزا 💠میل وتوان کم جنسی 🧠مغز، اعصاب و روان: 🔹کم حواس 💠انعطاف پذیر 🔹حافظه ضعیف 💠دارای صبر وحوصله 🔹عصبانیت دیر هنگام 💠دل نازک واحساساتی #دموی مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

✳️ غذاهای_مناسب_طبع 🔰 غذاهای مناسب طبع صفرا 🔰 🎾✍ غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. 👈 بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صفراوی میل می شود، لازم است این غذا آب دار باشد تا آب موجود در غذا حرارت صفرای فرد را فرو نشاند. ✳️1. آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه فراوان، استخوان، نخود، زرد چوبه کم، بدون رب و گوجه فرنگی ✳️2. انواع سوپ با گوشت گوسفند شامل: سوپ جو، سوپ رشته، سوپ شیر ✳️3. انواع آش های سنتی شامل: آش شیرازی، آش یزدی، آش رشته، آش ماست، شله زرد ✳️4. شیر برنج ✳️5. انواع پلو و خورشت های ایرانی شامل: خورشت قیمه، قورمه سبزی، فسنجان، خورشت بامیه، خورشت کدو، طاس کباب، خورشت کرفس، خورشت هویج، خورشت بادمجان (سودا زدایی بادمجان انجام شده باشد)، همگی با گوشت های مجاز موجود در مثلث سلامت. ✳️6. مصرف تمام غذاهای ایرانی دیگر با رعایت متعادل سازی و استفاده از مواد توصیه شده در مثلث سلامت، مجاز است. 🍐 میوه های مناسب طبع صفرا 🍐 🎾✍ انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، خربزه، هندوانه، گرمک، توت، خرمای شیره دار، انجیر، انگور، انبه، خیار، خیار چنبر ⭕️ تبصره: باید بین خوردن میوه های با طبع سرد، دو ساعت فاصله باشد و لذا ترکیب آنها مناسب نیست. ولی خوردن میوه های گرم و یا ترکیب سرد و گرم بلامانع است، در مهمانی ها یک نوع میوه خورده شود. 🌿 سبزیجات مناسب طبع صفرا 🌿 🎾✍ سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم ⚪️ لبنیات مناسب طبع صفرا ⚪️ ✍ شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است. 🍹 نوشیدنی های مناسب طبع صفرا 🍹 (شامل عرقیات، دمنوش ها، شربت ها) ✍ خاکشیر، عناب، بابونه، ترنجبین، شیر خشت، زرشک، آلبالو ❌ غذاهای نامناسب طبع صفرا ❌ ⭕️✍ غذاهای خشک و بسیار گرم نامتعادل، برای مزاج #صفرا مشکل زا می شوند: ⭕️✍ کباب زیاد و خشک، سرخ کردنی های زیاد، خرمای خیلی خشک، فلفل سیاه زیاد، ادویه گرم فراوان. ✳️غذاهای مناسب طبع دم ♦️✍ غذاهای با طبع سرد و خشک برای افراد #دموی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. 👈 بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع سرد و خشک است مثل عناب (دارای طبع خنک است) می توان با درست کردن دمنوش آن، که به عناب آب و حرارات اضافه می شود آن را متعادل نمود. 👈 همچنین اضافه کردن مواد گیاهی با طبع سرد و خشک داخل انواع خورشت ها، می تواند این غذاها را مناسب طبع #دم نماید، از نمونه این مواد می توان به اضافه نمودن زرشک، سماق، آلبالو، لیمو عمانی، آلو، رب انار، سرکه و مانند آنها اشاره نمود که همگی آنها در ایجاد تعادل در فرد دارای طبع دم کمک کننده است و برعکس اضافه کردن این مواد برای افراد سودایی و بلغمی مضر است. لذا پخت غذاها با موادی که طبع سرد و خشک دارند، برای طبع دم مفید است. ✳️1. آبگوشت سنتی با گوشت بره، دنبه و استخوان فراوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی ✳️2. انواع آش ها و سوپ های ایرانی ✳️3. انواع خورشت های ایرانی 🍋 میوه های مناسب طبع دم 🍋 ✍ انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، هندوانه، زغال اخته، طالبی، خربزه، خرمای خشک، انجیر، انگور، خیار، خیار چنبر. 🍀 سبزیجات مناسب طبع دم 🍀 ✍سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس. ⚪️ لبنیات مناسب طبع دم ⚪️ ✍ شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است. 🍷نوشیدنی های مناسب طبع دم 🍷 (شامل عرقیات، دمنوش ها و شربت ها) ✍خاکشیر، عناب، ترنجبین، شیر خشت، بابونه، زرشک، آلبالو ❌ غذاهای نامناسب طبع دم ❌ ⭕️✍ غذاهای با رطوبت و حرارت بالا، بدون مصلحات برای طبع دم مشکل زا هستند. مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami