#شانه_یخ_زده شانه یخ زده چیست؟ ✍️ شانه یخ زده یا فروزن شولدر که با نام کپسولیت چسبنده نیز شناخته می‌شود، یک بیماری است که دامنه‌ی حرکتی شانه را محدود می‌کند و با سفتی و درد در مفصل شانه همراه است. علائم و نشانه‌ها معمولاً به تدریج شروع می‌شوند و با گذشت زمان بدتر می‌شوند؛که البته معمولاً در عرض یک تا سه سال بهبود می‌یابند #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#شانه_یخ_زده ✅مفصل شانه، مفصلی از نوع گوی و کاسه است که از استخوان بازو، استخوان کتف و استخوان ترقوه تشکیل شده است. سر استخوان بازو در یک حفره کم‌عمق در استخوان کتف قرار می‌گیرد. استخوان‌ها، رباط‌ها و تاندون‌هایی که مفصل شانه را تشکیل می‌دهند، در یک کپسول از جنس بافت پیوندی قرار دارند. برای کمک به حرکت راحت‌تر شانه مایع سینوویال، کپسول و مفصل را روان می‌کند. 🔸زمانی که این کپسول در اطراف مفصل ضخیم و سفت شود و حرکت آن را محدود ‌کند، شانه یخ زده رخ داده است. این اتفاق به مرور زمان منجر به ایجاد بافت اسکار در شانه می‌شود. در بسیاری از موارد بروز شانه یخ زده، مایع سینوویال کمتری در مفصل وجود دارد. #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#شانه_یخ_زده ♦شانه‌ی یخ زده شامل سه مرحله است که در ادامه هریک را بررسی می‌کنیم: 🔸مرحله انجماد: در مرحله انجماد، آرام‌آرام درد افزایش می‌یابد. با بدتر شدن درد، دامنه حرکتی شانه کاهش می‌یابد. این مرحله معمولاً از 6 هفته تا 9 ماه طول می‌کشد. 🔹مرحله منجمد شده: شانه ممکن است در این مرحله بهبود یابد، اما سفتی و محدودیت حرکت باقی می‌ماند. در طی 4 تا 6 ماه از این مرحله، انجام فعالیت‌های روزانه بسیار دشوار است. 🔸مرحله ذوب شدن: حرکت شانه در مرحله ذوب به آرامی بهبود می‌یابد. بازگشت کامل به حالت نرمال یا نزدیک به آن معمولاً از 6 ماه تا 2 سال طول می‌کشد. توضیح و درمان ادامه دارد... با ما باشید #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#شانه_یخ_زده ♦توضیحات و تمریناتی در باب شانه یخ زده بخش یکم #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#شانه_یخ_زده ♦توضیحات و تمریناتی در باب شانه یخ زده بخش دوم #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #شانه_یخ_زده ♦ماساژ مخصوص شانه یخ زده بخش یکم اینم هدیه است برای ماسااژورای گل کانال 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #شانه_یخ_زده ♦ماساژ مخصوص شانه یخ زده بخش دوم 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#شانه_یخ_زده #حرکات_اصلاحی تمرین با دستمال داداش کایکو😂 #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#شانه_یخ_زده #حرکات_اصلاحی ✅اینم چند تا تمرین دیگه💪 #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#مزاج_شناسی #احیای_قلبی #در_رفتگی_ناف (کامل) 🔸حجامت(کامل) #حجامت #حجامت_سر #حجامت_پشت_گوش #حجامت_زیر_چانه #حجامت_لاله_گوش #انواع_حجامت_وکاربرد_آن #حجامت_نقره #نقاط_حجامت #حجامت_عام #نحوه_تیغ_زدن_در_حجامت #خراش_حجامت #سایز_تیغ_حجامت #سایز_لیوان_حجامت #انواع_تیغ #لیوان_حجامت_شیشه #حجامت_ساکرال #حجامت_اخدعین #محل_حجامت_کبد #محل_حجامت #حجامت_ساقین #حجامت_کف_پا #حجامت_روی_پا #خون_حجامت #تشخیص #قولنج #وزوز_گوش #زالو_درمانی (کامل) #تزریقات #کف_پای_داغ #ساختار_دیسک #سیاتیک #واریس #کم_خونی #پرفسور_حبیبی (توضیحات کامل در باب مفاصل) #فرو_رفتن_ناخن_در_انگشت_پا #پندانه #آناتومی #سیاتیک #بواسیر #طنزانه #تول_گیری (کامل) #سندروم_تونل_کارپال #روند_هضم_غذا #زود_انزالی #تنگی_کانال_نخاعی #طب_فشاری #گودی_کمر #آرتروز #تشنج #اورژانس_طب_سنتی #احیای_قلبی #خون_دماغ #درد_دندان #سرخرگ_سیاهرگ #طب_چینی_احساسات #امواج_گوشی #خار_پاشنه #سوجوک #چندقلوزایی #اسکولیوز #پوکی_استخوان #پای_پرانتزی #علت_صدای_مفاصل #کف_شناسی (کامل) #فشار_خون #زانوی_ضربدری 🔹فصد (کامل) #فصد #فصد_اکحل #فصد_باسلیق #فقد_جبهه #فصد_زیر_زبان #فصد_چشم #فصد_سیاتیک #صافی_کف_پا #تشخیص_کبد_چرب #حفظ_الصحه_ماساژور #منضج #سنگ_درمانی #آرتروز #آرتروز_ستون_فقرات #درمان_گرفتگی_گوش #حرکات_کششی_شانه #آب_نمک_درمانی #کتاب_زبان_شناسی #کتاب_استخوان_مفاصل #دیسک_تنگی_کانال #چگونه_اصلاح_نکنیم #تشخیص_دردهای_شکم #چاکراه #تکنیک_خروج_خار_از_بدن #پارگی_تاندون #درد_ستون_فقرات #کتاب_آسیب_های_جنسی #آشنائی_با_انواع_زخم #ورزش_چشم_گوش #تربیت #کیست_چربی_مچ_دست #سایت_تمرین_ماهیچه_ها #آموزش_تنفس #فرم_دهی #مشکلات_مفاصل_استخوان #گرفتگی_رگ #تست_سلامت_قلب #مدرنیته #طب_چینی #پای_پیچ_خورده #کتاب_یومی_هوتراپی #کتاب_دست_های_درمانگر_تو #نحوه_ایستادن_صحیح #رنگ_درمانی #معماری_ایرانی #انواع_فیبروم #تست_تشخیصی #بوی_بد_پا #نحوه_صحیح_از_جا_بلند_شدن #پیشگیری_از_مشکلات_مچ_دست #شستشوی_خاکشیر #حرکات_اصلاحی #افزایش_قد #کاهش_درد_کمر #نحوه_نشستن_صحیح #حرکات_کششی_ستون_فقرات #رفع_غبغب_خط_خنده #سندروم_تونل_کارپال #تنگی_کانال_نخاعی #دنبالچه #بوتاکس #انیمیشن_عملکرد_بویایی #کفش_پاشنه_بلند #پهلو #شعرانه #کتاب_درمان_با_بادکش #تاثیر_استرس_بر_مغز #درست_بشین #وزوز_گوش #خارج_کردن_آب_از_توی_گوش #غلط_مشهور_طبی #تسکین_پا_درد #درد_کتف #کجی_گردن #تقویت_عضلات_کمر #عضلات_کف_لگن #تصحیح_غلط_مشهور_اصلاحی #مقیاس_زیبایی #کایفوز 🔹طب سوزنی #طب_سوزنی #اسکالپ (کامل) #نقاط_سورنی #سبکهای_سوزنی #فنگ_شویی #چاکرا_درمانی #یین_ینگ #شانه_یخ_زده #سوزنی_زیبایی 🔸ماساژ #ماساژ_چی_کونگ (کامل) #ماساژ_ریلکسی (کامل) #ماساژ_روسی (کامل) #کاربر_ماساژ (کامل) #رفلکسولوژی (کامل) #ماساژ_تایلندی (کامل) #ماساژ_سوئدی (کامل) ) #شیاتسو (کامل) #یو_می_هو_تراپی (کامل) #جا_به_جایی_لگن #ماساژ_عضله_بالابرنده #ماساژ_درمانی #ماساژ_درد_شانه #جزوه_ماساژ_سوئدی #ماساز_درد_سر #ماساژ_سرشانه #ماساژ_لاغری #ماساژ_نوزاد #ماساژ_صورت #ماساژ_گردن #ماساژ_سر_درد #ماساژ_درمانی_کمر #ماساژ_سینوزیت #ماساژ_قلب #ماساژ_پشت_پا #ضعف_چشم #فرم_دهی_شکم #آزمایش_خوانی #قانون_مفرد_اعضا #قدرت_ذهن #مزاج_شناسی #سندروم_تونل_کارپال #علوم_انسانی #کتاب #تدریس_قانونچه #عنبیه #چهره_شناسی #ناخن_شناسی #ارتباط_سلامتی_و_بیماری_با_احساسات(کامل) #زبان_شناسی (کامل) #قانون_مفرد_اعضا #تدریس_قانونچه #تمرینات_چشم #سلولیت #چیزهایی_که_ازمون_گرفتن #میخچه #سرطان #کفش_پا #فشار_خون #آزمایش_خوانی #تنفس #سندرم_تونل_کوبیتال #سیستم_عصبی #آب_خورشیدی #آب_قلیایی #تشخیص #ریزش_مو #عصاره_گیری #سینوزیت #پوست_و_زیبایی #چاقی_لاغری #تهوع_قیء #پماد_ضماد_مرهم #تدابیر_اربعین #غمز_ایرانی #روغن_گیری #دیابت با قدرت ادامه دارد... 💪♥😘

#مزاج_شناسی #احیای_قلبی #در_رفتگی_ناف (کامل) 🔸حجامت(کامل) #حجامت #حجامت_سر #حجامت_پشت_گوش #حجامت_زیر_چانه #حجامت_لاله_گوش #انواع_حجامت_وکاربرد_آن #حجامت_نقره #نقاط_حجامت #حجامت_عام #نحوه_تیغ_زدن_در_حجامت #خراش_حجامت #سایز_تیغ_حجامت #سایز_لیوان_حجامت #انواع_تیغ #لیوان_حجامت_شیشه #حجامت_ساکرال #حجامت_اخدعین #محل_حجامت_کبد #محل_حجامت #حجامت_ساقین #حجامت_کف_پا #حجامت_روی_پا #خون_حجامت #تشخیص #قولنج #وزوز_گوش #زالو_درمانی (کامل) #تزریقات #کف_پای_داغ #ساختار_دیسک #سیاتیک #واریس #کم_خونی #پرفسور_حبیبی (توضیحات کامل در باب مفاصل) #فرو_رفتن_ناخن_در_انگشت_پا #پندانه #آناتومی #سیاتیک #بواسیر #طنزانه #تول_گیری (کامل) #سندروم_تونل_کارپال #روند_هضم_غذا #زود_انزالی #تنگی_کانال_نخاعی #طب_فشاری #گودی_کمر #آرتروز #تشنج #اورژانس_طب_سنتی #احیای_قلبی #خون_دماغ #درد_دندان #سرخرگ_سیاهرگ #طب_چینی_احساسات #امواج_گوشی #خار_پاشنه #سوجوک #چندقلوزایی #اسکولیوز #پوکی_استخوان #پای_پرانتزی #علت_صدای_مفاصل #کف_شناسی (کامل) #فشار_خون #زانوی_ضربدری 🔹فصد (کامل) #فصد #فصد_اکحل #فصد_باسلیق #فقد_جبهه #فصد_زیر_زبان #فصد_چشم #فصد_سیاتیک #صافی_کف_پا #تشخیص_کبد_چرب #حفظ_الصحه_ماساژور #منضج #سنگ_درمانی #آرتروز #آرتروز_ستون_فقرات #درمان_گرفتگی_گوش #حرکات_کششی_شانه #آب_نمک_درمانی #کتاب_زبان_شناسی #کتاب_استخوان_مفاصل #دیسک_تنگی_کانال #چگونه_اصلاح_نکنیم #تشخیص_دردهای_شکم #چاکراه #تکنیک_خروج_خار_از_بدن #پارگی_تاندون #درد_ستون_فقرات #کتاب_آسیب_های_جنسی #آشنائی_با_انواع_زخم #ورزش_چشم_گوش #تربیت #کیست_چربی_مچ_دست #سایت_تمرین_ماهیچه_ها #آموزش_تنفس #فرم_دهی #مشکلات_مفاصل_استخوان #گرفتگی_رگ #تست_سلامت_قلب #مدرنیته #طب_چینی #پای_پیچ_خورده #کتاب_یومی_هوتراپی #کتاب_دست_های_درمانگر_تو #نحوه_ایستادن_صحیح #رنگ_درمانی #معماری_ایرانی #انواع_فیبروم #تست_تشخیصی #بوی_بد_پا #نحوه_صحیح_از_جا_بلند_شدن #پیشگیری_از_مشکلات_مچ_دست #شستشوی_خاکشیر #حرکات_اصلاحی #افزایش_قد #کاهش_درد_کمر #نحوه_نشستن_صحیح #حرکات_کششی_ستون_فقرات #رفع_غبغب_خط_خنده #سندروم_تونل_کارپال #تنگی_کانال_نخاعی #دنبالچه #بوتاکس #انیمیشن_عملکرد_بویایی #کفش_پاشنه_بلند #پهلو #شعرانه #کتاب_درمان_با_بادکش #تاثیر_استرس_بر_مغز #درست_بشین #وزوز_گوش #خارج_کردن_آب_از_توی_گوش #غلط_مشهور_طبی #تسکین_پا_درد #درد_کتف #کجی_گردن #تقویت_عضلات_کمر #عضلات_کف_لگن #تصحیح_غلط_مشهور_اصلاحی #مقیاس_زیبایی #کایفوز 🔹طب سوزنی #طب_سوزنی #اسکالپ (کامل) #نقاط_سورنی #سبکهای_سوزنی #فنگ_شویی #چاکرا_درمانی #یین_ینگ #شانه_یخ_زده #سوزنی_زیبایی 🔸ماساژ #ماساژ_چی_کونگ (کامل) #ماساژ_ریلکسی (کامل) #ماساژ_روسی (کامل) #کاربر_ماساژ (کامل) #رفلکسولوژی (کامل) #ماساژ_تایلندی (کامل) #ماساژ_سوئدی (کامل) ) #شیاتسو (کامل) #یو_می_هو_تراپی (کامل) #جا_به_جایی_لگن #ماساژ_عضله_بالابرنده #ماساژ_درمانی #ماساژ_درد_شانه #جزوه_ماساژ_سوئدی #ماساز_درد_سر #ماساژ_سرشانه #ماساژ_لاغری #ماساژ_نوزاد #ماساژ_صورت #ماساژ_گردن #ماساژ_سر_درد #ماساژ_درمانی_کمر #ماساژ_سینوزیت #ماساژ_قلب #ماساژ_پشت_پا #ضعف_چشم #فرم_دهی_شکم #آزمایش_خوانی #قانون_مفرد_اعضا #قدرت_ذهن #مزاج_شناسی #سندروم_تونل_کارپال #علوم_انسانی #کتاب #تدریس_قانونچه #عنبیه #چهره_شناسی #ناخن_شناسی #ارتباط_سلامتی_و_بیماری_با_احساسات(کامل) #زبان_شناسی (کامل) #قانون_مفرد_اعضا #تدریس_قانونچه #تمرینات_چشم #سلولیت #چیزهایی_که_ازمون_گرفتن #میخچه #سرطان #کفش_پا #فشار_خون #آزمایش_خوانی #تنفس #سندرم_تونل_کوبیتال #سیستم_عصبی #آب_خورشیدی #تشخیص #ریزش_مو #عصاره_گیری #سینوزیت #پوست_و_زیبایی #چاقی_لاغری #تهوع_قیء #پماد_ضماد_مرهم #تدابیر_اربعین #غمز_ایرانی #صابون_سازی #کرم_سازی #روغن_گیری #شامپو_سازی با قدرت ادامه دارد... 💪♥😘