*خبری در راه است*😍
_داره روز بزرگ فرا میرسد_ 👏👏
.
*به مناسبت عید بزرگ غدیر تخفیفات ویژه و جذابی داریم* 😊
_🔴اگر غدیر درست درک میشد محرم و فاطمیه ای بوجود نمی امد🔴_
💓 *پس هرکس هرطور می تونه برای بزرگداشت غدیر کاری کنه* 👌👌
✅ *ماهماینطوری در خدمت عزیزان هستیم* ✅
🟣 *لیست سفارشاتتون رو آماده کنید که تخفیفات خوبی براتون داریم*.😍😍😍🟣
▪︎▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎
🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1* *https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N*
🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2* *https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY*
🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3* *https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6*
🆔 *طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا*
*@teb_1442*
🆔️ *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام*
*teb_1442*
طــب اسݪامے ایرانے بانـوان
*خبری در راه است*😍 _داره روز بزرگ فرا میرسد_ 👏👏 . *به مناسبت عید بزرگ غدیر تخفیفات ویژه و جذابی
*از امروز تا عید بزرگ غدیر*🎈🎁
*سفارشات با تخفیف ویژه*📴
*لیست محصولات با تخفیف به زودی...*👇👇👇
طــب اسݪامے ایرانے بانـوان
*خبری در راه است*😍 _داره روز بزرگ فرا میرسد_ 👏👏 . *به مناسبت عید بزرگ غدیر تخفیفات ویژه و جذابی
*تخفیفات غدیریه* 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
باسلام و روزبخیر خدمت عزیزان
با توجه به اینکه تعداد محصولات محدود هست الویت با واریز وجه میباشد.
تخفیفات :
🔰 *شامل داروهای موسسه ی حکیم خیراندیش*
🔰 *داروهای طب اسلامی*
🔰 *لوازم بهداشتی ،آرایشی ارگانیک*
▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1
https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2
https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3
https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6
🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea
🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام
@teb_1442
*لیست موجودی محصولات تخفیف غدیر*
سیگارعنبرنسارا قیمت: ۱۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000*
دوسین قیمت: ۴۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000*
داروی امام کاظم ع زمستانه قیمت: ۱۴٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر11000*
سرکه انگور قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر16000*
لاک نمازی قیمت: ۲۰٬۰۰۰
مام رولی پودری قیمت: ۲۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000*
مام رولی مایع قیمت: ۲۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر26000*
مام پودری قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر12000*
پماد رفع تیرگی قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000*
صابون زیتون قیمت: ۱۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر12000*
صابون زغال قیمت: ۱۰٬۰۰۰
صابون انار قیمت: ۱۵٬۰۰۰
آسان مسواک قیمت: ۱۸٬۰۰۰
سری زاپاس قیمت: ۱٬۵۰۰
خمیردندان گیاهی کودک قیمت: ۲۰۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر18000*
لیف پدصورت لایه بردارلوفا قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر23000*
رژلب گیاهی قیمت: ۲۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000*
روغن فندق قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000*
روغن حنظل قیمت: ۱۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000*
روغن فیجن قیمت: ۱۲٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر10000*
روغن گل سرخ قیمت: ۱۵٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر13000*
روغن نعنا قیمت: ۱۵۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر13000*
جامع امام رضاع قیمت: ۵٬۵۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر4000*
شربت رضوی قیمت: ۴۲٬۰۰۰موجودی ۲ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر38000*
شربت سرماخوردگی قیمت: ۴۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر35000*
شربت زوفا سرفه قیمت: ۴۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر35000*
شیاف ماریانادکترآز ۲۰ تایی قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر25000*
قرص خون قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000*
قطره سینوزیت نازیل قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000*
اسانس نعناحدود۴گرم قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000*
افشره اسطوخودوس قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000*
قطره لاویگل قیمت: ۳۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر27000*
پودرتقویت مو گل گیس قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر22000*
پودر ابزن نسرین قیمت: ۲۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر15000*
دمنوش نسا قیمت: ۲۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر15000*
محفظه ی گردنی چرم قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر13000*
بازوبند چرم حرز قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000*
ژل ضدعفونی کننده دست گیاهی قیمت: ۲۵٬۰۰۰ ♻️📴 *تخفیف غدیر20000* موجودی دوعدد
سویق کامل قیمت: ۲۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر18000*
سویق نخود قیمت: ۱۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر12000*
سویق گندم قیمت: ۱۲٬۰۰۰
سویق جو قیمت: ۱۲٬۰۰۰
عطرنرگس خالص۴گرم قیمت: ۶۲٬۵۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر57000*
عطریاس رازقی ۴ گرم قیمت: ۵۷٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر52000*
عطرمریم ۴ گرم قیمت: ۵۷٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر52000*
عطربهارنارنج ۴ گرم قیمت: ۵۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر45000*
خط لب طبیعی قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000*
شربت مقوی معده قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000*
روغن قسط قیمت: ۳۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر23000*
روغن گل بنفشه قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر33000*
گلاب دوآتیشه قیمت: ۵۰۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر45000*
روغن هسته انگور قیمت: ۲۰٬۰۰۰ موجودی دوعدد♻️📴 *تخفیف غدیر18000*
روغن هسته انار قیمت: ۲۵٬۰۰۰ موجودی۱ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر23000*
روغن هسته تلخ قیمت: ۱۸٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر16000*
داروی امام کاظم ع تابستانه قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️ 📴
*تخفیف غدیر10000*
روغن رزماری قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000*
کندر ۱۰۰گ قیمت: ۴۰٬۰۰۰
صابون اکسیرجوانی قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر15000*
صابون شیر قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر14000*
صابون ضدلک قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر16000*
سرمه ۱۰مغز قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر28000*
ریمل قیمت: ۴۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر35000*
صابون کودک قیمت: ۱۴٬۰۰۰
صابون ضدجوش قیمت: ۱۸٬۰۰۰
لاک نمازی شاین قیمت: ۲۸٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴
*تخفیف غدیر25000*
سرمه اثمد قیمت: ۳۰٬۰۰۰ موجودی ۲عدد♻️📴
*تخفیف غدیر28000*
کرم کراتینه تیوپی قیمت: ۳۰٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر28000*
شامپو بابونه قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000*
شامپو جوانه گندم قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000*
شامپو مورد قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000*
شامپو سدر قیمت: ۲۲٬۰۰۰موجودی یک عدد♻️📴
*تخفیف غدیر20000*
کرم دورچشم طبیعی قیمت: ۴۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر38000*
کرم خیارالورا فارابی قیمت: ۳۰٬۰۰۰
موجودی ۲ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر28000*
کرم بنفشه بادام فارابی قیمت: ۳۰٬۰۰۰
موجودی ۱ عدد♻️📴 *تخفیف غدیر28000*
حرز با محفظه نقره قیمت: ۲۵۰٬۰۰۰📴♻️ *تخفیف غدیر240000*
حرز امام جواد ع روی پوست آهو بازوبندچرم قیمت: ۱۵۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر140000*
صابون لیفت ابرو قیمت: ۴۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر43000*
ژل کتیرا قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000*
عرق نعنا دوآتیشه ق
یمت : ۲۳۰۰۰
پیله ابریشم لایه بردار۱۰تایی قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر16000*
شامپو سبغ موهای چرب قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر33000*
شامپو کراتینه مو قیمت: ۳۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000*
روغن بنفشه زیتونی معمولی ۲۰cc قیمت: ۱۸٬۰۰۰ موجودی یک عدد
پودرسفیدکننده دندان قیمت: ۱۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000*
حرز بامحفظه نقره
بازنجیر قیمت: ۳۹۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر380000*
شربت مسهل قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000*
روغن فیتوآرتروز درمان ارتروز قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر25000*
پمادشترمرغ قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000*
روغن صدف اگزما قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر33000*
شامپو ۲۰گیاه قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر23000*
شامپو آرگان وآلوورا قیمت: ۲۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000*
شامپو نارگیل قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000*
سرمه دان برنجی قیمت: ۱۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر13000*
روغن رزماری ۳۰cc قیمت: ۱۵٬۰۰۰
مام رولی ادکلنی نیکا قیمت: ۲۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر22000*
مام رولی درمانی قیمت: ۲۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000*
شامپو پودری سدر وحنا قیمت: ۱۴٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر12000*
کراث خونساز قیمت: ۱۴٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر12000*
کندر حبه ای ورقی قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر16000*
کرم ترک پا موم عسل قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000*
پیله ابریشم ۲۰ تایی قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر28000*
صابون تریاک گلاژن ساز اصلی قیمت: ۴۵٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر42000*
کرم آلوورا معجزه قیمت: ۲۵٬۰۰۰ موجودی ۲ عدد♻️📴
*تخفیف غدیر23000*
خمیر دندان طبیعی رحیق قیمت: ۲۵٬۰۰۰ موجودی دوعدد♻️📴 *تخفیف غدیر23000*
قطره شپش معجزه قیمت: ۴۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000*
عود ضدعفونی کننده قیمت: ۲۵٬۰۰۰
موجودی یک عدد♻️📴
*تخفیف غدیر20000*
صاف کننده خون زنبق قیمت: ۱۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر10000*
قطره اهن قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000*
قطره تقویت جنسی بانوان کمک باروری قیمت: ۴۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر40000*
افشره فنل افزایش شیروتنظیم قاعدگی قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000*
دوسین بانوان قیمت: ۳۷٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000*
افشره خواب آور قیمت: ۵۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر50000*
قطره آنتی سودا قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر30000*
اسانس نعنا لاویگل قیمت: ۲۲٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000*
قطره بهار۲ کم کاری تیرویید قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر30000*
معجون چربی سوز قیمت: ۵۵٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴
*تخفیف غدیر50000*
چای معجون(سیب،گلابی،به،گل محمدی،...۲۰۰گ قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر25000*
چای به وسیب ۱۳۰ گ قیمت :۲۵۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر20000*
خط چشم طبیعی قیمت: ۴۰٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر35000*
سرلاک چهارمغزکودکان قیمت: ۳۵٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر30000*
ژله طبیعی قیمت: ۱۵٬۰۰۰ موجودی یک عدد
سرلاک غذای کودک زردآلو وسیب قیمت: ۳۰٬۰۰۰♻️📴
*تخفیف غدیر25000*
تونر گلاب تمیزکننده صورت قیمت: ۴۰٬۰۰۰ موجودی یک عدد♻️📴 *تخفیف غدیر35000*
طــب اسݪامے ایرانے بانـوان
یمت : ۲۳۰۰۰ پیله ابریشم لایه بردار۱۰تایی قیمت: ۱۸٬۰۰۰♻️📴 *تخفیف غدیر16000* شامپو سبغ موهای چرب
*سلام ،دوستانیکه لیست سفارش رو فرستادم
حتما واریز وجه روانجام بدن که سفارششون
کنارگذاشته بشه تعداد محصولات محدوده من
شرمنده نشم*.
🔶🔸 خرج کردن در روز #غدیر 👇
✍ هر درهمی که در راه خدا خرج کنیم💰:
☜ صدقه بدیم، انفاق کنیم، هدیه بدیم یا به هر نحوی در راه خدا خرج کنیم، در روزهای عادی ۱۰ برابر حساب میشه 👇
🕋 مَن جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا.
هر کس کار نیکی بجا آورد، ده برابر آن پاداش دارد.
🌴سوره انعام، آیه ۱۶۰🌴
✅ حالا ببینیم ثواب خرج کردن در روز #عید_غدیر چقدره ⁉️ 🤔
✍ امام صادق (ع) فرمودند:
«فَالدِّرْهَمُ فِیهِ بِمِائَتَیْ أَلْفِ دِرْهَمٍ وَ الْمَزِیدُ مِنَ اللهِ عَزَّ وَ جَل»
هر درهمی که در روز #غدیر، در راه خدا هزینه کنید، #دویست_هزار_برابر، برایتان حساب میشود، بلکه بیشتر!
📚 مصباح الزائر، سید ابن طاوس
🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺
یعنی با یک حساب سر انگشتی 🖐
👈 اگر کسی در روز غدیر، و برای غدیر، هزار تومن خرج کنه، فقط هزار تومن،☝️ خدا "دویست میلیون تومن" براش حساب میکنه 👌
☝️ یعنی انگار دویست میلیون تومن در روزهای عادی، در راه خدا خرج کرده.
حالا این پول💰 میتونه:👇
✔ صدقه به یک نیازمند
✔ هدیه به یک مؤمن
✔ تخفیف دادن به یک مشتری
یا... باشه.
خلاصه هر کس، به هر نحوی، برای احیایِ #غدیر خرج کنه، دویست هزار برابرِ روزهای عادّی حساب میشه 😌☺️
✅ لطفاً با #انتشار_حداکثری این پیام، دیگران رو هم از این فیض عظیم بهرهمند کنید.
👈 #مبلّغ_غدیر_باشیم...
#عید_غدیر
❄️ *احساس سرمای شدید در کمر به پایین*
🖍سرمای شدید در بدن غالباً نشانهی #غلبه_بلغم است.
بلغم، سرد و جامد بوده و جلوی حرکت خون را میگیرد و اجازه نمیدهد خون به مقدار کافی به پاها و دست ها برسد.افرادی که غلبه بلغم دارند، دست ها و پاهایشان در زمستان بسیار سرد میشود.
🖍 در بعضی افراد ناشی از #کم_خونی است خصوصاً کسانی که در هنگام #احساس_سردی، دست و پایشان کبود میشود.
🖍 در برخی دیگر ناشی از سودا و غلظت شدید خون یا #گرفتگی_عروق و عدم جریان و گردش مناسب خون است.
📌از شکم به پایینِ بدن محل سکونت سودا میباشد.
▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1
https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2
https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3
https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6
🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea
🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام
@teb_1442
#سوالشما / *چگونه خواب خود را تنظیم کنیم* ؟ (قسمت اول)
✍🏻معمولاً #کاهش_رطوبت و #غلبه_خشکی در مغز موجب بروز بیخوابی یا کم خوابی میشود.
🌿🌿 ترکیب #گلگاوزبان و #سنبلالطیب
( ۴ ق غ خوری گلگاوزبان + ق غ خوری سنبلالطیب + ۲ لیوان آب سرد )مخلوط کنید تا ۱۰دقیقه دم بکشد. و نیم ساعت قبل خواب خورده شود .
🍹مصرف #فالوده_سیب همراه با عرقیاتی مانند #گلاب و #بیدمشک به بهبود خواب کمک میکند.
🥛یک ساعت قبل از خوابیدن #شیر_بادام بخورید (۱۵ عدد بادام بدون پوست با ۱ لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید).
🥦خوردن #کاهو کمک میکند که خواب راحتی داشته باشید
🤺در طول روز #تحرک کافی داشته باشید که در شب خسته باشید و به خواب بروید
▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1
https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2
https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3
https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6
🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea
🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام
@teb_1442
#سوالشما/ *چگونه خواب خود را تنظیم کنیم* ؟ (قسمت دوم)
🌀قبل از ساعت ۱۱ به رختخواب بروید حتی اگر نتوانستید بخوابید. محیط تاریک باشد.
💠قبل از خواب از وسایلی که نور زیادی را به چشم وارد میکنند مانند موبایل، تبلت، کامپیوتر و تلویزیون استفاده نکنید.
🌀حتما شام بخورید اما چرب نباشد و فاصله شام تا خوابیدن کمتر از ۳ ساعت نباشد.
💠در زمان خواب، باد کولر یا پنکه مستقیم به سرتان نخورد.
🌀کارهای فکری شدید حداقل ۱ تا ۱.۵ ساعت قبل از خواب قطع شود.
💠باید اتاقخواب به خوبی تهویه گردیده و بی سر و صدا و در موقع خوابیدن کاملا تاریک باشد.
🔴پرهیزات:
🔺خوابیدن در طول روز( جز خواب قیلوله)
🔺مصرف چای یا قهوه در شب
▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1
https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2
https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3
https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6
🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea
🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام
@teb_1442
🔴 اگر رطوبت بدنتان زیاد است و یا دچار استرخاء ( سُستی) در بدن هستید میتوانید
⬅️ وانی از آب گرم و چند ق نمک آماده کنید و روزی ۲۰ تا ۲۵ دقیقه صبح و بعد از ظهر در آن استراحت کنید
📌که رطوبت اضافه توسط نمک کشیده شود و تحلیل برود و بدن مجدد مستحکم شود و از رخوت و سستی خارج شود👌
▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1
https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2
https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY
🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3
https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6
🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea
🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام
@teb_1442