🍏خرما دوست دوران #حاملگی خرما سرشار از منیزیم است که از گرفتگی عضلات در دوران بارداری که بسیار شایع است جلوگیری می‌کند همچنین موجب جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش یبوست می‌شود #گیاه_درمانی @teb_iiran