🔺 #بدن_سالم 🔰 درمان جوش زدن بعد از نوره 📌 در این شرایط به افراد توصیه می‌شود نوره مدت زمان کمتری روی پوستشان باشد. اگر هم باز جوش زدند، باید اول گرمی‌شان را تعدیل نمایند و پس از آن از نوره استفاده کنند. 📌 همچنین بعد از استفاده از نوره، روغن‌مالی با روغن بنفشه و ضماد کردن گل‌سرشور نیز برای این منظور مفید است. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

🔺 #بدانیم #بدن_سالم 🔰 10 راه طبیعی جایگزین قرص آهن 1- مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) برای 2 الی 3 وعده در هفته 2- شربت عسل یا شربت شیره انگور به میزان 1 الی 3 لیوان در روز 3- مصرف روزانه 21 عدد مویز و 3 عدد خرما + 7 عدد انجیر در شب + 7 عدد زیتون در صبح @tebiirann