مقابله با #استرس با مصرف #سیب‌_زمینی! ▫️خوردن یك #سیب‌_زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به‌ ویژه در زمستان می‌تواند، با #افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد. ▫️دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از #پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند. #سیب_زمینی #استرس طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

هنگام #گرما_زدگی #طالبی بخورید !👌🏻 ▫️هنگام #گرما_زدگی علاوه بر مصرف آب، مصرف مواد غذایی غنی از #پتاسیم مثل #طالبی، #خربزه و #زرد_آلو توصیه میشود. ▫️هنگام #گرما_زدگی علاوه بر آب الکترولیت واملاح بدن نیز از طریق تعریق از بدن خارج میشود برای جبران این مسئله علاوه بر مصرف مایعات #طالبی بخورید. #گرما_زدگی #طالبي طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir