🚴 3 ورزش_برای_لاغری ①←پیاده روی ↩️لاغری پا ②←شنا ↩️لاغری بازو ③←ایروبیک ↩️لاغری شکم @tebiirann

🚫مصرف بیش از حد گردو در فسنجان باعث افزایش چربی خون می شود ✅پرتقال و مرزه بهترین راه برای کاهش چربی خون است @teb_iiran

ماسک آلوئه ورا و عسل برای رفع ترک های پوست 👇 دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا ، یک قاشق غذا خوری عسل و یک قاشق چای خوری روغن بادام را با هم ترکیب کنید و این ماسک را روی منطقه مورد نظر اعمال کنید و بعد از نیم ساعت با آب ولرم شستشو دهید. این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید. در صورت استفاده مداوم از این درمان میتوانید بعد از 2 الی 3 هفته شاهد بهبود آن باشید. @tebiirann

✅اگر زیاد مسموم می شوید زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید ✅روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است 🔷اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است @tebiirann

✅درمان موخوره نیم کیلو آرد نخود را با ۲۰۰ گرم برگ مورد و نیم کیلو حنا و آب مخلوط کرده تا حالت خمیری شکل شود این خمیر را ۵ قسمت کرده و ۵ شب روی سر بزارید صبح با گل سرشوی بشویید @tebiirann

✅ صبحها با آب سرد صورت خود را, بشویید. 👈این کارباعث گشاد شدن رگهای پوست میشود و بلافاصله منافذ پوست را جمع و پف کردگی دور چشم را کاهش میدهد. @tebiirann

🍯شربت آویشن وعسل درمان سرفه👇 برای شروع، مقداری آب جوش تهیه کنید و تکه ای از آویشن را به آن بیفزایید و بعد حدود 10 دقیقه صبر کنید، تا کاملا خنک شود و بعد آویشن را از درون مخلوط خارج کنید و بعد مقداری عسل را به آن بیفزایید و درون یک شیشه تمیز بریزید. میتوانید به مدت 2 ماه از آن استفاده کنید و یا در یخچال نگهداری کنید و در مواقع لزوم مصرف کنید. @tebiirann

☘اگر سنگ کلیه دارید برای ازبین بردنش ۲ق سرکه سیب رو با ۱۵ق آب ولرم ترکیب و هر روز بخورید! اگر میخواید مانع تشکیل سنگ کلیه بشید این ترکیب رو یک بار در هفته بخورید @teb_iiran

#خواب_آرام ✍ افراد با گنجاندن اين گياه در برنامه غذايي خود و نوشيدن دمنوش آن مي توانند خوابي آرام را در طول شب براي خود تضمين كنند 📪 تهیه از عطاری @tebiirann

⚛ #درمان_ریزش_موی_زنان 📝⇦ترک سردیجات 📝⇦استشمام عطرشبانگاه 📝⇦شانه زدن درحمام ممنوع 📝⇦پیاده روی سنگلاخ روزانه 📝⇦بادام درختی روزی⑭عدد 📝⇦روغن مالی ملاج سر باروغن سیاهدانه یا بادام تلخ @tebiirann

#پرتغال 🍊 افرادی که پوست‌های چرب دارند می‌توانند از پوست این میوه برای نرمی پوستشان استفاده کنند 👈و از بین بردن لکه‌های سیاه پوست @tebiirann

سفيد شدن پوست از طريق #ماسك_سیب_زمینی_گلاب 🌷 تاثيرات تاثیرات 👇 🔖رفع جوش های صورت 🔖از بين بردن پف چشم 🔖نرمی و صافی 🔖از بين بردن لکه های تیره پوست 🔖چاق شدن صورت ‍ ‍ @tebiirann

خواص ماست با گیاهان ‎ماست و شوید☜مفید برای چربـی بالا ‎ماست و زیره☜برای لاغــر شدن ‎ماست و شاتره☜برای کبــد چرب ‎ماست و خرفـه☜برای کلسترول ‎ماست و تخم کتان☜برای لاغر شدن 🆔 @tebiirann

پوست های چرب بیشتر از پوست های خشک عطر را نگه می دارند. از اینرو قبل از عطر زدن به خود یک لایه ی نازک لوسیون یا کرم بدن روی پوست خود بمالید و بعد عطر بزن🌸 🏠 @tebiirann

جالب بدونید ، نتایج تحقیقات بر روی خواص انار ثابت کرده است که انار تنها میوه‌ایست که خاصیت 11 میوه را همزمان دارد ! یه انار بخوری ، انگار 11 تا میوه خوردی :) 🏠 @tebiirann

✅ درمان ترمیم مجدد مینای دندان ✍🏻 جوشانده گل ختمی ✍🏻 جوشانده یا عرق تخم خرفه + گل پنیرک ✍🏻 غرغره دهان با جوشانده‌ جفت بلوط.. @tebiirann

#پر_پشت_کردن_ابرو_و_مژه هر شب ویتامین e و وازلین را به ابروها زده و با فرچه ریمل تمیز همین ترکیب را به مژه های خود بزنید. تاثیر آن را در کمتر از یک ماه خواهید دید @teb_iiran

#کرم_ضدچروک روغن جوانه گندم وروغن هميشه بهار را ترکیب کرده سپس 2 ق غ كره كاكائو اضافه كنيد این ترکیب را20 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید هر شب دورچشم استفاده کنید @teb_iiran

✅درمان سفیدی مو 2 قاشق غذاخوری تنباکو را با 2 لیوان آب به‌مدت نیم ساعت بجوشانند و سپس موهای خود را با محلول خنک شده تنباکو ماساژ دهند تا تارهای موی سفید شده به رنگ مشکی در آیند. 👉🏻 @tebiirann

✅خواص گلپر 💥ازدیاد شیرمادر 💥کاهش کمردرد 💥دفع سموم خطرناک از بدن @tebiirann

✅آبمیوه های مفید برای پوست را بشناسید 💥آب خیار جلوگیری از لک شدن پوست 💥آب گوجه جلوگیری از چروک شدن پوست 💥آب هویج سفید کننده ی پوست @tebiirann

💥استفاده از لیمو ترش و جعفری در کنار تمام غذا خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهد

#رفع_گاز_معده براى رفع گاز روده، تخم رازیانه را به مقدار ١۵ گرم در یک لیتر آب دم کنید و با هر غذا یک فنجان آن را مصرف نمائید. @teb_iiran

🍶🍃 بهبود عملکرد کلیه و کاهش کراتینین 🍃دو یا سه ق.چ گل بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم قرار دهید به مدت سه تا پنج دقیقه بگذارید تا دم بکشد سپس میل کنید @tebiirann

🍶🍃فواید خوردن بادام زمینی 🍃رفع گرسنگی شدید، 🍃مفید برای قلب 🍃از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند.  @tebiirann

‌ #شیر_پاک_کن_طبيعي سه قاشق غذاخوری روغن دانه انگور 1قاشق غذاخوری روغن کرچک این روغن هاراباهم مخلوط کرده دریک بطری نگهداری کنید و برای گرفتن نتیجه بهتر بصورت روزانه استفاده کنید @tebiirann 🍎

🍂🍂 #رفع_خون_دماغ ضماد کردن مخلوط عنبر نسارا و سرکه روی پیشانی در درمان خون دماغ مفید است @tebiirann

#رشد_سریع_مو ✍ آب سیب زمینی کمی عسل و زرده تخم مرغ را باهم مخلوط کرده و روی ریشه موی خود بریزید و نیم ساعت صبر کنید وسپس بشوئید این ماسکی شگفت انگیز در رشد موهای شما است 👇👇 @tebiirann

🔸اگر اضطراب دارید صبحانه املت بخورید؛ 🔹با مصرف املت و یا غذاهای حاوی تخم مرغ می توانید بسیاری از مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب را درمان کنید 👇👇 @tebiirann

برای رفع کم خونی بعد از هر غذا 5 عدد فندق بخورید. #فندق #رفع_کم_خونی @teb_iiran