کاهو درمان پیری💝 کاهو سرشار از👇 ویتامین‌های A ،B و C 🔱آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است

▫️درمان پادرد ▫️ اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر خورده شود کاملا پادرد[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند ▫️اگر ناگهانی سرتون درد گرفت سنجد بخورید چون معجزه میکنه. هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر و عسل تازه ریخته و میل کنید .🥛 .@teb_iiran

سرلاک_خانگی ⇦جهت رشد،تقویت استخوان 🍃گردو1عدد 🍃فندق5عدد 🍃بادام20عدد 🍃پسته10عدد 🍃سبوس گندم20ق 🍃جوان گندم خشک شده نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد همه پودر،مثل سرلاک درست کند @tebiirann

خواص میوه‌های سبز چیست ؟ ⇠ کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ⇠ فلفل دلمه: تقویت حافظه ⇠ کاهو: خواب آور ⇠ کرفس: تقویت اعصاب ⇠ زیتون: دوستدار قلب ⇠ کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان ⇠ خیار: زیبایی پوست @teb_iiran

درمان آرتروز گردن👌 🏵روغن بادام تلخ درمان قطعی آرتروز گردن و زانو است ! 🏵روغن را روزی 2 مرتبه روی گردن بمالید و هربار 15 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید @tebiirann

عوارض زیاده روی در مصرف مریم گلی 🔸از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش از حد آن در زمان طولانی خودداری کنید زیرا باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می شود. 🔸 روش آماده سازی: همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.

⚪️5 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند. 🔸چروک شدن نرمه گوش 🔸تجمع چربی ها در نقاط خاص 🔸تغییر شکل دادن ناخن ها بصورت ضخیم تر و پهن تر شدن 🔸پوسیدگی لثه ‌ها و لق شدن دندان ها 🔸کبودی لب ‌ها

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. @tebiirann

❇️ پوست پرتقال درمانی موثر برای پوست چرب است. 👈🏼 پوست پرتقال را خشک کرده و آن را خرد کنید تا به شکل پودر درآید. این پودر را با آب یا ماست قاطی کنید.ماده حاصل ماسک صورت مورد نظر است. @teb_iiran

✔️ ورزش کنید شما با به گردش در آوردن خون در بدنتان، باعث طراوت و چالاکی خود میشوید همچنین عرق کردن باعث سم زدایی پوستتان میشود 🆔@tebiirann

✔️ روی شکم نخوابید باعث بی تحرک ماندن بدن فشار به عملکرد قلب ، تضعیف عضلات ، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می شود بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎@tebiirann

✔️ چگونه پوستی صاف و درخشان داشته باشیم؟ 📌 صورتتان رابُخور دهید وبعدبا روغن زیتون برای7دقیقه ماساژ دهید 📌 4_5روز تکرار کنید تا تاثیر فوق العادش ببینید @tebiirann

#مشکلات_معده_و #جهت_خواب ☘اگردچار مشکلات گوارشی و ریفلاکس معده هستیدبه پهلوی چپ بخوابید؛چون معده در سمت چپ قرار دارد و اگر روی دنده راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شد. 🆔@tebiirann

✔️ همراه «میوه» آب ننوشید ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال @tebiirann

✔️ اگر نمي‌خواهيد بيمار شويد؛ احساساتتان را بيان کنيد عدم بیان احساسات علاوه بر ایجاد مشکلات روانی و جسمی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان می‌شود. @tebiirann

✔️ مصرف زیاد چای سیاه موجب: 🍵 کم خونی 🍵 آریتمی قلبی 🍵 اختلالات گوارشی 🍵 چروکیدگی پوست 🍵 و ریزش مو می شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🆔@tebiirann

🔅چرا از خواب میپریم؟ 🔸ساعت 11تا1:ناامیدی عاطفی 👈دیگران را ببخشید 🔸1تا3 :عصبانیت 👈آب سرد بنوشید 🔸3 تا 5 :غم 👈با آن کناربیایید 🔸5 تا 7:احساسات سرکوب شده 👈درد و دل کنید‎‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

📔 #خوراکیهایی_برای #کاهش_کمر_درد ☘میوه و سبزیجات فراوان ☘٨لیوان آب در روز ☘موز ☘نارگیل ☘لبنیات ☘مرغ @tebiirann

درمان افسردگی و رفع غم و غصه : مصرف شیره انگور با دمکرده زعفران داروی رفع غم و غصه وضد افسردگی و کاهش خلق است. این ترکیب ،خونساز و تقویت کننده قلب و مغز و افزایش دهنده هوش هم می باشد. @tebiirann

✔️ هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید:🩺 🟢• كاهش وزن ناگهانی 🟢• تكرر ادرار 🟢• نفخ شكم 🟢•خستگی دائم 🟢• ورم پاها 🟢• مشكلات معده و شكم 🟢• درد لگن ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @tebiirann

✔️ پادزهر خستگی ‼️ سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت ‌انگیز آن بمانید..🥃 @tebiirann

علت همیشه خسته بودنتان چیست !؟🤔 ▫️بدنتان به اندازه آب ندارد ▫️به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید ▫️به آهن نیاز دارید ▫️تیروئیدتان کم کار است ▫️خواب منظم ندارید ▫️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت @tebiirann

◻سم زدایی بدن ◽برای سم زدایی بدن لازم است که آبی که می نوشید هم دمای بدن و یا آب گرم باشد ◽می توانید به آب گرم آب لیمو تازه، کرفس، خیار و نعناع تازه @tebiirann

وقتی گلویتان درد می‌کند آب لیموترش قرقره کنید. آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید. یا ( آبلیموی تازه رو کمی بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید و بعد از ملایم شدن قرقره کنید طبق طب بوعلی سینا معرکست ) موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید. @tebiirann

توصیه می شود برای درمان رفلاکس معده با عسل، افراد مبتلا به رفلاکس پیش از خوردن هر وعده غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنند. می توانید عسل را با مقداری نان مصرف کنید، اما حدود ۲۰ دقیقه بعد از مصرف مایعات و آب پرهیز کنید، زیرا کارایی عسل را برای درمان رفلاکس کاهش می دهد، چون آب سبب رقیق شدن عسل و ناچیز شدن کارایی آن می شود. @tebiirann