ایتا - داروخانه گیاهی #منیزیم

🌕اگر هوس غذاهای شیرین امانتان را بریده کمبود #منیزیم دارید

🔵راه های ساده دریافت منیزیم

🔹مصرف سبزیجات تیره رنگ مثل اسفناج و کلم
🔹مصرف آب معدنی های گازدار
🔹مکمل منیزیم
@tebiirann

1هزار مشاهده14:16

داروخانه گیاهی

🍪نان سنگک ایده آل ترین نان 

نان « سنگک » سالم و سرشار از #آهن #روی #منیزیم و #کلسیم طبیعی است؛ اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود.

@tebiirann

522 مشاهده04:34

داروخانه گیاهی

کسانيکه #منيزيم به اندازه کافي دريافت ميکنند کمتر دچار سکته قلبي و فشار خون بالا مي گردند.
#منابع آن مثل آجيل ،بادام زميني ،سبزيهاي با برگهاي تيره وسويا

@tebiirann

927 مشاهده05:13

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی