eitaa logo
طــب اسݪامے ایرانے بانـوان
319 دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
199 ویدیو
8 فایل
مشاوره بیماریها،اصلاح مزاج،سفارش انگشتر وگردنی حرزدار_ تابلو حرز امام جواد ع نصب در منزل ومغازه،حرز امام جواد ع( آویز ماشین) نمایندگی حرز بنی فاطمی (حرز امام جوادع_حرزابی دجاجه،عین علی) ارتباط با ادمین @asman_313
مشاهده در ایتا
دانلود
*خبری در راه است*😍 _داره روز بزرگ فرا میرسد_ 👏👏 . *به مناسبت عید بزرگ غدیر تخفیفات ویژه و جذابی داریم* 😊 _🔴اگر غدیر درست درک میشد محرم و فاطمیه ای بوجود نمی امد🔴_ 💓 *پس هرکس هرطور می تونه برای بزرگداشت غدیر کاری کنه* 👌👌 ✅ *ماهم‌اینطوری در خدمت عزیزان هستیم* ✅ 🟣 *لیست سفارشاتتون رو آماده کنید که تخفیفات خوبی براتون داریم*.😍😍😍🟣 ▪︎▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1* *https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N* 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2* *https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY* 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3* *https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6* 🆔 *طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا* *@teb_1442* 🆔️ *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام* *teb_1442*
طــب اسݪامے ایرانے بانـوان
*خبری در راه است*😍 _داره روز بزرگ فرا میرسد_ 👏👏 . *به مناسبت عید بزرگ غدیر تخفیفات ویژه و جذابی
*از امروز تا عید بزرگ غدیر*🎈🎁 *سفارشات با تخفیف ویژه*📴 *لیست محصولات با تخفیف به زودی...*👇👇👇
طــب اسݪامے ایرانے بانـوان
*خبری در راه است*😍 _داره روز بزرگ فرا میرسد_ 👏👏 . *به مناسبت عید بزرگ غدیر تخفیفات ویژه و جذابی
*تخفیفات غدیریه* 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 باسلام و روزبخیر خدمت عزیزان با توجه به اینکه تعداد محصولات محدود هست الویت با واریز وجه میباشد. تخفیفات : 🔰 *شامل داروهای موسسه ی حکیم خیراندیش* 🔰 *داروهای طب اسلامی* 🔰 *لوازم بهداشتی ،آرایشی ارگانیک* ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442
*لیست موجودی محصولات تخفیف غدیر* سیگارعنبرنسارا قیمت: ۱۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000* دوسین قیمت: ۴۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000* داروی امام کاظم ع زمستانه قیمت: ۱۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر11000* سرکه انگور قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر16000* لاک نمازی قیمت: ۲۰٬۰۰۰ مام رولی پودری قیمت: ۲۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* مام رولی مایع قیمت: ۲۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر26000* مام پودری قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر12000* پماد رفع تیرگی قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000* صابون زیتون قیمت: ۱۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر12000* صابون زغال قیمت: ۱۰٬۰۰۰ صابون انار قیمت: ۱۵٬۰۰۰ آسان مسواک قیمت: ۱۸٬۰۰۰ سری زاپاس قیمت: ۱٬۵۰۰ خمیردندان گیاهی کودک قیمت: ۲۰۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر18000* لیف پدصورت لایه بردارلوفا قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000* رژلب گیاهی قیمت: ۲۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* روغن فندق قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000* روغن حنظل قیمت: ۱۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000* روغن فیجن قیمت: ۱۲٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر10000* روغن گل سرخ قیمت: ۱۵٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر13000* روغن نعنا قیمت: ۱۵۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر13000* جامع امام رضاع قیمت: ۵٬۵۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر4000* شربت رضوی قیمت: ۴۲٬۰۰۰موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر38000* شربت سرماخوردگی قیمت: ۴۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر35000* شربت زوفا سرفه قیمت: ۴۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر35000* شیاف ماریانادکترآز ۲۰ تایی قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* قرص خون قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000* قطره سینوزیت نازیل قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000* اسانس نعناحدود۴گرم قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000* افشره اسطوخودوس قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* قطره لاویگل قیمت: ۳۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر27000* پودرتقویت مو گل گیس قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000* پودر ابزن نسرین قیمت: ۲۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر15000* دمنوش نسا قیمت: ۲۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر15000* محفظه ی گردنی چرم قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر13000* بازوبند چرم حرز قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000* ژل ضدعفونی کننده دست گیاهی قیمت: ۲۵٬۰۰۰ ♻️📴 *تخفیف غدیر20000* موجودی دوعدد سویق کامل قیمت: ۲۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر18000* سویق نخود قیمت: ۱۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر12000* سویق گندم قیمت: ۱۲٬۰۰۰ سویق جو قیمت: ۱۲٬۰۰۰ عطرنرگس خالص۴گرم قیمت: ۶۲٬۵۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر57000* عطریاس رازقی ۴ گرم قیمت: ۵۷٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر52000* عطرمریم ۴ گرم قیمت: ۵۷٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر52000* عطربهارنارنج ۴ گرم قیمت: ۵۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر45000* خط لب طبیعی قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000* شربت مقوی معده قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000* روغن قسط قیمت: ۳۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر23000* روغن گل بنفشه قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر33000* گلاب دوآتیشه قیمت: ۵۰۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر45000* روغن هسته انگور قیمت: ۲۰٬۰۰۰ موجودی دوعدد♻️📴 *تخفیف غدیر18000* روغن هسته انار قیمت: ۲۵٬۰۰۰ موجودی۱ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر23000* روغن هسته تلخ قیمت: ۱۸٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر16000* داروی امام کاظم ع تابستانه قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️ 📴 *تخفیف غدیر10000* روغن رزماری قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000* کندر ۱۰۰گ قیمت: ۴۰٬۰۰۰ صابون اکسیرجوانی قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر15000* صابون شیر قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر14000* صابون ضدلک قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر16000* سرمه ۱۰مغز قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر28000* ریمل قیمت: ۴۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر35000* صابون کودک قیمت: ۱۴٬۰۰۰ صابون ضدجوش قیمت: ۱۸٬۰۰۰ لاک نمازی شاین قیمت: ۲۸٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر25000* سرمه اثمد قیمت: ۳۰٬۰۰۰ موجودی ۲عدد♻️📴 *تخفیف غدیر28000* کرم کراتینه تیوپی قیمت: ۳۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر28000* شامپو بابونه قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000* شامپو جوانه گندم قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000* شامپو مورد قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000* شامپو سدر قیمت: ۲۲٬۰۰۰موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر20000* کرم دورچشم طبیعی قیمت: ۴۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر38000* کرم خیارالورا فارابی قیمت: ۳۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر28000* کرم بنفشه بادام فارابی قیمت: ۳۰٬۰۰۰ موجودی ۱ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر28000* حرز با محفظه نقره قیمت: ۲۵۰٬۰۰۰📴♻️ *تخفیف غدیر240000* حرز امام جواد ع روی پوست آهو بازوبندچرم قیمت: ۱۵۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر140000* صابون لیفت ابرو قیمت: ۴۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر43000* ژل کتیرا قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000* عرق نعنا دوآتیشه ق
یمت : ۲۳۰۰۰ پیله ابریشم لایه بردار۱۰تایی قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر16000* شامپو سبغ موهای چرب قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر33000* شامپو کراتینه مو قیمت: ۳۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000* روغن بنفشه زیتونی معمولی ۲۰cc قیمت: ۱۸٬۰۰۰ موجودی یک عدد پودرسفیدکننده دندان قیمت: ۱۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000* حرز بامحفظه نقره بازنجیر قیمت: ۳۹۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر380000* شربت مسهل قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000* روغن فیتوآرتروز درمان ارتروز قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* پمادشترمرغ قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000* روغن صدف اگزما قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر33000* شامپو ۲۰گیاه قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000* شامپو آرگان وآلوورا قیمت: ۲۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000* شامپو نارگیل قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000* سرمه دان برنجی قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر13000* روغن رزماری ۳۰cc قیمت: ۱۵٬۰۰۰ مام رولی ادکلنی نیکا قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000* مام رولی درمانی قیمت: ۲۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* شامپو پودری سدر وحنا قیمت: ۱۴٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر12000* کراث خونساز قیمت: ۱۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر12000* کندر حبه ای ورقی قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر16000* کرم ترک پا موم عسل قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* پیله ابریشم ۲۰ تایی قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر28000* صابون تریاک گلاژن ساز اصلی قیمت: ۴۵٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر42000* کرم آلوورا معجزه قیمت: ۲۵٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر23000* خمیر دندان طبیعی رحیق قیمت: ۲۵٬۰۰۰ موجودی دوعدد♻️📴 *تخفیف غدیر23000* قطره شپش معجزه قیمت: ۴۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000* عود ضدعفونی کننده قیمت: ۲۵٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر20000* صاف کننده خون زنبق قیمت: ۱۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000* قطره اهن قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000* قطره تقویت جنسی بانوان کمک باروری قیمت: ۴۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر40000* افشره فنل افزایش شیروتنظیم قاعدگی قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000* دوسین بانوان قیمت: ۳۷٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000* افشره خواب آور قیمت: ۵۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر50000* قطره آنتی سودا قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000* اسانس نعنا لاویگل قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000* قطره بهار۲ کم کاری تیرویید قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000* معجون چربی سوز قیمت: ۵۵٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر50000* چای معجون(سیب،گلابی،به،گل محمدی،...۲۰۰گ قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* چای به وسیب ۱۳۰ گ قیمت :۲۵۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000* خط چشم طبیعی قیمت: ۴۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000* سرلاک چهارمغزکودکان قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000* ژله طبیعی قیمت: ۱۵٬۰۰۰ موجودی یک عدد سرلاک غذای کودک زردآلو وسیب قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000* تونر گلاب تمیزکننده صورت قیمت: ۴۰٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر35000*
طــب اسݪامے ایرانے بانـوان
یمت : ۲۳۰۰۰ پیله ابریشم لایه بردار۱۰تایی قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر16000* شامپو سبغ موهای چرب
*سلام ،دوستانیکه لیست سفارش رو فرستادم حتما واریز وجه روانجام بدن که سفارششون کنارگذاشته بشه تعداد محصولات محدوده من شرمنده نشم*.
🔶🔸 خرج کردن در روز 👇 ✍ هر درهمی که در راه خدا خرج کنیم💰: ☜ صدقه بدیم، انفاق کنیم، هدیه بدیم یا به هر نحوی در راه خدا خرج کنیم، در روزهای عادی ۱۰ ‌برابر حساب میشه‌ 👇 🕋 مَن جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا. هر کس کار نیکی بجا آورد، ده برابر آن پاداش دارد. 🌴سوره انعام، آیه ۱۶۰🌴 ✅ حالا ببینیم ثواب خرج کردن در روز چقدره ⁉️ 🤔 ✍ امام صادق (ع) فرمودند: «فَالدِّرْهَمُ فِیهِ بِمِائَتَیْ أَلْفِ دِرْهَمٍ وَ الْمَزِیدُ مِنَ اللهِ عَزَّ وَ جَل‏» هر درهمی که در روز ، در راه خدا هزینه کنید، ، برایتان حساب می‌شود، بلکه بیشتر! 📚 مصباح الزائر، سید ابن طاوس 🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺 یعنی با یک حساب سر انگشتی 🖐 👈 اگر کسی در روز غدیر، و برای غدیر، هزار تومن خرج کنه، فقط هزار تومن،☝️ خدا "دویست میلیون تومن" براش حساب میکنه 👌 ☝️ یعنی انگار دویست میلیون تومن‌ در روزهای عادی، در راه خدا خرج کرده. حالا این پول💰 میتونه:👇 ✔ صدقه به یک نیازمند ✔ هدیه به یک مؤمن ✔ تخفیف دادن به یک مشتری یا... باشه. خلاصه هر کس، به هر نحوی، برای احیایِ خرج کنه، دویست هزار برابرِ روزهای عادّی حساب میشه 😌☺️ ✅ لطفاً با این پیام، دیگران رو هم از این فیض عظیم بهره‌مند کنید. 👈 ...
❄️ *احساس سرمای شدید در کمر به پایین* 🖍سرمای شدید در بدن غالباً نشانه‌ی است. بلغم، سرد و جامد بوده و جلوی حرکت خون را می‌گیرد و اجازه نمی‌دهد خون به مقدار کافی به پاها و دست ها برسد.افرادی که غلبه بلغم دارند، دست ها و پاهایشان در زمستان بسیار سرد می‌شود. 🖍 در بعضی افراد ناشی از است خصوصاً کسانی که در هنگام ، دست و پایشان کبود می‌شود. 🖍 در برخی دیگر ناشی از سودا و غلظت شدید خون یا و عدم جریان و گردش مناسب خون است. 📌از شکم به پایینِ بدن محل سکونت سودا می‌باشد. ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442
/ *چگونه خواب خود را تنظیم کنیم* ؟ ‌(قسمت اول) ✍🏻معمولاً و در مغز موجب بروز بی‌خوابی یا کم خوابی می‌شود. 🌿🌿 ترکیب و ( ۴ ق غ خوری گل‌گاوزبان + ق غ خوری سنبل‌الطیب + ۲ لیوان آب سرد )مخلوط کنید تا ۱۰دقیقه دم بکشد. و نیم ساعت قبل خواب خورده شود . 🍹مصرف همراه با عرقیاتی مانند و به بهبود خواب کمک می‌کند. 🥛یک ساعت قبل از خوابیدن بخورید (۱۵ عدد بادام بدون پوست با ۱ لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید). 🥦خوردن کمک می‌کند که خواب راحتی داشته باشید 🤺در طول روز کافی داشته باشید که در شب خسته باشید و به خواب بروید ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442
/ *چگونه خواب خود را تنظیم کنیم* ؟ (قسمت دوم) 🌀قبل از ساعت ۱۱ به رختخواب بروید حتی اگر نتوانستید بخوابید. محیط تاریک باشد. 💠قبل از خواب از وسایلی که نور زیادی را به چشم وارد می‌کنند مانند موبایل، تبلت، کامپیوتر و تلویزیون استفاده نکنید. 🌀حتما شام بخورید اما چرب نباشد و فاصله شام تا خوابیدن کمتر از ۳ ساعت نباشد. 💠در زمان خواب، باد کولر یا پنکه مستقیم به سرتان نخورد. 🌀کارهای فکری شدید حداقل ۱ تا ۱.۵ ساعت قبل از خواب قطع شود. 💠باید اتاق‌خواب به خوبی تهویه گردیده و بی سر و صدا و در موقع خوابیدن کاملا تاریک باشد. 🔴پرهیزات: 🔺خوابیدن در طول روز( جز خواب قیلوله) 🔺مصرف چای یا قهوه در شب ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442
🔴 اگر رطوبت بدنتان زیاد است و یا دچار استرخاء ( سُستی) در بدن هستید می‌توانید ⬅️ وانی از آب گرم و چند ق نمک آماده کنید و روزی ۲۰ تا ۲۵ دقیقه صبح و بعد از ظهر در آن استراحت کنید 📌که رطوبت اضافه توسط نمک کشیده شود و تحلیل برود و بدن مجدد مستحکم شود و از رخوت و سستی خارج شود👌 ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442
*تذکر مهم* : *حتما آب مصرفی خود را بجوشانید*.