✔️در طب اسلامی #صبحانه چه بخوریم🤔 ☕️تخم مرغ محلی آب پز ☕️تخم محلی عسلی ☕️تخم مرغ محلی سرخ کردنی ☕️خاگینه ☕️خرما و تخم مرغ محلی ☕️نان و شیر محلی ☕️شیر و شکر سرخ ☕️پنیر و گردو ☕️انگور با نان محلی ☕️شیره ها مانند انگور، انجیر، خرما و... ☕️نان و خرما ☕️تلبینه (فرنی شیر با آرد) ☕️عدسی با کدو ☕️لب لبی(نخود آب) ☕️شیر نخود ☕️حلوا ارده ی شیره ای، شکر سرخی و... ☕️خامه محلی و عسل طبیعی ☕️سرشیر محلی ☕️کره محلی ☕️سوپ ها مانند:جو، شیر و... ☕️حلیم ها مانند گوشت، بادمجان ☕️سیراب شیردان ☕️کله پاچه ☕️مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و... ☕️ارده شیره ☕️شیر برنج ☕️آش ها ☕️سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و... @teb1400islami

🌸🍃 🍃 ⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه 🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود. 🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند. 🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است. 🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم‌ درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم‌ های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند. 🖊توصیه ما برای لاغر شدن استفاده از پکیج لاغری طب اسلامی همراه با دستورات تغذیه است. 🍃 🌸🍃 @teb1400islami

🔶 بهتـرین #صبحانه چیه؟ حدیثی از امام صادق علیه السلام @teb1400islami

#صبحانه مصرف صبحانه در صبح اول وقت ✳️افزایش قدرت حافظه ✳️کمک به کاهش وزن و #لاغری ✳️کاهش ابتلا به بیماری های قلبی ✳️️افزایش قدرت درک و تمرکز ✳️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم #پکیج لاغری شارژ شد. @teb1400islami

🎙فوائد صبحانه خوردن و مضرات ترک آن 👤 استاد #ضیائی ♨️صبحانه نخوردن ۱۲ الی ۱۳ بيمارى مى آورد. مانند اضافه وزن و مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی 🔅صبحانه خوردن اول آفتاب مستحب است. اگر فرد هیچ صبحانه ای نمی خورد، حداقل يک ليوان شير با عسل بخورد. شیر و عسل می‌تواند انرژی فرد تا وعده بعدی را تأمین کند. #صبحانه #اصول_تغذیه @teb1400islami

✅نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد ✍ در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: ➖ پوکی استخوان‌ها ➖ چاقی مفرط ➖ دیابت در سنین بالا ➖ کوتاهی قد در کودکان ➖ ریزش موها و ابروها ➖ ضعف فرایند گوارش ➖ خشکی پوست ➖ مشکلات تیروییدی. @teb1400islami

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜️ امام صادق عليه السلام: «الجبن ضار بالغداة نافع بالعشي ، و یزید في ماء الظهر.» پنیر، صبحگاهان، زیانبار و شامگاهان، سودمند است. 📚 الکافی، ج۶، ص۳۴۰، ح۳ بحارالانوار، ج۶۶، ص۱۰۶، ح۱۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۶۹ #پنیر #صبحانه 🧀 #اصلاح_سبک_زندگی @teb1400islami

💢 صبحانه های مناسب فصل گرم برای هر مزاج مزاج سودا افرادی که مزاج پایه سودا یا غلبه ی سودا دارند: ۱. سوپ جو ۲. سرشیر + عسل ۳. نخودآب ۴. تخم مرغ محلی + پیاز + روغن زیتون ۵. سوپ گندم و جو ۶. حلیم ۷. کره + شیره ۸. شیرگرم + عسل + روغن حیوانی ۹. شیره انگور+ کره محلی ۱۰. شیره + ارده 🟢 خوردن ۷عدد زیتون بعد از ناشتا توصیه میشود. #فصل_تابستان #صبحانه @teb1400islami

💢صبحانه های که مناسب فصل گرم برای هر مزاج مزاج بلغمی اگر مزاج پایه ی بلغم یا غلبه ی بلغم داشته باشد، موارد زیر را میتوانید برای صبحانه میل کنید: ۱. ارده + شیره ۲. ارده + خرما (۳ یا ۵ یا ۷ عدد) ۳. ارده + عسل ۴. شیر گرم + عسل +سویق سنجد ۵. تخم مرغ محلی + پیاز+روغن زیتون ۶. کره بادام زمینی ۷. حلیم ۸. حلوا ارده ۹. نخودآب ۱۰. حلوای سویق ۱۱. مربای خانگی + کره محلی 🟢 بهتر است بعد از صبحانه ۷عدد زیتون میل نمایند. #صبحانه @teb1400islami

💢 صبحانه های مناسب فصل گرم برای هر مزاج مزاج صفرا ۱. سرشیر + عسل ۲. سرشیر + شیره انگور ۳. کره محلی + شیره ۵. نخودآب ۶. سوپ جو ۷. تخم مرغ محلی ۸. مربای خانگی (هویج،آلبالو،به،زردک) + کره محلی ۹. پنیر با گردو ۱۰. شیربرنج ۱۱. شیر سرد + خرما (۳یا۵) افراد صفراوی بعد از صبحانه های با مزاج گرم، برای جلوگیری از افزایش صفرا در بدن می توانند بعد از صبحانه یک قاشق سرکه انگور طبیعی را با نصف لیوان آب مخلوط و میل کنند. #صبحانه #فصل_تابستان @teb1400islami

💢صبحانه های مناسب فصل گرم برای هر مزاج برای همه مزاج ها ۱. مربای خانگی + کره محلی ۲. سوپ جو ۳. کره محلی + شیره ۴. نخودآب ۵. شیر + ۵عدد خرما ۶. پنیر +گردو ۷. فرنی ۸. شیربرنج + خرما #فصل_تابستان #صبحانه @teb1400islami

🔴 گاز معده یا آروغ ♻️ این مشکل ناشی از سردی معده است. و با مصرف پکیج معده برطرف می شود. همچنین برای رفع آن، باید موارد زیر را انجام داد: 🔹 خوردن یه پر نمک طبیعی قبل و بعد از غذا 🔸 زیاد جویدن غذا 🔹به مدت سه الی پنج هفته، #صبحانه را گرمی بخورند، مانند ارده و شیره‌ی انگور یا خرما یا توت یا انجیر مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami