👌‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔻فساد هضم 🔻تیرگی چهره 🔻بدبویی دهان 🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود @teb_iiran

4 صبحانه برای زیبایی #پوست #شیر : ضد چروک چای سبز: کاهش جوش تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست املت گوجه : روشن کننده ی پوست @tebiirann

🔴اسفناج و درخشندگی موها آب اسفناج دارای مواد معدنی مختلف است و بدلیل داشتن ویتامین های C ، B3 و A و همچنین آهن و پتاسیم فراوان بسیار مفید برای پوست و مو است .با استفاده از آب اسفناج میتوان از نازک شدن تار مو و خارش پوست سر جلوگیری کرد .ویتامینB موجود در اسفناج باعث ایجاد درخشندگی در مو و رشد آن میشود. @tebiirann

#توصیه_سلامتی👉👉👉 💊کسانی که قطره‌قطره ادرار می‌کنند و سوزش مجاری ادرار دارند صبح و عصر چند عدد بلوط شیرین میل کنند. @tebiirann

#عرق_ڪردن ◇ دلایل تعریق زیاد : 👌 ترس خشم عصبانیت سیگار ڪشیدن ❗️ مصرف زیاد قهوه خوردن سیر یا پیاز مصرف ادویه‌هاے معطر مصرف داروهاے فشارخون @estekhaare

#بدانید ⚠️ قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید❗️ 🌀 عوارض مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از: ◇ آلرژی شدید سرطان مشکلات تنفسی شدید @tebiirann

#بوقلمون 🍗 مصرف گوشت بوقلمون نه تنها باعث بالا بردن متابولیسم و احساس سیری می‌شود 🍗 بلکه باعث دریافت کالری کمتر شده و به عضلات شکم فرصت رونمایی را می‌دهد. @tebiirann

🍶🍃بهبود زخم های چرکی 🍃 شوید را خشک کنید و بسابید و روی محل مورد نظر بپاشید زخم و جراحت چرک دار را به هم آورده خشک می کند @teb_iirAn

👌نوشیدن شربت‌هایی که طبع متعادل دارند مثل شربت بهارنارنج، غوره، انار و سکنجبین برای فصل تابستان بسیار مفید است @teb_iiran ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ گلو درد چرکی 🔶در یک لیوان 🔹آب 🔹مقداری نمک 🔹جوش شیرین 🔹نشاسته ریخته 🔶همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. 👇👇🏿👇 @teb_iirAn

✅ کشمش باوجودی که شیرین وچسبناک می باشد،بر دندان اثر مخربی نداردوباعث خرابی دندان نمی شود ✅ حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند ✅ جایگزین مناسب قند میباشد 👇👇🏿👇 @teb_iiran

#خواص_گیاهان_دارویی👉👉👉 🌿 تره ⚜مصارف و کاربردهای این سبزی⚜ ✅ مانند سایر سبزی ها سرشار از پتاسیم است که آن را داروی خوبی برای کودکان کم اشتها و ضعیف می گرداند. ✅ تره دارای مقدار زیادی کلروفیل است که از نظر شیمیایی به هموگلوبین خون شبیه است و به هضم مواد غذایی و تشکیل خون کمک می کند. ✅ افزایش دهنده شیر مادر است. ✅ از سبزی های بسیار سودمند و مدر است. ✅ اثر خلط آور و نرم کننده قوی دارد. ✅ تره موجب تقویت عضله قلب و تحریک آن شده و در افزایش نیرو و تامین قدرت بدن اثر بسزایی دارد. @teb_iiran