⚠️ یک استکان آبغوره بخورید بعد از 50ثانیه اگر دهانتان اب افتاد قندتان بالاست اگر خشک شد مشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون اگر سردرد گرفتید فشار خون دارید @tebiirann

خواص رب غوره🍇 رب غوره بهترين دارو برای فشارخون بالا مانند آب روی آتش عمل میکند ابتدا اب غوره را بجوشانيد تا رب شود روزی يك قاشق مرباخوری بعد از ناهار یا شام میل کنید. @tebiirann

مقایسه یک فنجان برنج سفید و برنج قهوه ای 🍚🍘 تقریبا هر دو کالری یکسانی دارند برنج قهوه ای، مقدار بیشتری مواد مغذی میکرو مانند منیزیم بیشتر و ویتامین های بی و فیبر و کمی چربی بیشتری دارد. البته این نباید باعث نگرانی شما شود ! بدن ما به همه گروه های مواد مغذی نیاز دارد ، ولی نکته مهم این است که از یاد نبریم که در خوردن غذاهای سالم نیز نباید زیاده روی کنیم، چون کالری اضافی آنها میتواند برایمان دردسر ساز شود. @tebiirann

افراد گیاه‌خوار حتی با مصرف سیگار، از گوشتخوارها سالم‌ترند ! محققان بریتانیایی در مطالعه جدیدی دریافته‌اند رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری میتواند به صورت قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش دهد،‌ حتی اگر فرد سیگار بکشد @tebiirann

#سلامتی 🔻هر وقت اعصابت خورده، صورتتو بشور ! 🔹️نفستون رو نگه دارید و به یکباره آب سرد روی صورتتون بریزید. این روش بدن رو فریب میده! «تصور میکنید در حال شیرجه زدن هستید» و عمیق‌تر نفس میکشید و سیستم عصبی آروم میشود. @tebiirann

#رفع_افسردگی ☘ برای درمان افسردگی به همراه غذا فلفل قرمز و زردچوبه (از هر کدام یک گرم) مصرف کنید؛ زیرا باعث افزایش تولید اندروفین شده، در نتیجه کاهش افسردگی را بدنبال دارد. @tebiirann

🔆خوراکی هایی که باعث لاغری میشوند... تخم مرغ _ماهی _شکوفه خرما ❌البته درمصرف زیاده روی نشود @tebiirann

#نفخ افرادی که به نفخ مبتلا هستند با مصرف نارنگی می‌توانند به درمان این مشکل کمک میکند. @tebiirann

#ویتامینD چی هست؟  ویتامینD یا به شکل صحیح‌تر ویتامینD3، جزء ویتامین‌های محلول در چربی  است که در بافت #چربی بدن ذخیره می‌شود. این ویتامین از پیش‌ساز کلسترول موجود در بدن با تاثیر مستقیم نور خورشید بر پوست ساخته می‌شود. بهتر است بدانید که  چهار ویتامین محلول در چربی عبارتند از: A  D، E و  K.  ویتامینD دو نوع اصلی دارد؛ ویتامینD2 یا #ارگوکلسیف ولی که منحصرا در برخی قارچ‌ها تولید و یافت می‌شود. نوع دوم آن ویتامینD3 یا 1و 25-#هیدروکسی کوله کلسیفرول است که در ماهی و سفیده تخم‌مرغ یافت می‌شود.  از این دو نوع، ما به D3 نیاز بیشتری داریم؛ زیرا تاثیر آن در افزایش سطح ویتامین Dخون دو برابر D2 است. ویتامینD در روده  انسان دستور جذب #کلسیم و #فسفر را از غذاها صادر می‌کند و عامل اساسی در جذب این عناصر معدنی از روده است. همچنین این ویتامین در حفظ و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و مقابله با #رادیکال‌های آزاد و #جلوگیری از ایجاد سرطان نقش اساسی دارد.  @tebiirann

درمان ضعف اعصاب👌🏻 ▫️درصورتی که با افسردگی، اضطراب و تغییر روحیه یا دیگر مشکلات رفتاری مواجه هستید این نسخه را تهیه و میل کنید و تاثیر مثبت آن را حتما لمس خواهید کرد. ▫️شصت گرم ریوند چینی را نرم بسایید و در یک لیتر آب انگور یا نوشابه کومبوچا بریزید و 40 گرم دارچین ساییده شده به آن اضافه کنید تا به مدت 8 روز بماند؛ قبل از هر غذا یک استکان بنوشید. @tebiirann

✅ چاق شدن صورت 💠 بانوان 🔺شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل 💠 آقایان 🔺خوردن سیب زمینی آب پز باکره حیوانی خانم هایی که کیست وغده دارند و در ایام عادت ماهانه هستند مصرف نکنند. @tebiirann

🔴 8 نشانه‌ای که بیش از حد، از بدن خود کار می‌کشید 🔰 پایین آمدن کیفیت عملکرد 🔰 خستگی پایان‌ ناپذیر 🔰 احساساتی شدن 🔰 گرفتگی عضلات 🔰 درد مفاصل 🔰 کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن 🔰 پایین بودن کیفیت خواب 🔰 بی اشتهایی ‌‌🍎 🍎 @tebiirann

🍃 #خواص_درمانی_کدو ✍ مصرف کدو موجب خوش اخلاقی انسان می شود ✍ موجب شادابی صورت می شود ⇦✨ بهتر است در غذایتان به خصوص خورشت و آب گوشت کدو اضافه کنید @tebiirann

کنسرو را باید ۲۰ دقیقه بجوشانید! چون احتمال دارد حاوی سم "بوتولیسم" باشد. این سم به محض ورود به بدن، وارد جریان خون می‌شود و عامل فلج است. بوتولیسم با حرارت غیرفعال می‌شود. @tebiirann

روزهای گرم چای نعناع بنوشید ! ☕️ ▫️به گفته پژوهشگران آلمانی، نوشیدن یکی دو جرعه چای نعناع در روزهای گرم و بلند تابستان، بیشتر از نوشیدنیهای یخ دار، بدن رااز درون خنک کرده وعطش را رفع میکند @tebiirann

به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید ! ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود ! @tebiirann

⚪️درمان کم خونی 🔸به این منظور دو عدد خرما را در یک فنجان شیر به مدت یک شب بخیسانید. 🔸روز بعد پیش از صبحانه خرما و شیر را میل کنید. همچنین می‌توانید مقداری خرمای خشک را هر روز صبح پیش از صبحانه میل کنید و پس از آن یک فنجان شیر گرم بخورید. @tebiirann

💟 #از_بین_بردن_خال_گوشتی ♨️✍شیره ی درخت انجیر را هر روز سه بار به موضع بمالید و تا بهبودی کامل ادامه دهید 📝⇦اینڪار زگیل ، میخچه ،کک و مک و خال گوشتی را برطرف می سازد @tebiirann

هندوانه از پوست تاتخمه اش معدن خواص است : 👈پوست هندوانه : درمان آفت دهان 👈هندوانه :تب بر،ضد ورم بارداری 👈تخم هندوانه :درمان نفخ، استخوانساز،درمان عفونت ادرار،اشتها آور @tebiirann

#دندان_درد ✍سیر سبب قطع شدن درد دندان میشود و علاوه بر آن باکتری‌ها را از بین میبرد ✍سیر له شده را با نمک دریا مخلوط کنید و آن را روی دندان‌ها فشار دهید «حداقل ۳۰دقیقه» @tebiirann

⭕️ رفع سوختگی ✍ برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط کنید و بر قسمتی که دچار ضرب دیدگی و سوختگی شده است قرار دهید تا درمان شود @tebiirann

⚪️ رفع چروکهای دور چشم 🔸از چای سبز کیسه ای یک فنجان چای پررنگ درست کرده و بگذارید یک ساعت بماند. 🔸بعد در فریزر بگذارید یخ بزند سپس در پلاستیک گذاشته و روی چشمانتان بگذارید. @tebiirann

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند @tebiirann

🍃 آرام_بخش_اعصاب_تقویت_قلب ۱ق.غ عسل ۳سیب رنده شده ۱ق.غ دمکرده زعفران نصف استکان عرق بهارنارنج نصف استکان عرق بیدمشک ۲ق.غ گلاب مخلوط ودرطول روزبخورید @tebiirann

معجونی که به معجزه لاغری معروف شد ! 🔹۲ مشت پر اسفناج کوچک 🔸۱ فنجان اناناس تکه شده 🔹۱ فنجان ماست ساده 🔸۱ فنجان آب 🔹۲ موز هر روز صبح بخورید و لذت ببرید @tebiirann